Alternativas Naturais para Cortisona: livre de Drogas Estratégias para Desmarcar a Inflamação
o EX-MINISTRO das FINANÇAS, JIM FLAHERTY, SOFRIA DE UMA DOENÇA de PELE QUE FOI TRATADO COM PREDNISONA
(Atualizado em 25 de janeiro de 2021)
O ataque cardíaco que levou a vida da ex-ministro das finanças, Jim Flaherty, em 10 de abril de 2014 chamou a atenção do público para os perigos potenciais de Prednisona.
de Volta em janeiro de 2013, em resposta à crescente preocupação pública sobre Flaherty da aparência inchada e vermelhidão facial, um porta-voz para o ministro afirmou: “o Ministro Flaherty está em tratamento para uma vida não-ameaçador, mas séria, dermatologia, condição conhecida como Bolhosas Buloso. Para ajudar a limpar a condição o ministro foi prescrito um esteróide chamado prednisona. Este tratamento tem efeitos secundários tais como inchaço, aumento de peso, vermelhidão na face e ausência de sono.Pemphigóide Bullous é uma doença da pele que faz com que o sistema imunológico produza anticorpos que atacam o corpo, desencadeando grandes bolhas dolorosas nos braços, pernas e costas. O tratamento médico convencional utiliza um poderoso esteróide chamado prednisona, que trabalha para limpar as lesões da pele, dando o alívio do paciente de desconforto, dor e comichão.
a Prednisona é um corticosteróide sintético usado amplamente para inúmeras aguda e crônica condições inflamatórias como a asma, arterite temporal, doenças auto-imunes (i.e. Bolhosas Buloso, doença de Crohn) e diversas condições de pele (especialmente eczema e urticária). Seu efeito básico é suprimir a resposta inflamatória natural do sistema imunológico.a prednisona está associada a efeitos secundários graves a longo prazo, tais como cataratas, pressão arterial elevada, aterosclerose (endurecimento das artérias), retenção de fluidos, osteoporose, fracturas, infecções, doenças supra-renais e numerosas doenças metabólicas. Na minha prática, já vi alguns pacientes desenvolverem diabetes, angina e ataques cardíacos como resultado do uso a longo prazo.
aqueles que usam prednisona diariamente durante meses ou anos tendem a ganhar peso e parecem ter cara inchada e corcunda. Eles também desenvolvem úlceras que requerem mais medicamentos para suprimir ácido no estômago, e se queixam de todos os tipos de distúrbios digestivos. Como acontece com a maioria das drogas, prednisona é provável que causar uma grande quantidade de danos quando usado a longo prazo por qualquer razão.com exceção do famoso Dr. W. Gifford-Jones, poucos questionaram o uso da prednisona ou sugeriram alternativas mais seguras para lidar com doenças graves da pele. Existem alternativas eficazes a esta droga altamente tóxica? Quais seriam as outras opções deste infeliz homem? Há alguma evidência que apoie o uso de uma dieta anti-inflamatória natural e suplementos?
abordagens anti-inflamatórias naturais
a coisa boa sobre as intervenções naturais que podem ser usadas para reduzir ou mesmo reverter a inflamação crónica é que você pode implementá-las, mesmo que você esteja usando prednisona atualmente. E é mesmo possível desmamar prednisona com segurança se você estiver disposto a fazer algumas mudanças em sua dieta e estilo de vida. Para isso, você provavelmente vai precisar da supervisão de um profissional de saúde que tem experiência em ajudar as pessoas a desanuviar com sucesso as drogas como a prednisona, substituindo-o gradualmente ao longo de um período de meses por um regime mais seguro e mais natural.
para iniciar a remoção da inflamação do corpo, uma dieta anti-inflamatória é essencial. Isto significa a eliminação de grãos (especialmente glúten), açúcar, álcool, alimentos alergénicos, gorduras trans, aspartame, produtos químicos, cafeína e metais pesados tóxicos. Remover o excesso de ferro do sistema é especialmente importante na redução da inflamação.
não é necessário ter doença celíaca para ser intolerante ao glúten e desenvolver uma doença auto-imune como resultado. Uma consideração chave é a quantidade de inflamação é causada em qualquer pessoa pelo consumo de produtos contendo glúten-uma vez que a inflamação atinge um certo nível, doença auto – imune choca e os medicamentos esteróides são trazidos para fora.se não está convencido da necessidade de parar de consumir glúten para sair da prednisona, leia o livro cérebro de grão: A surpreendente verdade sobre trigo, carboidratos e açúcar … os assassinos silenciosos do teu cérebro pelo Dr. David Perlmutter. Nele, ele fornece documentação mais do que adequada para o conceito de que o glúten está por trás de quase todas as condições inflamatórias conhecidas para os seres humanos, especialmente aqueles que envolvem o cérebro. Isto inclui doença de Alzheimer, depressão e até comportamentos psicóticos.
In addition, the book Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back To Health by Dr. William Davis discute como o glúten causa obesidade – na realidade uma condição que é causada por inflamação crônica.além disso, ao longo dos anos, uma variedade de autores (Dr. Jonathan Wright, Dr. Andrew Weil, Dr. Alan Gaby, e muitos outros) têm mostrado como o glúten está no fundo das condições, tais como artrite reumatóide, esclerose múltipla, lúpus e dezenas de outras doenças geralmente tratadas por prednisona e diversos medicamentos imunossupressores.existem testes laboratoriais que podem medir os seus anticorpos contra a gliadina (a principal proteína no glúten). Se estes anticorpos estiverem elevados, há uma forte hipótese dos seus sintomas inflamatórios responderem bem a uma dieta sem glúten. Qualquer médico pode pedir-lhe o teste, por isso peça ajuda ao seu médico de família.uma pista de que pode ser sensível ao glúten resulta do facto de as pessoas sensíveis ao glúten absorverem mal gorduras e vitaminas lipossolúveis. Assim, se os seus níveis sanguíneos de triglicéridos, vitamina A E D são baixos apesar da ingestão adequada de alimentos e suplementos, considere que pode ter uma forte sensibilidade ou alergia ao glúten.além disso, as pessoas com osteoporose ou osteopenia, apesar de uma ingestão adequada de cálcio e vitamina D, podem frequentemente inverter a questão da mineralização óssea, eliminando o glúten. Por outras palavras, alguns casos de osteoporose são causados pela sensibilidade ao glúten.para além do glúten, obtenha algum tipo de teste de alergia/intolerância alimentar para descobrir outros factores de inflamação. Alergias/sensibilidades alimentares fazem com que o revestimento do intestino fique inflamado e, consequentemente, muitos minerais vitais são mal absorvidos. Esta é uma das principais razões pelas quais as pessoas muitas vezes não vêem quaisquer benefícios dos suplementos vitamínicos e minerais, apesar de ingestão cada vez maior. Um teste de laboratório relativamente barato agora oferecido por algumas farmácias, bem como laboratórios provinciais é o IGG RAST, um teste de sangue que pode medir anticorpos a até 250 alimentos. Qualquer médico pode pedir este teste, mas não é coberto pelo Medicare e custa entre $250 e $350, dependendo do número de itens testados.
também, verifique a possibilidade de o seu intestino ter um problema de sobrecarga fúngica (disbiose, candidíase, infecções por helicobacter pylori). Estes também podem ser gatilhos na criação de patologias auto-imunes. A microscopia de células vivas pode fornecer pistas sobre a existência destes micróbios no seu sistema.
é agora um facto bem documentado que o crescimento excessivo de candida (fúngico) no tracto gastrointestinal aumenta a taxa de respostas alérgicas aos alimentos para qualquer indivíduo. Nos casos em que há evidência de alergia a 30 ou mais alimentos, deve haver uma forte suspeita de que este indivíduo está realmente sofrendo de um problema fúngico crônico que precisa ser tratado em primeiro lugar. Infecções por Candida ou crescimento excessivo geralmente surgem de uma história de uso de antibióticos pesados, ou o uso de vários esteróides, incluindo a pílula anticoncepcional, juntamente com uma dieta rica em carboidratos.também é altamente recomendada a resolução de traumas psicológicos e emocionais que são desencadeadores de inflamação crónica. O meu favorito métodos para reduzir mental e emocional, stress incluem:
- EFT (Técnica Emocional da Liberdade)
- NET (Neuro-Emocional Técnica)
- Yoga, Qi Gong, tênis, ou natação para exercício cardiovascular e muscular e sistemas de golpe de estresse
- a respiração Profunda e meditação para mudar o corpo em um estado de profundo relaxamento
Recomendado Suplementos
Existem muitos nutrientes importantes, que podem ser complementados em altas doses para reduzir a inflamação de forma segura. Os mais importantes são a vitamina D e os ácidos gordos ómega-3 (EPA e DHA). A utilização de omega-6 tem de ser reduzida para que o omega-3 Tenha o máximo benefício.
dose elevada de vitamina C e o aminoácido L-lisina pode ajudar a prevenir a aterosclerose rápida causada pela prednisona, pelo que a suplementação de ambos deve ser considerada em níveis de 3.000 mg. cada dia ou mais, em qualquer programa de desmame de prednisona.é importante corrigir deficiências nutricionais, seja através de alterações dietéticas ou suplementos, porque isso permite que o corpo cure tecidos e órgãos danificados pela inflamação. A fim de determinar o que estes podem ser, você vai precisar da ajuda de um profissional de saúde natural.
anti-inflamatórios naturais eficazes
muitas vezes as pessoas perguntaram-me qual o suplemento mais eficaz é reduzir a inflamação da doença auto-imune. Na minha experiência, curcumina (um extracto da curcuma de especiaria) é o remédio mais eficaz. Tem sido usado com sucesso para quase todas as condições inflamatórias. A evidência disso está se acumulando em pesquisas publicadas da literatura médica mundial.
curcumina também parece ser eficaz na protecção dos nossos corpos contra os efeitos prejudiciais e pró-inflamatórios do fluoreto. Neste ponto, poderia-se escrever um livro detalhando todos os benefícios de curcumin, mas basta dizer que é o único suplemento alternativo mais importante à prednisona. Curcumin também funciona como um agente anti-câncer, anti-fungal, antioxidante, anti-Alzheimer e anti-depressivo.as minhas formas favoritas de curcumina são as formas longvida, meriva e BCM-95. Estas são todas formas 100% naturais derivadas da curcuma e têm altas taxas de absorção. Algumas marcas têm uma forma de pimenta preta chamada piperine para aumentar a absorção. Isso só precisa ser evitado por aqueles com intolerância à pimenta, um nightshade que às vezes está associado com a inflamação. Uma dose anti-inflamatória eficaz de curcumina na maioria das situações é de 1000 mg, três vezes por dia com alimentos. O seu prestador de cuidados de saúde naturais pode recomendar mais ou menos desse montante para a sua condição particular.além disso, adicione toda a versão de curcuma às suas refeições durante todo o dia (sob a forma de pó ou da raiz inteira). A quantidade de curcumina na curcuma é uma pequena fração da especiaria, mas ainda vale a pena usar em sua dieta diária. A única desvantagem é que pode manchar seus dentes uma cor amarela que é difícil de remover, mas este é um pequeno preço a pagar para uma melhor saúde.outra alternativa potencial de prednisona é a raiz de alcaçuz. Funciona principalmente prevenindo a quebra da própria produção de cortisol da glândula supra-renal, potenciando assim os efeitos anti-inflamatórios esteróides naturais do organismo. Infelizmente, a raiz de alcaçuz pode elevar a pressão arterial (tal como a prednisona) em certos indivíduos susceptíveis. Então, esta pode não ser a melhor alternativa para muitos que sofrem de inflamação crônica. Por outro lado, o alcaçuz pode ser um grande benefício para aqueles que sofrem de baixa energia causada pela baixa pressão arterial (hipotensão).
outros anti-inflamatórios naturais
Existem muitos outros remédios naturais que ajudam a reduzir a inflamação. Aqui estão algumas das mais eficazes:
SERRAPEPTASE – é uma enzima derivada do bicho-da-seda que parece ser uma das mais potentes e eficazes de todas as enzimas anti-inflamatórias. Em doses suficientemente elevadas, a serrapeptase é capaz de dissolver uma placa aterosclerótica. Também pode dissolver a camada protectora de uma célula cancerosa, tornando assim praticamente qualquer remédio quimioterapêutico mais eficaz. Muitas pessoas usam serrapeptase para dissolver muco excessivo, por isso é altamente eficaz no alívio da bronquite e sinusite crônicas, condições que normalmente desencadeiam receitas de esteróides dos médicos.pancreatina-é um tipo de enzima extraída do pâncreas porcino. Quando consumido pelos seres humanos, pode entrar na corrente sanguínea muito parecido com a serrapeptase e ajudar a destruir radicais livres e compostos pró-inflamatórios. O efeito líquido é uma redução da inflamação, carcinogênese, e inúmeras outras condições dependentes da inflamação para se espalhar. As marcas que você pode estar familiarizado com incluem Wobenzyme e Intenzyme Forte. A chave para usá-los é levá-los com o estômago vazio para que absorvam intacto na corrente sanguínea. Tomar enzimas com alimentos digere melhor o alimento, mas não produz os mesmos benefícios anti-inflamatórios.BROMELAIN-é uma enzima derivada do ananás, e é especialmente útil para aliviar a tendinite e a cicatrização da maioria das lesões físicas. Combinado com as outras enzimas aqui listadas, obtém-se um benefício anti-inflamatório notável.gengibre-é conhecido e reconhecido como um medicamento anti-inflamatório altamente eficaz que pode ser especialmente eficaz em doenças gastrointestinais (qualquer doença inflamatória intestinal), especialmente náuseas crónicas, mesmo no início da gravidez.se você deseja iniciar um programa anti-inflamatório de mudança de dieta e suplementos alimentares, é altamente recomendado que você veja um profissional de saúde natural para trabalhar com você em um plano personalizado.
(esta é a parte IV de uma série de medicamentos de que pode não precisar)
uma palavra de precaução aqui: Não, em circunstância alguma, deixe a prednisona sozinha sem supervisão médica. Fazer isso pode ter consequências terríveis na forma de forte ‘inflamação de rebound’, dor, e um agravamento da doença para a qual você está tomando este medicamento. Os asmáticos, por exemplo, podem desenvolver crises respiratórias graves se a prednisona for retirada muito rapidamente sem uma estabilização adequada através de abordagens naturais primeiro.
- na reversão da inflamação crónica:https://vitalitymagazine.com/article/reversing-chronic-inflammation/
- relatório no Toronto Star: O medicamento usado para tratar a doença da pele do Jim Flaherty pode levar à pressão arterial elevada. https://tinyurl.com/op64jjy
- On the research regarding curcumin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18324353
- Jonathan Wright, “The Root Cause of Your autoimune Disease”. https://www.faim.org/autoimmune/root-cause-autoimmune-disease.html
- W. Gifford-Jones. O Jogo Dos Médicos. O Que Poderia Ter Salvo O Jim Flaherty? https://tinyurl.com/q3hr34z
- problemas com prednisona? Dr. Andrew Weil. https://www.drweil.com/drw/u/id/QAA326580
- Dr. Michael T. Murray, Natural Alternatives to Over-the-Counter and Prescription Drugs (New York: William Morrow & Co., Inc.), 1998. 155.Dr. Joseph Mercola. Perigos da prednisona e como evitá-los. https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2003/11/05/prednisone-dangers.aspx
- Sapone a, Lammers K, et al. Divergência da permeabilidade do intestino e da expressão do gene da mucosa em duas condições associadas ao glúten: doença celíaca e sensibilidade ao glúten. BMC Medicine 2011; 9:23
- Nieuwenhuizen WF, Pieters RH, Knippels LM, Jansen MC, Koppelman SJ Is Candida albicans a trigger in the onset of celiac disease? Lanceta. 2003 Jun 21; 361 (9375):2152-4.Alan R. Gaby, M. D. Nutritional Medicine. Fritz Perlberg Publishing; Concord, NH 2011.Julie Daniluk. Refeições Que Curam Inflamação. Hay House Inc. Editores: EUA, 2011
o Dr. Zoltan P. Rona, MD, M. Sc.
o Dr. Zoltan P. Rona é um graduado da universidade de McGill University Medical School (1977) e tem um Mestrado em Bioquímica e Clínica de Nutrição da Universidade de Bridgeport, em Connecticut (1984).É autor de 11 livros sobre medicina natural-três dos quais são bestsellers Canadenses, the Joy of Health (1991), Return to the Joy of Health (1995), e Childhood Illness and the Allergy Connection (1997).Ele é co-autor com Jeanne Marie Martin do Guia Completo de levedura Cândida (1996) e editor médico da Enciclopédia premiada com o Prêmio Benjamin Franklin de Cura Natural (1998).Ele tem tido uma prática médica privada em Toronto nos últimos 42 anos, tem aparecido na rádio e TV, bem como palestras extensivamente no Canadá e nos Estados Unidos. Visite o seu sítio web para consultas, telefone (905) 764-8700; Gabinete: 390 Steeles Ave. W. Unit 19, Thornhill, ON