Six Dimensions of Wellness

The purpose of the wellness model is to show that wellness is multi-dimensional. Ele é usado como uma ferramenta para avaliar as diferentes áreas em sua vida que afetam o seu bem-estar geral. O modelo não é usado como uma “lista de verificação” em que você riscar o que você realizou. Bem-estar é uma jornada, com muitos caminhos diferentes.

existem muitos modelos de Bem-Estar diferentes usados no campo da promoção da saúde. Elon criou seu próprio modelo, mas olhando para a aba para cada dimensão individual, você pode encontrar recursos adicionais a partir do modelo apoiado pelo Instituto Nacional de Bem-Estar.

Bem-Estar da Comunidade

o sentimento de compromisso que tem com as áreas onde vive, gostar onde vive, sentir-se seguro e ter orgulho na sua comunidade. Ter a propriedade de contribuir para um clima onde cada um de nós possa prosperar. Aprender.

bem-estar emocional

ter resiliência, coragem e capacidade mental para prosperar e contribuir com o seu crescimento pessoal. Sentindo-se seguro, apoiado e mentalmente bem. Ter a capacidade de identificar as suas próprias emoções, compreender o seu valor e regulá-las. Aprender.

bem-estar financeiro

ter suportes ajuda a planear a segurança financeira para que possa gerir eficazmente a sua vida económica para reduzir o stress e aumentar a segurança. Isto inclui planeamento de carreira e bem-estar profissional. Aprender.

bem-estar físico

tendo boa saúde e energia suficiente para fazer as coisas diariamente. Ter recursos e motivação para cuidar do nosso eu físico. Aprender.

bem-estar de propósito

isto inclui realização, significado espiritual e desenvolvimento de identidade. Isso implica o que vocês fazem todos os dias, sentindo-se seguros em quem vocês são, e sendo motivados para alcançar seus objetivos. Aprender.