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a Sua Primeira Loja de Supermercado Viagem de lista de verificação

by admin

MFA tem escrito fantástico postos no passado sobre o que ficar em seu primeiro supermercado viagem e como o estoque de sua despensa, mas eu sempre achei útil ter várias listas para olhar, então, para o seu prazer, Eu apresento a vocês uma lista de tudo que eu comprei na minha primeira mercearia viagem (e algumas coisas que eu não comprar, mas provavelmente deve ter).alimentos que comprei a granel:azeite-uso tanto azeite na minha cozinha desde que visitei a Itália, por isso não faz sentido comprar óleo em pequenos recipientes que tenho de substituir de três em três semanas. Em vez disso, comprei um pequeno recipiente e uma caixa de três litros. Encho a garrafa quando está vazia e poupo muito dinheiro.

  • Rice – Store it properly (read: airtight), and it will never go bad. Tenho um saco de 10 libras.arroz Tipo massa, não corre mal, e também como arroz, é um agrafo da minha dieta. Tenho o maior saco que eles tinham.feijões-ver acima.enlatados – eu não tinha a certeza onde colocá-los nesta lista, uma vez que há tantos itens diferentes do que você pode ser enlatado, mas eu sempre gosto de ter algumas latas de ervilhas, milho e grão-de-bico no meu armário. Eles são muito versáteis, não ocupam espaço de congelação valioso, e praticamente nunca expiram.especiarias e condimentos: considero estas especiarias e condimentos o meu “básico”, mas para cada um deles. Se nunca usaste nada além de sal em toda a tua vida, arranja um pouco de sal e acaba com isto. A tua primeira viagem à Mercearia não é altura para experimentar. Guarda isso para uma vez que te tenhas instalado.se você cair do outro lado do espectro da especiaria e puder pensar em dezenas e dezenas de especiarias vitais, esfrie seus jatos apenas um pouco. Escolhe alguns dos teus favoritos por agora. Sua primeira viagem de compras vai ser caro o suficiente sem adicionar US $ 50 em especiarias. (Além disso, lembre-se que você geralmente pode obter especiarias na loja de dólares que vai funcionar muito bem. No one really needs name-brand salt).molho de soja Sriracha (ou qualquer outro molho que prefira) vinagre de maçã (ou qualquer outro molho que lhe agrade) Ketchup/mostarda ou vinagre de vinho branco como mosto, mas nunca pensei neles como cruciais. Na verdade, ainda não me dei ao trabalho de Os ter, mesmo vários meses depois.mel-para chá e para sandes de manteiga de amendoim e banana, Que bom!refeições rápidas:

    eu gosto de ter certeza de que eu sempre tenho pelo menos algumas refeições rápidas e fáceis disponíveis para aqueles dias em que estou com pressa ou Não tenho mais nada para comer. Estes são especialmente úteis nos seus primeiros dias, enquanto você ainda está recebendo o layout da terra e desempacotando tudo. Apenas certifique-se de não ficar louco aqui, uma vez que Refeições rápidas são muitas vezes pouco saudáveis ou mais caro do que cozinhar uma refeição real. Esta lista é apenas algumas sugestões.pizza congelada Ramen macarrão e queijo Caixas de Hot Pockets-não me interessa o que dizem deles, adoro Hot Pockets.alguns jantares congelados, manteiga de amendoim (e geleia), para sanduíches, fermento: esta secção é apenas o que tenho para mim. Você deve considerar seus próprios hábitos quando você faz sua lista de compras. Se você é um padeiro duro, você pode querer abastecer-se em muito mais do que o que está aqui. Se você nunca planeja cozinhar, você provavelmente ainda deve ter alguns dos seguintes.farinha-farinha é uma daquelas coisas que você provavelmente não vai precisar muitas vezes se você não é um cozinheiro natural, mas não vai mal desde que você mantê-lo selado corretamente para manter bugs fora.açúcar branco (granulado) açúcar castanho – algumas pessoas podem não pensar nisto como um importante, mas honestamente, se eu tivesse que escolher entre açúcar branco e açúcar castanho, escolheria castanho em qualquer dia.

  • bicarbonato de sódio – eu não assar muito, então eu realmente só tenho esse porque minha geladeira cheiro engraçado
  • extrato de Baunilha – eu usar isso em toneladas de coisas, embora a maioria das pessoas provavelmente não iria considerar necessário
  • nozes moídas – eu uso o em iogurte, cereais, aveia, pesto, etc.pacotes de levedura – eu não uso levedura muitas vezes, mas eu ocasionalmente gosto de fazer a minha própria massa de pizza, por isso é bom ter na mão.pão: compra alguns pães enquanto estão à venda, e depois congela os extras.ovos leite manteiga manteiga produtos hortícolas de raiz – gosto de manter o alho, cebolas e batatas doces à mão, porque os uso em lotes de pratos e mantêm muito mais tempo do que a maioria dos outros produtos hortícolas.veggies congelados ou enlatados-eles mantêm por idades, e eles são uma boa maneira de Rapidamente adicionar algo saudável a qualquer refeição. Pessoalmente, gosto de ervilhas, grão de bico, milho e espinafres. Quando tudo o que quero para o jantar é massa e queijo, despejo numa lata de ervilhas ou num saco de espinafres para manter o coma de hidratos de carbono afastado.frutas frescas e legumes – lembre-se apenas de comprar o máximo que comer. Não queres comprar uma tonelada disto e depois apodreces.ponta: a maioria dos produtos pode ser congelada para utilização posterior. Se suas bagas estão começando a girar, você pode fazer um bom molho para iogurte ou sorvete por microwaving um par de minutos com uma colher cheia de açúcar.

    itens Deli:

    tenha cuidado nesta secção, porque este material pode ficar caro se você não tiver cuidado. Só terás o máximo que conseguires comer. Tento sempre lembrar-me que, embora o queijo possa ser a comida mais maravilhosa do mundo, também não é saudável, e não preciso tanto como finjo que preciso. Tento arranjar o suficiente para me certificar de que posso fazer Almoços para a semana, e depois não há muito mais.carne de sanduíche, comida de plástico, se for capaz de saltar esta secção, é o homem que Eu desejo ser. No entanto, se você é como a maioria das pessoas, a ideia de saltar completamente o corredor de lanches pode fazer você rasgar um pouco. No entanto, junk food é facilmente a secção mais cara e pouco saudável desta lista. A minha regra é que não posso gastar mais de 5 dólares por semana em comida de plástico. Idealmente, só vou gastar cerca de 2,50 dólares. É o suficiente para comprar uma lata de Pringles e um pacote dos meus biscoitos favoritos. Se não conseguir fazer com que estas duas coisas durem a semana toda, então só tenho de sofrer as consequências.

    O ponto aqui é, limite-se. Não se proíba de comprar nada (especialmente enquanto você está celebrando sua grande jogada!) mas seja sensato. $ 5 no máximo, se puder.

    Bebidas:

    • Chá ou café, se você bebe
    • Suco – eu tente não beber muito mais do que água, mas o suco é sempre bom tratar
    • Soda – Se você bebe refrigerante, você pode pegar algumas, mas não considere que, agora que você já começou a vida em um novo lar, ele pode ser um bom momento para começar uma dieta mais saudável. Ou, ignore isso e compre toneladas de refrigerante. Tudo depende de você:)

    coisas não-alimentares:

    • o sabão do Prato
    • detergente – você só precisa isso se você tem muita sorte e uma máquina de lavar louça
    • toalhas de Papel/guardanapos – eu não me preocupei com guardanapos, porque eu não sou fantasia
    • as placas de Papel e talheres de plástico – fiz questão de NÃO comprar desses, tanto por razões ambientais, e porque descartáveis, pratos e talheres sério ativar a minha desaliñadas ódio de fazer pratos, mas a maioria das pessoas gostaria de ter pelo menos alguns destes em torno de.
    • sacos de Lixo
    • sabonete
    • sacos Ziplock
    • folha de Alumínio
    • o Envoltório Plástico

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