Estás A Esfoliar A Pele?
como diz o ditado, você pode ter muito de uma coisa boa-mesmo em skincare. E especialmente quando se trata de esfoliação.quando usado correctamente, os esfoliadores removem efectivamente as células mortas da pele para revelar pele brilhante e saudável, mas levá-la demasiado longe pode levar a problemas da pele, tais como vermelhidão, sensibilidade e até mesmo manchas. Especialistas quebram as entradas e saídas do popular skincare passo.por que deve esfoliar a pele?enquanto a sua pele derrete células da pele mortas a cada 28 dias como parte do ciclo natural da pele, a esfoliação acelera o processo. “A esfoliação irá quebrar as células na camada mais externa da pele chamada stratum corneum”, diz Vicki McNulty, uma esteticista sénior na Skin & Santuário. Remover células mortas da pele desta forma tem vários benefícios para a pele: “ele desentupe poros, previne breakouts, afasta pele morta e estimula o turnover celular”, ela acrescenta.
Exfoliação unclogs poros, evita breakouts, afasta pele morta e estimula a rotação celular.
esfoliação é ensandurada entre a limpeza e os soros na sua rotina skincare para melhorar quaisquer produtos que aplica DEPOIS. “A remoção de células mortas da pele por esfoliação permitirá uma penetração mais profunda de produtos de cuidados da pele, tais como vitamina C, vitamina A (retinóides) ou quaisquer soros hidratantes, óleos ou hidratantes”, diz McNulty.
a esfoliação física versus química
Os produtos esfoliantes podem ser divididos em duas categorias que servem a mesma função, mas funcionam de formas diferentes. “Um esfoliante físico esfolia suavemente a pele e esfrega células mortas com grãos ou microesferas (por exemplo, açúcar esmagado ou contas jojoba) enquanto um esfoliante químico é um ácido leve ou enzima que penetra as camadas superiores da pele para amaciar e dissolver células mortas”, diz O Dr. Rekha Tailor, um médico cosmético baseado no Reino Unido.
esfoliantes Químicos vêm em duas sub-categorias: alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta hidroxiácidos (BHAs). Ambos têm seus próprios benefícios, então é melhor escolher em seu próprio tipo de pele. “As AHAs são solúveis em água e ajudam principalmente com o ressurgimento da pele enquanto as BHAs são solúveis em óleo e trabalham bem em entrar nos poros para quebrar o óleo que leva a breakouts”, diz McNulty. Em geral, as AHAs vestem pele seca ou combinada, enquanto as BHAs funcionam melhor com complexões mais ou menos propensas a manchas. Aqueles propensos à sensibilidade podem usar qualquer um, mas será melhor beneficiar com formulações mais gentis.com que frequência deve esfoliar a pele?
o júri está fora desta Como tolerância para esfoliadores varia enormemente de pessoa para pessoa. “Quantas vezes você esfoliar depende do seu tipo de pele e método de esfoliação. Geralmente, quanto mais agressiva a esfoliação, menos frequentemente ela precisa ser feita”, diz alfaiate. Agressivo é definido pelo tamanho de partículas para esfoliantes físicos (maior sendo mais) e a porcentagem de ingrediente ativo para os químicos (maior sendo mais).
para a maioria dos tipos de pele, um esfoliante químico suave pode ser usado diariamente (abaixo de 10 por cento para um AHAs ou abaixo de 2 por cento para BHAs). Exfoliantes químicos de maior resistência e exfoliantes físicos são melhor reservados para um tratamento uma ou duas vezes por semana — pense neles como máscaras. se sofrer de sensibilidade cutânea ou condições como eczema ou rosácea, tenha cuidado com a esfoliação. “Enquanto você ainda quer remover células mortas da pele, você também precisa fortalecer a pele. Isto é normalmente feito usando esfoliantes químicos super suaves e evitando todos os físicos”, explica McNulty.
o que acontece quando se esfolia demasiado?esfoliantes químicos altamente concentrados, ou uma combinação dos dois podem causar danos na função da barreira da pele. Demasiada esfoliação física pode causar micro-lágrimas na pele, enquanto demasiada esfoliação química pode remover demasiadas camadas de células da pele, o que leva a irritação.
Geinz Angelina/
Como você sabe se você está sobre-esfoliante?
“sinais de sobre-esfoliação podem ser irritação, queimadura ou descamação, vermelhidão e inflamação, despertares e aumento da sensibilidade a outros produtos em sua rotina”, diz alfaiate.e embora essa sensação satisfatória de limpeza possa levá-lo a acreditar que está a ajudar a sua pele oleosa, pode estar a enfurecer ainda mais a pele. “A esfoliação excessiva pode remover a pele de óleos naturais que, por sua vez, pode levar a novas breakouts”, acrescenta McNulty.
a Cura sobre-pele esfoliada
Se você exagerar, é importante que se tira de volta a sua rotina de cuidados por um período de pele de cura, que dura cerca de uma semana, de acordo com especialistas (embora possa variar por necessidades individuais). O McNulty sugere retirar todos os ingredientes activos do seu regime para permitir uma reparação eficaz.: “Saltem a espuma purificadores, esfoliadores físicos e químicos e produtos de retinol e, em vez disso, usem purificadores suaves e produtos hidratantes isentos de Fragrâncias.”A sobre-esfoliação também pode causar aumento da sensibilidade da pele, então durante este tempo, você pode ser mais propenso a danos de agressores ambientais como raios UV. Incluindo um SPF 30+ na sua rotina diária é essencial.
ao longo do tempo, você será capaz de introduzir esfoliação de volta ao seu regime skincare. Considere visitar um dermatologista para um plano aprovado por um especialista, ou, se não, tente adicionar um passo esfoliante para a sua rotina algumas vezes por semana antes de aumentá-lo para uma vez por dia novamente.
“Quando a pele se fortalecer e sarar, você será capaz de incorporar formas de esfoliação novamente”, diz McNulty. “No entanto, é importante lembrar que a pele de cada um é diferente e ouvir a sua própria pele durante este processo é vital.”