Chakras are often discussed in relation to healing, meditation, and alternative medicine. Mas o que é um chakra, e o que você deveria estar tentando fazer com o seu? É tentador desistir antes mesmo de começar porque a terminologia pode parecer mística e complexa. A boa notícia é que abrir seu chacra da coroa não tem que ser tão difícil, e mesmo aprender as técnicas mais básicas podem ser maravilhosas tanto para o corpo quanto para a mente.como parte de um guia de Iniciantes aos chakras, este artigo em particular irá ensiná-lo sobre o chakra da coroa. Você vai aprender tudo sobre como localizá-lo, como descobrir se ele está bloqueado, e como mantê-lo equilibrado em sua vida cotidiana. Todos os chacras são importantes em seu próprio direito, e uma melhor compreensão de seus Chacras será especialmente boa para sua espiritualidade.

o que é um Chakra? Chakra da coroa Significado e Localização

Como um precursor para olhar como para manter um diálogo aberto chakra da coroa, vamos dar uma olhada mais de perto o sistema de chakras de forma mais ampla.então, quais são os 7 chakras? São todos centros de energia que estão dispersos uniformemente pelo vosso corpo. Cada um deles está alinhado com diferentes faculdades e diferentes partes do corpo. Quando você aprende a equilibrar seus chakras, você mantém essas poderosas fontes de energia em uma condição receptiva e estável. Isso promove sentimentos de saúde, felicidade e confiança. Em contraste, quando você tem um desequilíbrio e um ou mais chakras estão bloqueados, você pode se sentir mal e emocionalmente baixo.

Resumo da Informação do chacra da coroa

• localização física: o topo da cabeça.cor: Violeta.elemento
• : pensamento.animais associados: Águia, problemas emocionais e comportamentos do chacra da coroa Bloqueado: se o seu chacra foi perturbado, você pode não ver muita beleza no mundo. Você também pode sentir espiritualidade à deriva e experimentar sintomas de depressão. Se você está apenas começando a desenvolver este tipo de bloco, você pode apenas notar um declínio na excitação geral ou motivação. Fisicamente, um chacra da coroa bloqueada também pode ocorrer ao mesmo tempo que problemas de coordenação física ou dores de cabeça crônicas.

equilibrando Chakras: para que é o Chakra da coroa responsável?

o chakra da coroa (ou Sahasrara chakra) é o sétimo chakra, e fica no topo de sua cabeça. Este significado particular de chakra é tudo sobre conectividade espiritual.

muitas Vezes referido como o “lótus de mil pétalas” de chakra, ele é o maior de chakra e o seu grau de abertura pode ter impacto (ou ser influenciado por) qualquer coisa na lista a seguir:

• quanta beleza pode ver no mundo em torno de você
• o Seu entusiasmo níveis
• Motivação para alcançar objetivos
• Se você tem um sono
• a Sua capacidade para encontrar a paz
• a Sua auto-estima

Quando o chakra da coroa é alinhado corretamente e totalmente aberto, você vai experimentar um monte de prazer na vida. Vais sentir-te grato, vivo e como se os teus dias estivessem cheios de alegria. Com exercícios regulares de cura do chacra da coroa, você pode aumentar a sua consciência espiritual e começar a desfrutar dos pequenos momentos de beleza que a vida tem para oferecer.por outro lado, quando se sofre de um bloqueio de chakra da coroa, é provável que sofra de sintomas perturbadores de chakra da coroa. Como resultado, você pode ficar desiludido, entediado, melancólico e inquieto.

sintomas de um Chakra da coroa bloqueada

é normal necessitar de cicatrização do chakra da coroa de vez em quando. Nem os peritos têm um chacra da coroa permanentemente aberto!dito isto, assim que aprender a lidar com um desequilíbrio de chakra da coroa, pode reduzir o impacto a longo prazo de um bloqueio e voltar a sentir-se bem o mais rapidamente possível. O chacra da coroa pode produzir sintomas diferentes dependendo da atividade excessiva ou insuficiente.os seguintes são sintomas de um chacra da coroa hiperactivo: cinismo apatia desconectada da sua espiritualidade, tendências auto-destrutivas, enquanto isso, os seguintes são sintomas comuns de um chacra da coroa sub-activo.:confusão sobre o que você quer fazer falta de inspiração desejo de dormir demais o significado do chakra da coroa também está ligado aos sintomas físicos. Entre eles estão os seguintes:

• má coordenação
• dores crônicas de tensão
• exaustão

o seu chakra Sahasrara pode ficar bloqueado em uma ampla gama de cenários, então não há nenhuma maneira infalível de saber quando seu alinhamento está em perigo. No entanto, coisas comuns que bloqueiam o chakra da coroa incluem crises de meia-idade (como reavaliar seu trabalho ou relacionamento), feedback negativo sobre coisas que são fontes de orgulho para você, e relacionamentos familiares conflituosos.

não importa a causa de seu bloqueio, você pode aprender a desbloquear chakras de uma forma simples e direta.

(durante milhares de anos, trabalhadores da luz e curandeiros de energia têm usado pedras específicas para acalmar e focar a mente, reduzir o estresse, e promover a saúde e vitalidade. Para saber mais e obter seu grátis pulseira de energia, clique aqui agora para descobrir mais…)

Chakra da Cura: Como Abrir E Desbloquear o Seu Chakra da Coroa

Agora você sabe a resposta para a pergunta “qual é o chakra da coroa?”, podemos ver os melhores exercícios de chakra para o Sahasrara.existem técnicas mais avançadas que você pode aprender a tempo se quiser. No entanto, o mais simples é muitas vezes o mais eficaz.

ao explorar como equilibrar chakras para iniciantes, você provavelmente vai descobrir exercícios que lhe servirão bem para os próximos anos.vamos concentrar-nos em quatro em particular, todos eles são facilmente incorporados na vida diária e não requerem treinamento especial. Enquanto tudo pode ser realizado por conta própria, Você também verá oportunidades úteis para combinar exercícios. Por exemplo, as pedras podem ser usadas na prática de meditação, e o yoga pode ser realizado ao dizer afirmações.

Use Pedras de Chakra da coroa e jóias para a cura

de acordo com o teste padrão de cores de chakra, o chakra da coroa está associado com violeta. No entanto, ele também tem ligações para pedras claras e cristais.quando se trata de usar pedras de chakra para a cura, você tem muita flexibilidade. Você pode usar pedras de chacra da coroa em colares, brincos e pulseiras, mas você também pode simplesmente segurá-las ou colocá-las em um lugar proeminente. Desde que simbolizem o trabalho do chakra da coroa, podem ajudar-te a alinhar e a abrir o chakra da coroa.para começar, tente qualquer um ou mais destes cristais de chakra crown:

• quartz Transparente: um mineral cristalino ligado à energia potenciadora, pode usar quartzo transparente para aumentar a sua sintonia espiritual. É uma escolha particularmente boa quando você está procurando obter mais clareza sobre o que você quer da vida.Sugilite: às vezes conhecido como uma pedra do amor, Este cristal de lavanda é melhor usado para a terra espiritual e para proteger você contra a negatividade.Selenite: Outro mineral mais claro, selenita, é uma bela pedra que se diz ajudar a abrir não só o chakra da coroa, mas também o terceiro chakra do olho. Pode ser útil para vos empurrar para o passado da estagnação e para vos impulsionar para a frente.todas as práticas de meditação são boas para manter os sete chakras abertos e alinhados. A meditação promove a autoconsciência, regulação emocional e relaxamento. Além disso, existem técnicas de meditação de chakra para iniciantes que visam cada chakra.Aqui estão os passos que você precisa para passar por uma simples meditação do chakra da coroa: Sinta-se confortável, sentado com as costas direitas e os pés no chão.ponha as mãos no colo e vire as palmas para o céu. Esta posição é chamada de “mudra” e ajuda você a receber energia.feche os olhos e inspire pelo nariz, exalando pela boca.Imagine um lótus no topo da sua cabeça. Enquanto você continua a respirar devagar e uniformemente, veja as pétalas de lótus desabrochando para mostrar – lhe uma luz violeta brilhante-a cor do chakra da coroa.Imagine a luz a ficar mais brilhante e mais brilhante, aquecendo a coroa da sua cabeça.deixe esse calor espalhar-se para baixo por todo o seu corpo.após 5 a 10 minutos, abra os olhos e sente-se calmamente por alguns minutos.

In addition, crown chakra yoga techniques include the following poses: the plow, the supported headstand, and the seated lotus position. Se você ainda não sabe como fazer isso, guias de imagens simples podem ser facilmente encontrados com uma busca rápida.

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Chakra Foods List and Diet Suggestions

The most famous chakra foods are natural, wholesome foods that promote general well-being. Pense em vegetais e frutas frescos e orgânicos, arroz marrom, pão castanho e caldos, por exemplo. Todos esses alimentos ajudam a colocar seus centros de energia em alinhamento.enquanto isso, quando você está prestando atenção a um chakra acima dos outros, é útil olhar para os alimentos que têm uma conexão tradicional com esse chakra.





Para o chakra da coroa, todos os seguintes ingredientes ajudam a mantê-la aberta e receptiva:

• Violeta alimentos: Berinjela e as uvas vermelhas são bons exemplos, como eles estão em sintonia com a principal cor do chakra da coroa. Passionfruit é outra excelente opção.gengibre: Diz-se que esta especiaria tem benefícios de limpeza, e pode ajudar a promover a clareza espiritual.chás de ervas: num tema semelhante de clareza, chás de ervas podem reduzir bloqueios no chakra da coroa. Peppermint é provavelmente a melhor opção, e tem o bônus adicional de promover a saúde em seu sistema digestivo.

também vale a pena notar que, uma vez que o chakra da coroa é puramente espiritual, alguns especialistas pensam que a ausência de certos alimentos pode ser mais importante do que a presença. Então, sempre que cortas em alimentos gordos ou açucarados que contêm calorias vazias, estás a ajudar a curar o teu chacra da coroa.

afirmações de Chakra da coroa para usar

finalmente, se você não está já dizendo afirmações diárias, então agora é um grande momento para começar!as afirmações são uma técnica bem conhecida para equilibrar os chakras. Todos eles visam aumentar a confiança, e uma vez que o chakra da coroa está conectado à auto-estima, então é padrão raciocinar que as afirmações geralmente promovem um chakra da coroa aberta.

além disso, pense em adicionar algumas das seguintes afirmações de chakra da coroa à sua rotina diária:

• “estou constantemente ligado ao meu eu mais alto.estamos todos na terra para fazer a diferença.”estou sintonizado com a energia divina do universo.”conheço a minha própria verdade espiritual e vivo de acordo com ela.hoje estou aberto à orientação divina.”vejo a beleza do mundo e aceito-a.amorosamente, eu emitem luz que atrai outros que trarão amor para a minha vida.”eu sou o amor, Eu sou a luz, e eu sou a alegria.”estou em sintonia com o mundo que me rodeia.neste momento, estou confiante, feliz e seguro do meu valor.”