durante o tempo mais quente e dias mais longos, os nossos pensamentos se voltam para sair para algum exercício muito necessário.mas talvez o pensamento de empurrar pesos ou bater a passadeira em seu ginásio local não é a sua coisa – afinal de contas, ele ainda está dentro de casa para que você não está recebendo os benefícios do sol e do ar fresco.

e alguns de nós simplesmente não estão em jogging ao redor do quarteirão ou através do Parque.uma outra opção a considerar é o golfe.é conhecido por ser bom para a sua saúde e por reduzir o stress. Ele combina exercício ao ar livre-sem precisar de grandes músculos e enorme força física – com um foco mental que tira a mente de outras preocupações mundanas.

um golfista pode andar quatro a oito milhas se jogar todos os 18 buracos, embora será menos se usando um carrinho. Que pode queimar até 450 calorias por hora ou até 2,467 calorias por 18 buracos.se você quer tratar o pai para um dia fora de golfe para o Dia do pai ou apenas ter um dia de família relaxado em um campo de golfe com uma rodada nos verdes e uma mordida para comer na sede do clube, vale a pena considerar.

Existem alguns campos de golfe deslumbrantes em e ao redor de Birmingham-aqui está a nossa escolha das opções disponíveis na área.Church Road, Edgbaston, B15 3TB

distância do centro da cidade de Birmingham: 2 milhas um campo de 18 buracos em belos parques naturais, com um lago ornamental e rodeado por extensos bosques. São 6106 jardas com um par de 69.

O curso foi estabelecido em 1936 pelo lendário H S Colt, que também foi responsável por St Andrews, Muirfield, Sunningdale e Royal St Georges.

Custo por rodada: £40 € 65

Tel: 0121 454 1736

Harborne Golf Club

40 Tennal Estrada, Harborne, B32 2JE

Distância do centro da cidade de Birmingham: 4 milhas

a 6210 yard, 18-hole parkland course, também projetado pela h S Colt, com excelentes desafios para golfistas de baixa e alta desvantagem. Tem um par de 70.

Custo por rodada: £35

Tel: 0121 426 0043

Harborne Fazenda da Igreja de Golfe

Vicarage Road, Harborne, B17 0SN

Distância do centro da cidade de Birmingham: 4 milhas

Um de nove buracos definido em um parque lindo e ideal para jogadores que querem um curto, apertado rodada. Este campo par 33 tem corredores apertados com pequenos verdes, bem guardados por bunkers.

O curso está em grande condição durante todo o ano e há uma pequena rede de prática perto do primeiro tee.

Custo por rodada: £12 a £15

Tel: 0121 427 1204

Galos Moor Madeiras de Golfe

Alcester Estrada do Sul, Reis de Saúde, B14 6ER

Distância do centro da cidade de Birmingham: 5 km

Este é um de 18 buracos municipal sobre 5784 metros de parques e bosques com um par de 69.custo por rodada: £5 a £21: 0121 464 1996

Hilltop Golf Course

o Park Lane, Handsworth, Birmingham, B21 8LJ

Distância do centro da cidade de Birmingham: 5 milhas

Uma estabelecido de 18 buracos, par 71, parque de curso, abrangendo 6114 metros e situado dentro de uma paisagem rural perto de West Bromwich.tem paisagens ondulantes e deslumbrantes por toda a zona rural. Excelente drenagem faz dele um dos melhores cursos para jogar durante os meses de Inverno. Os verdes são grandes, mas bem protegidos. Uma área de prática perto do primeiro buraco é ideal para um rápido aquecimento.

Custo por rodada: £12 a £17.50

Tel: 0121 554 4463

Sandwell Park Golf Club

Birmingham Road, West Bromwich, B71 4JJ

Distância do centro da cidade de Birmingham: 5 km

O curso de outro aqueles projetado por H S Colt – tem um par de 71 e cobre 6468 metros. Ele tem subsolo arenoso e turfa Primaveril, ondulando fairways forrados de árvores que não cruzam, não longas caminhadas de verdes para tees, perigos naturais e bunkers que fazem dele um desafio agradável para os jogadores de todas as habilidades.custo por rodada: 33 libras, incluindo refeição única: 0121 553 4637

Pype Hayes campo de Golfe

Eachelhurst Estrada, Pype Hayes, Birmingham. B76 8EP

distância do centro da cidade de Birmingham: 7 milhas

aberto em 1933, o Pype Hayes é um Maduro 18 buracos, par 71 curso cobrindo 6024 jardas e com muitas características interessantes.o campo de golfe tem pistas curvas forradas com desfiladeiros e árvores, verdes firmes e muitos bunkers de areia profunda. É descrito como um curso muito indulgente, bastante plano, mas com gradientes suficientes para torná-lo interessante, além de algumas valas como os únicos perigos da água. Existe também uma área de boas práticas.custo por rodada: £12 a £17.50: 0121 351 1014

Walmley Golf Club

Estrada Brooks, Wylde Verde, Sutton Coldfield, B72 1HR

Distância do centro da cidade de Birmingham: 7 km

Um de 18 buracos, par 71 (6259 quintal), campo de golfe privado, estabelecida em 1902. Um curso de Parques maduros onde muitos dos buracos estão alinhados com uma boa variedade de árvores bem estabelecidas. Pode ser apreciado por todos os padrões do golfer.custo por Ronda: De £20 a £45

Tel: 0121 373 0029

de Hollywood Golf Club

de Hollywood Lane, Hollywood, B47 5PP

Distância do centro da cidade de Birmingham: 7 km

Anteriormente conhecido como Gay Hill Golf Club, este é um 6406 jardas, par 72 curso definido no parque com um fluxo que a atravessa.

Custo por rodada: £35 € 40

Tel: 0121 430 8544

Hatchford Brook Golf Centre

Coventry Estrada, Sheldon, B26 3PY

Distância do centro da cidade de Birmingham: 7 km

Bem-estabelecido de 18 buracos com um putting green e um 24-bay driving range. É par 69 e mede 6137 metros.

Custo por rodada: £17.50 € 21

Tel: 0121 743 9821

Boldmere campo de Golfe

Monmouth Unidade, Sutton Coldfield, B73 6JL

Distância do centro da cidade de Birmingham: 7 km

fundada em 1936, este curto (4474 metros) de 18 buracos, tem um par de 63 anos e está na ponta de Sutton Park.custo por rodada: £12 a £18.50: 0121 354 3379

Reis Norton Golf Club

Weatheroak Hall, Brockhill Lane, Alvechurch, Worcestershire, B48 7ED

Distância do centro da cidade de Birmingham: 9 milhas

Definir em 220 hectares de parque, o curso tem três voltas de nove buracos, oferecendo três de 18-hole combinações tudo em excesso de 6,787 metros tees,. cada um com três outros tees para atender golfistas de todas as habilidades.

Há também um curso de 11 buracos, 833 jardas, par 3 disponível para iniciantes e aqueles que desejam fazer algum exercício e manter seu curto jogo em sintonia. Os greens grandes são construídos em uma camada de drenagem baseada em cascalho e jogável durante todo o ano.

Custo por rodada: £30

Tel: 01564 826789

Fulford Heath Golf Club

Curtidores Green Lane, Wythall, Worcestershire, B47 6BH

Distância do centro da cidade de Birmingham: 9 milhas

Um de 18 buracos, parque, claro, com um par de 70 e pouco mais de 6200 metros de comprimento. O Rio Cole, Três Lagos e árvores maduras se apresentam por todo o lado.custo por rodada: £ 30 a £50: 01564 824758

Little Aston Golf Club

Roman Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3AN

Distance from Birmingham city centre: 9 miles

Parkland course set in the mature former estate of Little Aston Hall. Nos últimos anos, o curso foi alongado para 6813 jardas e alguns buracos e ângulos foram modificados. Tem um desafiador par de 74.Little Aston por muitos anos ocupou uma posição no top 100 da Grã-Bretanha e Irlanda, depois de ter sido classificado em 55º lugar em 2008 pelo Golf World.

Custo por rodada: £55 € 90

Tel: 0121 353 2942

Lickey Hills Golf Course

de Rose Hill, Rednal, em Birmingham, B45 8RR

Distância do centro da cidade de Birmingham: 9 milhas

, situado nas encostas do Lickey Hills, este é sem dúvida o mais pitoresco campo de golfe nas Midlands. Aberto em 1921, o 18-buraco, par 69 curso é um teste para golfistas de todas as habilidades. Enorme torre de pinheiros acima do 16º e 18º buracos-o tipo de cenário geralmente reservado para os clubes mais exclusivos.

Custo por rodada: £12 a £17.50

Tel: 0121 453 3159

Sutton Coldfield Golf Club

Thornhill Estrada, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3ER

Distância do centro da cidade de Birmingham: 10 milhas

o Dr. Alister Mackenzie concebido este 6548-quintal, 72-par charneca campos de golfe dentro de Sutton Park. O Dr. Mackenzie (que também desenhou o curso Augusta) aproveitou ao máximo o terreno natural bem drenado, garantindo que os golfistas possam desfrutar do jogo a qualquer altura do ano.

Custo por rodada: r $ 35 a r $ 50

Tel: 0121 353 9633

O Campanário

Wishaw, Sutton Coldfield, B76 9PR

Distância do centro da cidade de Birmingham: Como sede do Reino Unido da PGA e casa espiritual da Ryder Cup, o Belfry está firmemente ligado ao golfe e tornou-se uma Meca para jogadores profissionais e amadores.este Clube de 54 buracos tem o par 72 (7235 jardas) Brabazon, o par 72 (7053 jardas) PGA e o par 70 (6099 jardas) Derby.os três cursos oferecem experiências totalmente diferentes. O Brabazon é um torneio internacionalmente reconhecido com majestosas passagens e verdes lisos – seus bunkers e lagos perigosos testaram alguns dos maiores jogadores, incluindo Ballesteros, Woods e Faldo.o PGA National é um curso de ligações terrestres com passagens rápidas, verdes ondulantes e bunkers cavernosos e o Derby é destinado a jogadores de todos os níveis.custo por rodada: Brabazon £ 160 ,PGA £80, Derby £45.Stonnall Road, Aldridge, Walsall, WS9 8JZ distância do centro da cidade de Birmingham: 13 milhas

um campo de golfe de 18 buracos, par 72 (6665 jardas) parkland com vistas impressionantes sobre o campo de Staffordshire e oferecendo um desafio anual aos golfistas de todas as capacidades.custo por Ronda: De € 25 € 35

Tel: 01922 455595

Floresta de Arden Country Club

Maxstoke Lane, Meriden, CV7 7HR

Distância do centro da cidade de Birmingham: 19 km

Definir em 10.000 hectares de Warwickshire parque, a Floresta de Arden Marriott Hotel and Country Club possui dois de 18 buracos de golfe de desafio para golfistas de todos os níveis.o Campeonato Arden Course foi palco de uma série de eventos turísticos europeus, como o British Masters e o English Open, e viu grandes jogadores de golfe, como Colin Montgomery Montgomery e o campeão aberto Darren Clarke, coroados vitoriosos. Projetado por Donald Steele há pouco mais de 20 anos, o curso é um par 72 e mede 7213 jardas.

Custo por rodada: £20 a £40