posiadanie zwierząt w naszym codziennym życiu wykazało wiele korzyści, od obniżenia ciśnienia krwi do zwiększenia więzi społecznych. Jednak zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą być szczególnie korzystne dla osób zmagających się z depresją.

podczas gdy psy-przewodnicy pomagają niepełnosprawnym, takim jak ruchliwość lub upośledzenie wzroku, zwierzęta wsparcia emocjonalnego pomagają w emocjonalnym stresie i zapewniają stabilność osobom doświadczającym trudności ze zdrowiem psychicznym. Wiele różnych zwierząt zostało przetestowanych jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego, w tym zwierzęta hodowlane i zwierzęta towarzyszące, takie jak psy i koty. Terapeutyczne wykorzystanie zwierząt u osób z zaburzeniami psychicznymi jest określane jako interwencje wspomagane przez zwierzęta i jest prowadzone przez terapeutę z doświadczeniem w tej dziedzinie.

najczęstszymi zwierzętami wspierającymi emocjonalnie depresję są psy i koty. Zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą być używane w kilku różnych środowiskach, w tym w szkołach, na lotniskach, kampusach uniwersyteckich i w domu. Obecność zwierząt wsparcia emocjonalnego może złagodzić negatywne uczucia w krótkim czasie i poprawić długoterminowy nastrój i funkcjonowanie u osób z zaburzeniami nastroju. Biorąc pod uwagę częstość występowania depresji w USA i na arenie międzynarodowej, zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą oferować stosunkowo tanią strategię poprawy objawów depresji.

jak zwierzęta wsparcia emocjonalnego pomagają w depresji

korzyści płynące ze wsparcia emocjonalnego w depresji wpływają na fizjologiczne, emocjonalne i psychiczne samopoczucie. Ogólnie rzecz biorąc, zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą pomóc w depresji, oferując pewność i Towarzystwo osobom doświadczającym niskiego nastroju lub depresji klinicznej. Dokładniej:

• Zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą poprawić niektóre fizyczne markery depresji, głównie poprzez zmniejszenie wysokich stanów lękowych i pobudzenia występujących w depresji
• Zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą wspierać funkcjonowanie emocjonalne, pomagając ludziom w nawiązywaniu interakcji społecznych i połączeń
• zwierzęta mogą działać jako bufor w sytuacjach społecznych, które mogą czuć się niekomfortowo dla osób z depresją i mogą zachęcać do codziennej interakcji i rozwoju sieci społecznościowych, które mogą chronić przed niskim nastrojem
• opieka nad zwierzętami wsparcia emocjonalnego może budować samowystarczalność lub przekonanie, że dana osoba może kontrolować dany wynik, co może poprawić depresję

Co ciekawe, zwierzęta wsparcia emocjonalnego mogą być szczególnie pomocne dla osób samotnych i kobiet, ponieważ kobiety mają bardziej pozytywne postawy i zachowania wobec zwierząt. Jednak korzyści ze zwierząt wsparcia emocjonalnego stwierdzono u ludzi wszystkich sytuacji życiowych, płci i wieku.

uzyskanie emocjonalnego zwierzęcia wspierającego depresję

zainteresowanie posiadaniem zwierząt certyfikowanych jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego znacznie wzrosło, ze znacznym wzrostem liczby zwierząt zarejestrowanych w ciągu ostatnich dwóch dekad. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą być zainteresowani poszukiwaniem interwencji wspomaganych przez zwierzęta z wyszkolonymi zwierzętami, inni mogą chcieć, aby ich zwierzęta były certyfikowane jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego. Definicje i kryteria dla zwierząt wsparcia emocjonalnego mogą się różnić w zależności od lokalizacji, a istnieją różne zasady w zależności od jurysdykcji. Psy są najczęściej stosowanym zwierzęciem wsparcia emocjonalnego i najprawdopodobniej zostaną zaakceptowane jako forma wsparcia emocjonalnego.

w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z Fair Housing Amendments Act (FHAA) i Air Carrier Access Act (ACAA), ludzie, którzy spełniają określone kryteria, mają prawo do posiadania psa wsparcia emocjonalnego ze sobą w codziennym życiu. Osoby te mogą:

• niech pies mieszka z nimi, pomimo wszelkich zasad zakazujących zwierzaków
• zabierz psy do kabiny samolotu bez dodatkowych kosztów, aby pomóc w lęku przed lataniem
• przyprowadź psa do firm lub miejsc pracy

co ważne, wymagane jest zaświadczenie lekarskie lub pismo stwierdzające profesjonalne zalecenie dla zwierzęcia wspierającego emocjonalnie w zakresie wsparcia psychicznego lub emocjonalnego. Psy powinny być wyraźnie zidentyfikowane jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego przez noszenie kołnierza lub kamizelki. Psy wsparcia emocjonalnego muszą również spełniać wymagania behawioralne i być dobrze uspołecznione wobec ludzi i innych zwierząt.

najlepsze rasy psów na depresję

najlepsze psy wsparcia emocjonalnego na depresję są również powszechnie używane jako psy usługowe dla niepełnosprawnych fizycznie. Rasy Labrador i golden retriever należą do najczęstszych zwierząt wsparcia emocjonalnego, biorąc pod uwagę ich społeczny i zabawny charakter. Inne rasy, takie jak owczarki niemieckie lub mniejsze psy, takie jak chihuahuas, są również często rejestrowane jako zwierzęta wsparcia emocjonalnego.

ostatecznie najlepsza rasa psa wspomagającego emocjonalnie depresję zależy w dużej mierze od osobowości i preferencji danej osoby. Inni ludzie mogą wolą odwiedzić farmę lub klinikę, aby uzyskać dostęp do terapii wspomaganej przez zwierzęta, a te alternatywy nadal oferują wiele korzyści dla zdrowia psychicznego.
terapia wspomagana przez zwierzęta może być przydatna w łagodzeniu objawów wielu chorób psychicznych, w tym uzależnień. Jeśli ty lub bliska Ci osoba jesteście zainteresowani dowiedzeniem się więcej na temat terapii wspomaganych przez zwierzęta oferowanych w Recovery Village dla współistniejących uzależnień i depresji, skontaktuj się z przedstawicielem już dziś, aby uzyskać więcej informacji.