a única maneira segura de superar um ex
quando as relações terminam, especialmente em situações de longo prazo, o primeiro impulso de todos é tentar salvar a amizade. Afinal de contas, esta pessoa tem sido presumivelmente um pilar muito importante na sua vida durante muito tempo, por isso o desejo de se apoiar neles durante um período difícil é compreensível—mesmo que a sua relação seja a causa desse tempo difícil. Embora eu, pessoalmente, pense que as pessoas que tentam ser amigas dos seus ex são ligeiramente masoquistas, reconheço que muitas pessoas fazem com que resulte. Bom para eles. Eles não estão errados, e você pode um dia ser um deles. Há também um contingente de pessoas que, embora não sejam amigas do seu ex per sé, são amigáveis com as pessoas com quem namoraram. Isso—pelo meu dinheiro-deve ser o teu objectivo. Mas não pode haver abraços educados numa feira de agricultores ou mensagens de texto sobre esta época do mundo da dança, a menos que primeiro cesse toda a comunicação com o seu ex durante seis meses.porquê seis meses? Porque eu disse. É por isso. Mas também porque seis meses lhe dão tempo para recuperar, respirar e reconstruir sua vida sem eles. Eu explico.
em Primeiro lugar, enquanto você definitivamente não deve isso ao seu ex-parceiro de ser respeitoso com eles, sua família, suas cópias de Gabriel García Márquez, contos e que estranho “mesa de cabeceira” eles resgatado da rua, você não precisa ser seu amigo. Nunca, e certamente não imediatamente. Não podes ajudar o teu ex a fazer o trabalho emocional de te esquecer, nem eles podem ajudar-te. É como usar uma faca para limpar uma ferida de faca. Não importa o quão bom será falar com essa pessoa que lhe forneceu conforto antes, que era—a partir de talvez uma semana atrás-o seu “melhor amigo”, continuando a apoiar-se neles para apoio emocional após a separação só fará com que você se fixasse no fim da relação por muito tempo.cortar o contacto é extremamente doloroso? É! Mas esta pessoa não é categoricamente uma amiga, é uma ex. Então não há necessidade de tentar mudá-los para uma nova posição em sua vida a um ritmo vertiginoso. Estar perto deles pode até parecer que está a sarar, mas não está. O cabelo do cão pode ajudar a ressaca, mas não é propriamente sobriedade.com certeza que podes racionar – te um pouco? Não lhes envias tantas mensagens? Restringir as conversas a temas emocionalmente benignos como a 3ª temporada da coroa e se você poderia tomar patins? Não. Não, Não podes mesmo. Reduzir a escala pode resultar quando se está a tentar comer menos açúcar, mas não funciona quando ambos estão a tentar separar-se da vida que tinham juntos. Você vai ter que lentamente (e provavelmente dolorosamente) reconstruir sua vida tijolo a tijolo de uma nova maneira para preencher o tempo, suporte e diversão que eles costumavam ocupar.agora, pode parecer impossivelmente cruel sugerir este período de silêncio, mas não tem de ser. Não tens de dizer: “estou a acabar contigo, não fales comigo durante seis meses. Shhh. Nada de conversas. Shhh. Vou buscar as minhas coisas. Nem uma palavra.”Isso seria sociopata. Em vez disso, depois de você ter terminado com a parte de ruptura real, o hashing e rehashing do que correu mal, a divisão de livros, a lembrança de suas camisolas (otimisticamente), você pode dizer, “isso pode parecer duro, mas para o bem de fazer uma pausa limpa, eu gostaria que não falássemos por um tempo. Preciso de espaço para ultrapassar esta dor, e acho que se continuarmos a falar, vamos continuar a ser apanhados um pelo outro.”Não mencione a cronologia de seis meses a menos que eles perguntem, com desespero extremo, “por quanto tempo?!!?”Trazer à tona uma linha do tempo que você já tinha em mente provavelmente vai ler como calculado e frio. Se insistirem, podes dizer: “vamos começar com seis meses e ver como corre.”Seis meses vão parecer uma vida inteira quando você está de coração partido—na verdade, é uma vida quando você está de coração partido-então você pode esperar revanche, especialmente se você é o dumper. Mantém-te firme. Não estás a ser irracional ou Cruel. Estás a estabelecer um limite que acabará por vos ajudar aos dois.
E depois seguir em frente. Se você precisa ter um amigo segure o seu número para que você possa apagá-lo do seu telefone, faça isso. Se precisar de os silenciar em todas as redes sociais, faça isso. Namorar com alguém envolve sempre uma remodelação da nossa vida para que haja espaço para um espaço do tamanho deles, e quando eles saem, temos de encher esse espaço de novo com outras coisas, como ver, acho que devemos sair pela quarta vez e entrar realmente em vinhos naturais. Se continuares a falar com a tua ex, o espaço que eles deixaram para trás só estará meio vazio e nunca saberás o que precisas de encher. Vais ficar preso num limbo permanente. Tens de seguir o plano. Não comunique a menos que seja necessário, perfuncional ou transacional. Se trabalharem juntos: mantenham-se profissionais. Se o pai de alguém morrer, envie condolências. Se você precisar do seu Nintendo Switch, afaste-se: Peça-o de volta. Caso contrário, deixa-os em paz.quem sabe! Em seis meses, depois da ex ban ter sido levantada, você pode achar que você está realmente indo bem sem eles; que você não precisa que eles adormeçam; que você tem sido melhor em realmente aparecer para os shows de comédia de seus amigos. Você pode achar que você não precisa deles para dobrar uma folha equipada (você só não pode dobrá-la), ou entretê-lo no Gchat durante mais uma reunião desnecessária de trabalho (fazer um amigo de trabalho), ou para se lembrar de comprar toalhas de papel (definir uma lembrança em seu telefone). Talvez você faça check-in com eles algumas semanas após o passe de seis meses—você não quer parecer muito sede-e você se lembra de como é bom tê-los como parte de sua vida. Talvez vocês os dois devagarinho caminhem para a amizade juntos, percebendo que são pessoas diferentes depois deste tempo separados.