gdy cząsteczki jedzenia nie są prawidłowo usuwane, bakterie rozwijają się na zębach, dziąsłach i języku. Może to powodować nieświeży oddech i może się pogorszyć, jeśli bakterie będą się rozwijać. Dlatego bycie skrupulatnym przy dobrym schemacie jamy ustnej jest najlepszym lekarstwem na zwykły nieświeży oddech. Rutyna szczotkowania dwa razy dziennie, nić dentystyczna i płyn do płukania jamy ustnej zapobiegają przedostawaniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach do ust.

nie wahaj się zapytać swojego dentysty, jak leczyć nieświeży oddech. Problem można łatwo rozwiązać lub odwrotnie, może się okazać, że istnieją głębsze problemy. Jednak może to być trudne do zidentyfikowania, dopóki nie zapytasz specjalisty od higieny jamy ustnej.

najlepszym sposobem leczenia nieświeżego oddechu jest to, co uderza w źródło problemu. W większości przypadków nieświeży oddech jest spowodowany słabą higieną jamy ustnej; to znaczy, gdy nie usuwasz wystarczająco dokładnie bakterii z ust. Bakterie, które nie są usuwane, gromadzą się i wzmacniają nieprzyjemne zapachy. W ten sposób procedura czyszczenia zębów, nić dentystyczna i antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej, taki jak LISTERINE® dwa razy dziennie, zapobiegną większości form nieświeżego oddechu. Pamiętaj, aby wyczyścić język.

regularne kontrole u dentysty to kolejny łatwy sposób zapobiegania nieświeżemu oddechowi. Przeprowadzanie profesjonalnego badania i czyszczenia co najmniej dwa razy w roku może przeciwdziałać gromadzeniu się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. Postępuj zgodnie z instrukcjami dentysty, zwracaj uwagę na spożywaną żywność i napoje oraz używaj przedmiotów takich jak skrobak do języka, aby uzyskać dodatkową skuteczność w usuwaniu resztek jedzenia i bakterii.

przygotowanie się i poznanie przyczyn nieświeżego oddechu jest jednak najlepszym sposobem na uniknięcie zawstydzających zapachów. Coś tak prostego jak szczotkowanie, mycie zębów i płukanie płynem do płukania jamy ustnej dwa razy dziennie może zapobiec gromadzeniu się bakterii i powodować nieświeży oddech, zapalenie dziąseł i inne poważniejsze problemy zdrowotne jamy ustnej.