Zielony brzoskwiniowy Smoothie dla dzieci
najsmaczniejszy zielony brzoskwiniowy smoothie, jaki kiedykolwiek będziesz miał! Brzoskwinie, banan, mleko migdałowe i szpinak, aby był jasnozielony i super zdrowy. Twoje dzieci to pokochają!
jak zrobić zielone Smoothie dobrze smakujące
Jeśli nie wiesz, co robisz, możesz włożyć zbyt dużo szpinaku lub jarmużu i za mało owoców, aby uzyskać odpowiedni równowaga słodyczy. Wtedy twoje dzieci mogą podkręcić nosy. Jeśli nie zrobiłeś dużo zielonych koktajli, dobrze jest zacząć od przepisu. Ten przepis jest pyszny i zrobiłem go dziesiątki razy!
Potrzebujesz więcej białka w swoim smoothie?
w przepisie umieściłem opcję dodania jogurtu greckiego, na wypadek, gdyby trzeba było dodać trochę białka jako zastrzyk dla dzieci. Można również zamienić się mleko migdałowe na mleko mleczne, mleko nerkowca lub coś innego, że masz w lodówce. To sprawia, że idealne śniadanie w podróży, jak również! Lubię pić mój w plastikowym kubku ze słomką w drodze na poranne spotkania.
przygotuj Smoothie z wyprzedzeniem
Jeśli kochasz ten przepis tak samo jak ja, zaopatrz się w świeże brzoskwinie w sezonie brzoskwiniowym. Możesz je pokroić w domu i zamrozić, dzięki czemu możesz zaoszczędzić kilka groszy i zrobić to smoothie przez cały rok. Jeśli chcesz, aby było jeszcze słodsze, dodaj kilka kawałków ananasa!
dodaj pokrojone brzoskwinie, banany, szpinak, a nawet grecki jogurt do bezpiecznego pojemnika w zamrażarce i zrób smoothie, aby pop do zamrażarki. Kiedy będziesz gotowy do zrobienia smoothie, po prostu wrzuć te składniki do blendera i dodaj mleko. Tak szybko!
Jeśli kochasz ten przepis na koktajl brzoskwiniowy, zapisz go na Pintereście.
Green Peach Smoothie
Print Pin
Ingredients
- 1 cup almond milk, unsweetened
- 2 cup spinach
- 1 medium banana
- 1 1/2 cup peaches, frozen, sliced
- 1 container (4 oz) Greek Yogurt
Instructions
-
Place all ingredients into your blender and blend until smooth (the greek yogurt is optional)! I love using my blendtec because they have a nifty smoothie button!