cada relação passa por momentos difíceis. Às vezes, os momentos difíceis podem estender-se em meses difíceis, até anos difíceis. Se você sente que está atualmente no meio de um longo período difícil e você não pode ver a luz no final do túnel, é uma boa hora para parar e avaliar o que você quer de seu casamento. Em que ponto você dá um passo atrás e avalia onde você está através de uma lente objetiva? Às vezes é preciso mais do que perspectiva, às vezes é preciso procurar as bandeiras vermelhas.Aqui estão os 23 sinais possíveis de que você poderia estar em um casamento sem amor. Seja honesto consigo mesmo e faça um inventário rigoroso de suas emoções. Embora este exercício seja difícil, é muito, muito mais fácil do que ficar em uma relação onde você não está colocando nada dentro e não obter nada fora. Se você sentir que se identifica com mais de um deles (ou vários), abra um diálogo com o seu parceiro, procure um conselheiro de Casais, e procure apoio adicional:

você não pode preencher o silêncio.se você começar a perceber que durante o jantar, longas viagens de carro, noites no sofá, qualquer tempo passado juntos, tudo passa em silêncio e nenhum de vocês faz o esforço para preenchê – lo com uma conversa de qualidade-este é o sinal de um problema. É irrealista esperar grandes, fáceis e fluentes diálogos sempre que vocês dois passam uma hora juntos, mas o reverso completo não simboliza um casamento saudável e feliz.está preocupado com os problemas dos outros.

uma grande substituição para olhar diretamente para os nossos próprios problemas é olhar diretamente para os problemas de outras pessoas. Se você está ativamente buscando oportunidades para esconder alguma fofoca quente com amigos próximos ou família, tentando inserir-se em seu drama ou sua solução, então você precisa dar um passo atrás e se perguntar Por que você está devotando tanto do seu tempo a essas distrações.tem relações sexuais menos de uma vez por mês.claro, nenhum de nós está a ter o mesmo sexo insanamente excitante e curling que fizemos no início das nossas cortesias-mas abster – se completamente tira o pé do acelerador. O sexo é uma expressão física do amor que vocês prometeram um ao outro em seus votos, então se você colocou sua vida sexual em segundo plano por muito tempo (mesmo se você ainda está praticando as outras formas de seu amor como amizade, ouvir, rir, etc) É hora de re-priorizar a intimidade.com dicas de especialistas em sexo, ideias escaldantes e formas de melhorar a comunicação, o Relish pode ajudá-lo a obter o que quer no quarto. Comece o seu julgamento LIVRE hoje. sente-se impaciente.se estás com comichão, como estar na pele é como usar uma camisola de lã muito apertada com tempo de 90 graus, podes estar a reprimir algumas emoções. Seu subconsciente está tentando lhe dizer algo que você não está pronto para ouvir (ou admitir por si mesmo). Sentimentos de inquietação podem ser um sinal para si de que está a ignorar algo que exige a sua atenção.estás a afastar-te dos amigos e da família.é provável que tenhas cancelado mais do que um jantar de última hora com o teu melhor amigo-simplesmente porque não queres enfrentá – los. Mesmo quando somos capazes de perdoar certas dúvidas em nossas próprias mentes, é difícil mantê-las longe de pessoas que nos amam: elas vão ler isso em seu rosto. Por isso, vê como te comportas quando estás à volta do teu círculo social. Estás a fugir a perguntas? A oferecer respostas meio verdadeiras? Mudar de assunto? Ou simplesmente afastar a conversa de ti? Se você sente que não está sendo inteiramente franco com seus amigos mais próximos, você tem medo de olhar no espelho e descobrir o que você já sabe: que há um problema que você não pode mais ignorar.tudo o que fazem ou dizem enerva-nos.parte do casamento está ficando irritada pelo seu parceiro – é praticamente o preço para a entrada. Mas é outra coisa inteiramente quando cada vez que eles fazem um barulho, fazem uma pergunta, ressona na cama, ou carregar a máquina de lavar louça (errado), parece que a sua pele está rastejando. Se você notar o suficiente destes aborrecimentos em uma linha (digamos, 2 semanas seguidas) você pode estar em perigo de entrar na zona vermelha.um de vocês fez batota.embora existam muitos exemplos de casais que trabalham através da infidelidade e saem do outro lado, ainda é uma grande bandeira vermelha. Por quê? Porque mostra que o vínculo de confiança entre vocês é vulnerável. A dada altura, seja recente ou não, o seu parceiro decidiu trair a sua confiança. Se ele já foi quebrado antes, a lógica segue que ele pode ser quebrado novamente. E mesmo que tenham deixado isso para trás, é provável que pelo menos um de vocês ainda esteja a guardar ressentimentos.estás a fantasiar com o divórcio.se você tem uma fantasia elaborada que envolve você sentado ao lado de um advogado de divórcio cruel e cortando as poupanças, bens e 401K do seu parceiro – você tem um caso sério de sonhos de divórcio. Nem sequer tem de ser tão sinistro: poderia ser tão simples como pensar obsessivamente sobre o tempo livre, noites sem planos, noites tardias com amigos, etc. Se a vida pós-divórcio está a começar a parecer mais atraente do que consertar as fendas entre ti e o teu parceiro, é um sinal que não te podes dar ao luxo de ignorar.as taxas de divórcios estão a cair nos EUA. Muitos casais estão recebendo a ajuda que precisam graças à tecnologia e uma abertura à terapia. Descarregue o aplicativo de treinamento de relacionamento # 1 e comece de graça.não se lembra da última vez que teve um encontro.

de Um período seco é de um mês, ou então, a qual por uma miríade de razões, como a falta de babá, orçamento apertado, casa de renovação de projetos, repleto de calendário social, exaustão, para citar alguns, você e seu parceiro não se vestir, fazer uma reserva em algum lugar caro, e desfrutar de uma boa moda antiga, data de noite. No entanto, se você experimentou uma sucessão de períodos secos e seu calendário noturno data se assemelha ao deserto do Saara, isso foi além do que é aceitável e você não pode mais olhar para o outro lado.já não se sente divertido.relacionamentos são muito trabalho-e qualquer um que tenha sido casado por algum tempo pode atestar-mas nós trabalhamos nisso porque é divertido. Porque nos apreciamos uns aos outros, e a relação traz luz e riso às nossas vidas. Mas se a diversão parou, o riso diminuiu, e a luz está a escurecer … então qual é o objectivo de todo esse trabalho?

apenas um de vocês está empenhado em trabalhar nele.se conseguir que o seu parceiro ponha os pés no consultório do casal parece arrancar dentes, é provável que se sinta sozinho no seu esforço para salvar a sua relação. Ou, inversamente, se continuarem a dar-te livros de relações para leres essa pilha, intocada, na tua mesa – de-cabeceira-também podem estar a sentir os efeitos. Nunca é divertido sentir que o equilíbrio está muito desequilibrado entre vocês os dois, e quando uma pessoa é investida – e outra não – é a maneira mais rápida de desperdiçar as suas hipóteses de sucesso.continuas a ter a mesma luta.

Se você sente que as lutas que você e seu parceiro estão tendo estão jogando em um loop, repetindo vezes sem conta, então é um sinal de um problema mais profundo. Alguns argumentos são esperados, mesmo saudáveis, porque eles podem deixar as questões de saguidão que têm vindo a construir por um tempo. Mas se você é incapaz de resolver um determinado problema e ele continua surgindo de novo e de novo-é provavelmente uma diferença mais fundamental entre você, e pode ser um sinal de que você tem mais do que apenas a luta para resolver.já não estás a lutar.

embora ter a mesma luta de novo e de novo seja um sinal de problemas, é igualmente insalubre se você desistiu completamente de discutir completamente. Um casal que parou de lutar deixou de olhar para a frente. Eles não estão pensando sobre o futuro, tentando forjar um juntos que satisfaça ambas as suas necessidades, eles estão simplesmente tentando existir (leia: sobreviver) no presente. Se você e seu parceiro jogaram a toalha metafórica, você pode querer abrir um diálogo honesto sobre por que os argumentos entre você cessou.não desistas já! Obtenha planos de aulas personalizados e treinamento ilimitado 1-em-1 com o nosso aplicativo de relacionamento premiado. Instale agora. estás perto de ter um caso emocional.mesmo que não esteja confortável a agir sobre os seus sentimentos (e a entrar num caso físico), sente – se muito atraído por uma pessoa – ou pessoas-fora do seu relacionamento. Você pode estar apoiando esta pessoa, divulgando muitos detalhes íntimos, e aprofundando a conexão que sente com essa pessoa. O seu parceiro não pode acusá-lo de comportamento inapropriado, mas sabe que não pode ser honesto consigo mesmo sobre o que sente por essa pessoa. É um sinal forte que precisas de avaliar seriamente o teu compromisso.estás a sentir desprezo.o desprezo é a emoção mais tóxica dos Quatro Cavaleiros do Apocalipse do Dr. John Gottman. Os outros três são críticas, obstrução e Defesa que todos contribuem, ele argumenta, para o fim de um casamento. Mas se está a sentir desprezo pelo seu parceiro, aumentou para além das tácticas “grosseiras” ou “más”. Estás a recorrer a coisas como gozar com elas, a ser demasiado sarcástico, a imitar as suas acções ou a gozar e a revirar os olhos. Uma vez que você se inclina para esses comportamentos, é cada vez mais difícil voltar daquele lugar e retomar uma relação saudável.estão ambos a apontar o dedo.80% dos casais que acabam na terapia do casal dizem que seus problemas são em grande parte culpa de seu parceiro, mas os únicos que vão conseguir passar serão aqueles que são capazes de reconhecer que eles têm alguma responsabilidade em seus problemas, também. Se você descobrir que você e seu parceiro são ambos incapazes de limpar o seu lado da rua ou admitir que você tem espaço para melhorias, então ambos estão provavelmente enfrentando um caminho difícil pela frente. Sem reconhecer os problemas, eles não podem ser corrigidos.

você não pode parar de criticar.uma coisa é chatear o parceiro para cortar o cabelo ou dobrar a roupa quando o secador está pronto, mas outra é atacar o seu sentido de si mesmo. Se você se sente como se a compulsão para nitpick se tornou involuntária, este é um sinal que você está tentando criar distância entre si e seu parceiro. Colocá-los para baixo é uma estratégia de curto prazo – eles vão sentir ressentimento chegar a um ponto de ebulição, ou virar a mesa sobre você. Nenhuma das opções é propícia a uma resolução.estão ambos na defensiva em relação a tudo.

você e o seu parceiro sabem tudo um sobre o outro, e isso inclui saber como carregar em todos os botões (e onde estão). Assim também vos dá acesso sem restrições a todos os vossos segredos sujos, maiores arrependimentos e mais profundas inseguranças. Isso mantém – vos aos dois atentos, refutando todas as acusações disparadas pelo vosso parceiro. Esta defesa só vai continuar a crescer até haver um espaço do tamanho do Grand Canyon entre vocês.se não tiver cuidado, as palavras podem cortar como armas. Obtenha guias passo a passo e aprenda a navegar conversas difíceis com o Relish. Livre por 7 dias. não te podes concentrar.se você está esquecendo coisas simples, não é capaz de prestar atenção no trabalho, ou nunca realmente se sentir totalmente “presente”, você está sofrendo de obsessão-itis. Quando as questões domésticas crescem até que exijam toda a vossa atenção, isso vai oficialmente para além do reino das questões normais. Por isso, olha à tua volta . : se você está atrasado em projetos no trabalho e sua casa está cheia de pilhas de contas não pagas, você pode precisar fazer uma avaliação honesta de onde você está em sua relação.deixou de fazer planos.se você e o seu parceiro não estão a fazer planos para o futuro, é um sinal de que parou de olhar para o futuro. E um casamento sem futuro não é um casamento. Se você parou de se entusiasmar com o futuro, mapeando viagens na próxima temporada, não falando sobre as férias… você está ativamente evitando falar sobre o futuro. Fique de olho em como você e seu parceiro abordam temas ou eventos que estão no futuro. Se eles estiverem a mais de 2 semanas e vocês os dois contornarem o assunto, fazendo conversa fiada sem compromisso, então estão a olhar para uma bandeira vermelha.você não pode quebrar a narrativa.

formamos narrativas em torno de nós mesmos (“Estou sempre atrasado”, “não sou uma pessoa matinal) e formamos narrativas em torno de nossas relações (“nada entre nós é fácil”, “não podemos parar de lutar”). Narrativas, uma vez formadas, precisam de algum esforço para desfazer. É possível, mas requer esforço de ambos os lados. No entanto, se você perceber que você é incapaz de reverter uma narrativa – especialmente uma negativa – em torno de sua relação, é um sinal problemático.estás a lutar em público.todos nós estivemos naqueles jantares onde os cônjuges fazem comentários passivos-agressivos uns aos outros do outro lado da mesa de jantar ao ponto em que os outros convidados praticamente perdem o apetite. Não queres ser essa gente. Ninguém quer ser essa gente. Mas é um caminho escorregadio de lutar muito a lutar em público, porque a raiva pode cegar casais. Pode cegá-los às delicadezas sociais, normas e expectativas. E se achas que estás em perigo de insultar o teu parceiro à frente de outros, talvez queiras fazer uma introspecção antes de aceitares um convite para um jantar.sentes-te mais como tu quando estás separado.

de todas as bandeiras vermelhas nesta lista, esta é talvez a mais prejudicial para uma relação feliz. Quando passas tempo suficiente numa relação infeliz, podes tornar-te numa pessoa que não reconheces. Sentes-te uma versão amarga, triste, exausta, frustrada e infeliz de ti. Chega ao ponto de nem te reconheceres quando te olhas ao espelho. E embora você tente mudar enquanto você está na presença de seu parceiro, chega ao ponto em que o ambiente entre você é tão tóxico que você se sente incapaz de se libertar. A única maneira de te sentires mais “tu” é afastando-te deles. É um sinal que não podes ignorar, porque a tua felicidade pessoal é demasiado importante para a tua identidade. Então, se você for realmente honesto consigo mesmo e perceber que isso está falando com você, você não pode dar a outra face.se uma ou mais destas bandeiras vermelhas se sentirem dirigidas a si, pode ser uma boa ideia procurar ajuda ou, no mínimo, iniciar uma conversa honesta com o seu parceiro. Embora isto pareça uma perspectiva sóbria, é uma que você deve se submeter para descobrir se ainda há esperança em seu casamento. Ninguém merece ficar numa relação sem amor, muito menos tu, e muito menos o teu parceiro. Descobrir mais cedo do que mais tarde é a coisa mais decente a fazer. Se achar útil, traga esta lista para o seu parceiro e peça-lhes para sinalizarem os que ressoam também. Então você pode começar uma conversa mais específica em torno dos pontos de dor que ambos estão sentindo agora. não vás mais um dia a perguntar – te se estás num casamento sem amor-recupera o teu ritmo com a nossa app de relacionamento de topo. Comece a trabalhar no seu relacionamento Livre por 7 dias.