as pessoas podem ser capazes de tratar uma infecção sinusal em casa, aliviando sintomas dolorosos e tomando medidas para permitir que o sistema imunológico para combater a infecção.

Home remédios para a infecção do sinus incluem:

Over-the-counter medicamentos

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as Pessoas podem tomar over-the-counter (OTC), medicamentos, tais como:

• paracetamol
• o ibuprofeno
• naproxeno
• aspirina

Estes podem ajudar a aliviar os sintomas, incluindo dor localizada, febre e dores de cabeça.

pulverizadores nasais

as pessoas podem utilizar pulverizadores nasais OTC para reduzir o inchaço e a congestão nas vias nasais.

no entanto, as pessoas devem tomar cuidado ao utilizar pulverizadores nasais, particularmente certos tipos de pulverizador nasal descongestante. O uso indevido de pulverizadores nasais pode causar efeitos secundários.a utilização de um pulverizador nasal descongestante como a oximetazolina (Afrina) durante demasiado tempo pode agravar os níveis de congestão, pelo que as pessoas não devem utilizá-los durante mais tempo do que a duração recomendada indicada na embalagem.

Existem também pulverizadores nasais corticosteróides, tais como triamcinolona (Nasacort), disponíveis no balcão. Estes pulverizadores ajudam a reduzir a inflamação sinusal e inchaço e são seguros quando uma pessoa os usa como um médico dirige.é importante seguir cuidadosamente as recomendações do medicamento para evitar hemorragias nasais ou outros efeitos secundários adversos. Se uma pessoa tem uma condição médica existente ou está grávida, é melhor falar com um médico antes de usar sprays nasais.

Humidificadores

as pessoas podem usar um humidificador para adicionar humidade ao ar. A umidade Extra pode ajudar a amaciar muco seco, permitindo-lhe fluir mais facilmente e reduzir o congestionamento.a irrigação Nasal pode ajudar a eliminar uma infecção sinusal. Um estudo de 2016 descobriu que as pessoas que usavam irrigação nasal tinham menos dores de cabeça e eram menos propensas a precisar de medicamentos OTC do que as que não precisavam.

As pessoas podem usar um pote de neti, que é um pequeno recipiente com um cano, para irrigação nasal.é importante não utilizar água directamente da torneira num pote de neti. A água da torneira é segura para beber porque o ácido estomacal mata as bactérias ou parasitas presentes. O ambiente nasal não pode matar estes tipos de germes, por isso o uso de um pote de neti com água da torneira Pode causar ou agravar uma infecção.

As pessoas devem certificar-se de ferver a água por alguns minutos e deixá-la arrefecer, ou eles podem comprar água destilada para uso em um pote de neti.é simples fazer uma solução de irrigação para utilização com um vaso ou seringa de neti. Para irrigar o nariz:

• misturar meia colher de chá de noniodized sal com meia colher de chá de bicarbonato de sódio
• agite a mistura em 2 xícaras de água estéril
• o uso de uma pequena seringa ou neti pot, para aplicar a solução
• repita para ambas as narinas
• limpar o neti pot ou seringa após o uso com água estéril e seque bem

as Pessoas também podem comprar um irrigação nasal solução de uma farmácia ou on-line.

inalação por vapor

embora não haja evidência suficiente para mostrar que a inalação por vapor é um tratamento eficaz para uma infecção sinusal, muitas pessoas podem achar que ajuda a aliviar os sintomas.para usar a inalação de vapor para aliviar os sintomas da infecção sinusal, as pessoas podem inclinar-se sobre uma tigela de água quente, colocar uma toalha sobre a cabeça para manter o vapor e respirar profundamente.

As pessoas podem querer adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial, como óleo de eucalipto, para a água. O óleo de eucalipto tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que podem ajudar a combater a infecção.

As pessoas podem comprar óleo essencial de eucalipto em lojas de alimentos de saúde e on-line.

descanso

as pessoas devem tentar obter o máximo de descanso possível enquanto têm uma infecção sinusal. Isto irá ajudar o corpo a recuperar e permitir-lhe gastar a sua energia a combater a infecção.ficar em casa e descansar também pode ajudar a prevenir a propagação da infecção a outras pessoas.beber muitos líquidos claros ajudará as pessoas a manterem-se hidratadas e também pode ajudar a aliviar o muco e a congestão.

Boas escolhas para líquidos para beber quando uma pessoa tem uma infecção do sinus incluem:

• água
• água quente com limão, mel, ou gengibre
• chás de ervas
• caldo de legumes

compressas Mornas

a Aplicação de uma compressa morna para o rosto pode ajudar a aliviar a dor e aliviar a pressão do bloqueados seios.

para fazer uma compressa quente, ensopar uma toalha na água quente, retirá-la e colocá-la nas áreas afetadas da face.