com o ano 2020 pela frente, não há melhor tempo para planejar um dos maiores desafios físicos da vida — uma maratona. Aqui estão os 10 melhores para correr este ano.

Kingston Maratona da Cidade, Jamaica

Para bater o quente Jamaicano, o sol, a corrida começa cedo, às 4.30 da manhã, levando corredores pelos subúrbios sonolentos de Kingston para os jardins botânicos da cidade e de volta. É uma rota montanhosa e você terá que se apressar para terminar antes que o sol realmente começa por volta das 7: 30 da manhã. Jamaicanos são mais conhecidos por correr do que maratonas, então você pode se encontrar correndo sozinho uma vez que o pequeno campo se espalha. A melhor coisa sobre correr na Jamaica, no entanto, é a recuperação pós-corrida — e a coisa popular a fazer após a corrida é a cabeça para o Hellshire próximo ou Fort Clarence beach, comer peixe recém-capturado e salpicar nas ondas quentes.quando: 15 de Março

Leia mais: “mais 21 km de angústia” – dor, eterna cumprimento e pegando a pizza mais de Usain Bolt em Kingston primeira maratona

Maratona de Paris, França

Isto é principalmente um plano, rápido maratona de Paris curso leva em alguns dos locais mais famosos da cidade. A partir do Champs Elysées, os ventos passaram por Notre Dame, Place de la Bastille e a Torre Eiffel, através de dois parques arborizados da cidade e ao longo das margens do Sena antes de terminar na Avenida Foch em vista do Arco do Triomphe. Com 40.000 corredores participando, é uma das maiores maratonas do mundo, e enquanto nos anos anteriores a corrida tinha a reputação de ser ignorada pelos parisienses, nos últimos anos o apoio da multidão tem sido de coração e voz plena. A 35 km, os organizadores distribuem queijo e vinho, só para ter a certeza de que sabe exactamente em que cidade está a correr.
Quando: 5 de abril

Big Sur, a Maratona Internacional de macau, Califórnia, EUA

Enquanto isso às vezes é um desafio e acidentado, o Big Sur Maratona Internacional de pena o esforço, pois é conhecido como um dos mais belos e belas maratonas do mundo. Serpenteia através das florestas de Sequoia da Califórnia e ao longo da Costa abraçando Hwy 1, oferecendo aos corredores vistas espetaculares do Oceano Pacífico. Ao longo da rota há uma lista eclética de música ao vivo para ajudar a mantê-lo em movimento, incluindo a visão surreal de um músico de smoking tocando um grande Piano na famosa Ponte de Bixby Creek no meio do caminho.quando: 26 de abril

Parede Grande Maratona, China

Tão icônico e você pode vê-lo do espaço (quase), a Grande Muralha da China, também abriga uma das mais difíceis do mundo de maratonas. Além do calor — as temperaturas podem chegar perto de 40°C durante a corrida — o principal desafio é as muitas subidas íngremes, incluindo um total de 5164 passos. O evento é um sellout a cada ano, com 2500 corredores de mais de 60 nações participando. Além de duas longas seções ao longo do topo da parede, a corrida oferece algum alívio da escalada com uma seção plana no meio em asfalto e estradas de cascalho, levando você em um passeio através Pitoresco aldeias chinesas e campos de arroz.
Quando: 16 de Maio

Kenya Safari Maratona

Corrida no Quênia não é para os fracos de coração, mas enquanto tudo que você tem de se preocupar sobre como é super rápido de todos, nesta corrida em todo o Lewa Wildlife Conservancy, a maior preocupação é com os leões. E elefantes, chitas e rinocerontes. Não se preocupe, no entanto, a Maratona de safari do Quênia em ajuda de Tusk — que agora está em seu 20º ano, arrecadando fundos valiosos para a comunidade local e projetos de vida selvagem — já cobriu, com guardas armados pontilhados ao longo da rota e dois helicópteros patrulhando o céu. A corrida oferece aos corredores uma rara oportunidade de atravessar as planícies selvagens da África Oriental a pé, passando rebanhos de antílopes e zebras ao longo do caminho, e competindo com (ou tentando acompanhar) os quenianos.quando: 29 de junho

Maratona de Berlim, Alemanha

Se você esperar para executar um tempo rápido, você pode querer considerar seguindo os passos dos grandes nomes com um passeio ao redor de Berlim do percurso da maratona. Uma das seis grandes maratonas (juntamente com Tóquio, Boston, Londres, Chicago e Nova Iorque), o curso rápido de Berlim já viu 10 recordes mundiais de maratona, incluindo todos os últimos sete recordes mundiais. O curso é quase perfeitamente plano, bem como largo e reto, especialmente nas primeiras 3 km, O que significa que é improvável ficar preso na multidão se você é um Hotrod speedster. A rota dificilmente é chata, porém, com o destaque da passagem pelo Portão de Brandemburgo perto do fim, um símbolo pungente da divisão que marcou a cidade nos anos antes do Muro de Berlim caiu.
Quando: 27 de setembro

Maratona du Médoc, França

Grave corredores de maratona com os seus géis e Garmins pode querer olhar para longe agora. Corredores na Maratona de Medoc, que segue uma rota cênica através dos famosos vinhedos da região, são obrigados a usar roupas extravagantes e são esperados para se envolver nas 23 paragens de vinho ao longo do caminho. Assim como os óculos do famoso safras, há uma abundância de especialidades alimentares locais em oferta para ajudar a linha de estômago — coisas como ostras, queijo, bife e sorvete. Não é uma corrida típica, talvez, mas esta não é a maratona típica. Espere diversão e vômitos em igual medida.quando: 12 de setembro

Loch Ness Maratona, Escócia

As águas escuras do Lago Ness ter prendido por muito tempo um fascínio para os visitantes para a Escócia, e não apenas por causa da possibilidade de manchar o esquivo Nessie. Esta pode muito bem ser a maratona mais cênica do Reino Unido, seguindo longos trechos ao longo da Costa do lago, com vistas espetaculares das Terras Altas através da água. Muito longe da agitação das maratonas da cidade, esta corrida é amigável e informal, com muito apoio local – quando chegar à meta em Inverness encontrará uma refeição quente à sua espera. quando: 4 de outubro

Maratona de Nova York, Nova York, EUA

Corrida o Primeiro a Ave, em Manhattan, os arranha-céus brilhando ao sol, o banho de multidão de cinco profunda em ambos os lados, é um dos mais edificantes experiências em execução. A Maratona de Nova York é um festival do início ao fim, levando você em uma turnê dos cinco distritos da cidade, as estradas alinhadas o caminho todo com as pessoas que o encorajam, segurando cartazes hilariantes e distribuindo comida e bebida de cada descrição. Poupe um pouco de energia para as colinas do Central Park no fim. quando: 1 de novembro

Atenas Autêntica Maratona, Grécia

foi 490BC quando o soldado grego, Pheidippides correu 26 quilômetros da cidade antiga de Maratona a Atenas para anunciar a vitória sobre os Persas na batalha de Maratona. O resto, como dizem, é história. A Maratona de Atenas segue os passos famosos de Pheidippides, atravessando as colinas cênicas fora da cidade (este não é um curso rápido) no caminho para um dos maiores acabamentos na Corrida de maratona: uma volta do antigo Estádio Olímpico — que também foi o local para os primeiros Jogos Olímpicos modernos em 1896.
When: 8 November

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