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30 Benefícios do Humor no Trabalho

Outubro 7, 2021 by admin

Nós do Humor Que as Obras são incrivelmente apaixonados de humor no local de trabalho, e não porque é só diversão. Nós nos importamos com o humor porque os benefícios do trabalho de humor são reais! Envolver o humor em sua cultura de trabalho ajuda você a ser mais eficaz com seus companheiros humanos e aumentar a felicidade no trabalho.

assim, com isso em mente, aqui estão o Humor que funciona ‘ 30 benefícios do uso do Humor no trabalho, apoiado pela pesquisa acadêmica, estudos de casos de Psicologia empresarial, e exemplos do mundo real. Organizamos os 30 benefícios do trabalho humor nos 6 aspectos centrais da execução do trabalho, pensamento, comunicação, conexão, liderança e Saúde.o Humor e a execução aumentam a produtividade. “Em um estudo com mais de 2.500 funcionários, 81% disseram que acreditam que um ambiente de trabalho divertido os tornaria mais produtivos.”1

Humor reduz o estresse. “As pessoas com senso de humor relatam menos estresse e ansiedade do que aqueles com baixo senso de humor, apesar de experimentarem o mesmo número de problemas no trabalho.”2

o Humor previne o esgotamento. “O Humor também tem sido identificado como uma ferramenta de comunicação que, quando usado de forma eficaz, pode evitar o esgotamento e criar uma resiliência ao estresse.”3

o Humor fornece motivação. “O uso do humor nas organizações tem sido associado com a melhoria da moral entre os trabalhadores, criando uma cultura organizacional mais positiva, … e crescente motivação.”4

Humor aumenta o tamanho do salário. “O tamanho de seus bônus correlacionou positivamente com seu uso do humor – ‘em outras palavras, quanto mais engraçado os executivos eram, maiores os bônus.O Humor aumenta a potência cerebral global. “Uma dose de humor libera a serotonina química em seu cérebro, o que melhora o foco, aumenta a objetividade e melhora a capacidade cerebral global.”6

Humor melhora a tomada de decisão. “Humores positivos exigem uma tomada de decisão mais flexível e um comportamento de busca mais amplo e uma maior precisão analítica.”7

o Humor aumenta a aceitação de novas ideias. “Interações não convencionais podem baixar a barreira para que as pessoas posam coisas novas.”8

o Humor despoleta novas conexões. “”O Humor na sala de aula de design e resolução de problemas pode promover o pensamento divergente.”9

Humor aumenta a capacidade de resolver problemas. “Estudos têm mostrado que simplesmente assistir filmes de comédia pode melhorar as habilidades criativas de resolução de problemas.”10

Humor e comunicação

Humor faz as pessoas ouvirem. “O uso consistente do humor apropriado faz com que as pessoas queiram ler e ouvir o que você diz.”11
Humor melhora a retenção de memória. “Mensagens instrutivas que ganham a atenção dos alunos e os ajudam a fazer sentido do conteúdo do curso (comportamentos de clareza) aumentam a capacidade dos alunos para processar o conteúdo, resultando em maior retenção e aprendizagem.”12 o Humor estimula a persuasão. “O Humor pode ser altamente persuasivo ao apresentar uma mensagem com a qual as pessoas discordam porque o humor distrai-as de criar imediatamente contra-argumentos, em parte porque elas não sentem que a mensagem está sendo amontoada em suas gargantas.”13
Humor auxilia na aprendizagem. “O uso do humor como ferramenta pedagógica tem sido mostrado para reduzir a ansiedade na sala de aula, criar uma atmosfera mais positiva, bem como facilitar o processo de aprendizagem.”14
Humor aumenta a simpatia. “Humor inocente aumenta a simpatia e a atração interpessoal.”15

Humor e conexão

Humor nos conecta com outros. “Sons positivos como risos ou um triunfante ‘woo hoo! pode desencadear uma resposta no cérebro do ouvinte. A resposta é automática e ajuda-nos a interagir socialmente, estimulando-nos a sorrir ou rir, e, assim, conectando-nos com a outra pessoa.”16
o Humor fomenta o relacionamento. “O Humor é valorizado como um ativo social e, exercido judiciosamente, confere ao seu codificador o interesse animado e a aprovação acolhedora dos outros. Partilhar o humor fomenta o relacionamento e a intimidade e promove a amizade, mostrando sentimentos comuns e reduzindo as tensões.”17
Humor reduz os diferenciais de Estado. “O Humor pode ajudar a reduzir a distância social entre gerentes e empregados.”18

o Humor constrói a confiança. “Os Negociadores que iniciam uma transação online com uma experiência humorística terão mais confiança interpessoal, maiores ganhos conjuntos e mais satisfação com o processo e seu parceiro”19

o Humor incentiva a colaboração. “Um crescente corpo de pesquisa mostra que quando você compartilha uma risada com alguém, você está espelhando não só a linguagem corporal um do outro, mas também a atividade hormonal e neuronal, levando a um investimento mútuo no bem-estar um do outro.”20

Humor e liderança

Humor aumenta a percepção de habilidades de liderança. “As pessoas que usam o humor, particularmente em posições estressantes ou aparentemente um-down, são vistas como estando em cima das coisas, sendo no comando e no controle, sejam elas de fato ou não.”21
o Humor difunde conflitos. “O Humor tem sido visto há muito tempo como o grande equalizador—um meio para facilitar a conversa e as diferenças de Ponte. De fato, o humor tem sido identificado como um fator chave na construção da paz e na mediação internacional.”22 o Humor cria mais oportunidades. “Pesquisas têm mostrado que os gerentes mostrando um bom senso de humor são dadas mais oportunidades nas organizações do que aqueles sem um senso de humor.”23 Humor constrói credibilidade. “Os usuários de Humor são vistos como mais credíveis e mais competentes.”24
Humor melhora as classificações. “O uso do humor pelo Supervisor está associado com o desempenho, satisfação, percepção do desempenho do supervisor, satisfação com o supervisor, e coesão do grupo de trabalho, bem como a redução da retirada do trabalho.”25

Humor e Saúde

Humor aumenta a capacidade de lidar. “Ao encontrar humor em situações estressantes ou potencialmente ameaçadoras, as pessoas podem substituir negativo por efeito positivo, dando-lhes, assim, uma maior capacidade de lidar com estados negativos de assuntos.”26 Humor fortalece o sistema imunológico. “O riso pode melhorar a função imunológica, bloqueando a produção de hormônios de estresse, como o cortisol, e aumentando a libertação de Imuno-cancerígenos, como a beta-endorfina.O Humor relaxa os músculos. “O Humor relaxa os músculos, diminui a pressão arterial e melhora o nosso sistema imunitário.O Humor queima calorias. “Rir 100 vezes pode queimar tantas calorias como 10 minutos numa bicicleta estacionária.O Humor aumenta a felicidade. “O Humor foi uma das adaptações mais saudáveis para ser feliz na vida.”30