Lifestyle diseases! Eles são os melhores na missão de eliminar os seres humanos do planeta Terra. A taxa de crescimento em que as doenças causadas por más escolhas que fazemos, desde o que comemos até ao modo como dormimos, é, pelo menos, assustadora. Isto levanta a questão retórica; será que fazemos estas más escolhas intencionalmente?

Bem, existem dois lados para este cenário. Número um: preguiça. Muitos escolhem ser descuidados com o que comem, e o pensamento do exercício regular é demasiado para eles. número dois: informação equivocada – este é o principal fator que contribui para a má aptidão e Saúde (Veja os melhores blogues de saúde de sempre. Há toneladas de blogs por aí que aconselham sobre fitness. No entanto, é preciso ter cuidado, pois nem todos são escritos com o objetivo genuíno de ajudar o leitor. temos de concordar que para vivermos felizes neste planeta, todos precisamos de alguém que nos Vigie. Com isso dito, considere este artigo o super-herói que vem para salvá-lo das astúcias de informações equivocadas sobre fitness. se você está olhando para cortar peso, manter ou até mesmo adicionar, ou você está se preparando para o seu casamento e quer parecer especial neste dia (Veja: os melhores blogs de casamento para uma dica) se sentar, e relaxar. Aqui está uma lista compilada para você – alguns dos grandes nomes na indústria de fitness. Estes são Atualmente os melhores blogs de fitness e blogueiros.

tenha certeza de que uma vez que você tenha passado por esta lista, então sua jornada de fitness será metade coberta.

Lista dos principais blogs e blogueiros na adequação da categoria

MyFitnessPal

é o mais popular site de blog que é executado por um dos maiores fitness marcas conhecidas no mercado hoje. Chegar a esse status global é, sem dúvida, um trabalho árduo e blogs de qualidade imbatível que são apoiados por fatos cientificamente comprovados.

MyFitnessPal provou que não há absolutamente nada de errado com o fato de ser um Jack of all trades, pois engloba tudo sobre fitness. Desde as ideias nutritivas da receita até os exercícios de moda, significava aumentar o seu nível de fitness. Certifique-se de visitar este blog para inúmeros benefícios.

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ACE – Fitness& Healthy Lifestyle Blog

American Council of Exercise blog is considered a fitness mine. Este blog é rico em recursos de saúde e fitness que vai derrubá-lo de seus pés.

Se você tem estado às voltas com o errado fitness informações de contrafacção de blogs, considere o Conselho Americano de Exercício blog como o seu super-herói.

American Council of Exercise blog contém artigos confiáveis de nível de expert que Fonte seu conteúdo de dados cientificamente comprovados para apoiar suas reivindicações. Portanto, se você está cansado de perder seu tempo tentando aplicar dicas de fitness falsas que são escritas com motivos egoístas, não procure mais do que o American Council of Exercise blog.

Aqui você vai encontrar artigos sobre dieta adequada e nutrição (ver: Melhores blogs de alimentos), excesso de peso e obesidade, o sistema de saúde e muito mais.

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Tony Gentilcore

o Dinheiro pode, de fato, comprar toneladas de coisas, “amor” incluído. No entanto, isso não é o caso quando se trata de seu bem-estar e aptidão. Estar em forma requer muito trabalho e determinação.

o trabalho Duro e determinação não são os únicos ingredientes que você precisa para atingir seus objetivos de fitness. As dicas de fitness aplicáveis também são muito essenciais. Portanto, o blog pessoal de Tony Gentilcore é projetado para mantê-lo positivo e altamente motivado em sua jornada para atingir seus objetivos de bem-estar.

O blog contém citações inspiradoras e declarações motivacionais que irão mantê-lo na jornada de fitness, apesar das duras exigências que surgem com a vida saudável e a manutenção da aptidão. Considere o blog de Tony Gentilcore o pacote completo por causa dos recursos adicionados como conselhos de fitness e dicas.

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Jessi Kneeland

Um problema compartilhado é a metade resolvido, Jessi Kneeland o blog deu vida a este ditado.

A academia de viagem não é sempre fácil. É preciso ser persistente e optimista.

para manter a cabeça acima da água, um companheiro de fitness é um pré-requisito, e é por isso que Jessie Kneeland decidiu ficar na gap e encorajar novatos como eles começam a viagem.as lutas pela imagem corporal podem atrair energia negativa, especialmente para as mulheres que querem reduzir o peso. Você vai ganhar automaticamente auto-confiança através deste blog. A saúde Mental é tão importante como a saúde física.

O blog é rico em uma variedade diversificada de dietas e artigos de saúde mental.

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Nerd Fitness

os planos exagerados são o maior inimigo do progresso da aptidão física. É sempre sensato começar com os primeiros passos de bebê. Posso não ser o sensei a aconselhar sobre fitness, mas o Steve Kamb é.

Steve Kamb é o fundador da Nerd de Fitness blog, um blog dedicado a fazer a sua rotina de fitness mais eficiente. É um dos melhores blogs de fitness lá fora. Steve fez do céu o limite da sua paixão pelo fitness, fazendo a milha extra de codificar uma aplicação de treino de aptidão para totós. Este aplicativo é projetado para salvar o seu tempo no caso de você não está em posição de ler o blog. O aplicativo diversificou as rotas para atingir seus objetivos de fitness.

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Workout mommy

Workout requires real commitment. É preciso aderir a ela para colher os seus benefícios meticulosamente. Isto pode ser um problema se fores mãe. Não há necessidade de se passar, no entanto, há um blog sob medida para você.

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Treino com a mamãe é um blog fundada por Lisa Gulley – uma mãe solteira de quatro filhos e altamente qualificada personal trainer. A Lisa teve a sua experiência de treino antes de dar à luz, onde era uma treinadora disciplinada e excelente. a sua história é muito relacionável com as mulheres que deram à luz recentemente, e as suas hormonas estão a aumentar, fazendo com que cresçam gordura a uma taxa exponencial. Em 2007, Lisa queria voltar à forma depois de entregar seu segundo filho. O blog tem um segmento chamado “fit mommy”.”Uma plataforma onde você pode compartilhar confortavelmente seus objetivos de fitness, bem como os desafios que você está experimentando para tentar alcançar seu objetivo.

Isto irá criar para si uma aura livre de críticas negativas e permitir-lhe atingir o seu objectivo. Lisa também tem um artigo com uma lista de equipamentos de treinamento que você precisa em casa para que não haja desculpa para pular o treino.

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Fit Bottomed Girls

dieta pode ser um pouco extenuante. Especialmente quando você é apertado no orçamento ou você está sempre ocupado no trabalho e dieting drena cada grama de energia que você tem. No entanto, estas situações não devem limitá-lo de atingir o seu objetivo de fitness.

Jennipher Walters e Erin Whitehead fundada Ajuste de Fundo de Meninas em 2008. Eles impactaram o mundo através de suas dicas saudáveis de vida. O blog está repleto de histórias de transformação da vida real que irão equipá-lo com as dicas necessárias para o bem-estar. Você também vai encontrar uma série de podcasts interessantes no blog. Saiba mais: Como iniciar um Podcast.pode também gostar: Os melhores Blogs para Mulheres

Quebra de Músculo

Como o nome sugere, a Quebra Muscular é um blog em segundo a nenhuns por causa de sua versatilidade. O blog publica conteúdos de qualidade sobre fitness e vida saudável apoiados por fatos científicos. Portanto, ele comanda o público de consumidores e profissionais de fitness.