você Está tentando aprender a jogar uma espiral passar? É incrível de se ver, não é?- aquela bola a voar pelo ar com uma rotação perfeita e apertada. Talvez possas fazê-lo acontecer de vez em quando, mas não fazes ideia de como, e a maior parte do tempo estás a atirar patinhos. Aprender a lançar uma espiral requer prática, mas vou dar-te o maior “segredo” para que isso aconteça.está tudo no pulso.relacionados: Quarterbacks: Melhorar a sua precisão de passagem

vamos dar um passo atrás. Antes de entrarmos no pulso e como o teu lançamento deve parecer, temos de ver o teu aperto. Dependendo do tamanho de suas mãos e do que você está confortável com, você pode segurar o futebol ligeiramente diferente do que as outras pessoas. No entanto, se você quiser obter uma espiral perfeita e apertada consistente, você precisa segurar a bola em direção à sua metade traseira, não no meio.

os laços também desempenham um papel. Sim, podes lançar uma espiral sem tocar nos atacadores, mas é muito mais difícil de fazer. Idealmente, queres que o teu dedo anelar e dedo mindinho sobreponham os atacadores. Mas como eu disse antes, se você tem mãos maiores, pode ser diferente; você pode estar mais confortável com três dedos cobrindo os atacadores. Além disso, certifique—se de enrolar o polegar e ter um bom aperto apertado na bola-não um aperto de morte, apenas um aperto firme.agora que já tens a tua aderência, vamos avançar para atirar a bola e trabalhar nessa espiral. Lembra-te, está tudo no pulso. Queres provas? Vejam os movimentos de Philip Rivers e Cam Newton. Rivers tem um movimento mais compacto. O movimento de Newton é muito maior. No entanto, ambos lançam lindas Espirais apertadas quase sempre que passam a bola. Por quê? Está no movimento do pulso.a chave para lançar a espiral perfeita é “virar” o pulso enquanto você libera a bola. No final do lançamento, o polegar deve estar virado para o chão. Isto pode precisar de um pouco de prática, mas assim que a moção for retirada, fará sentido. Basta olhar para imagens de qualquer jogador da NFL ou da faculdade a lançar o futebol. Você verá que seu polegar aponta para baixo depois que a bola deixa sua mão. Essa é a chave da espiral! O teu aperto desempenha um papel importante, mas o segredo é o seguinte: está tudo no pulso.

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