Co To jest zaburzenie TMJ ?
zaburzenie TMJ powoduje problemy z wyrównaniem szczęki i zgryzu u osób, które na to cierpią. Staw skroniowo-żuchwowy jest stawem zawiasowym i ślizgowym, który jest jednym z najczęściej używanych stawów w naszym ciele. Pacjenci cierpiący na problemy z TMJ doświadczają klikania szczęki w stawach, bólu szczęki i (lub) twarzy, bólów głowy, bólów ucha, blokowania szczęki, zużytych zębów i dzwonienia w uszach.

kto może cierpieć na TMJ?
problemy z TMJ mogą się zdarzyć każdemu, ale częściej występują u kobiet. W rzeczywistości dotyka prawie dwa razy więcej kobiet niż mężczyzn, zwłaszcza kobiet w wieku rozrodczym. Może to być spowodowane niewłaściwym ukąszeniem, zapaleniem stawów, zwichnięciem szczęki lub urazem. Stres jest również istotnym czynnikiem w zaburzeniach TMJ.

czy TMJ może się pogorszyć w czasie ciąży lub w wieku rozrodczym?
niektóre badania nad TMJ wskazują, że kobiety w wieku rozrodczym są bardziej narażone na problemy z TMJ. TMJ jest związany z niedoborem magnezu, a podczas menstruacji kobieta może również odczuwać niedobory witamin. Kobiety przyjmujące doustne środki antykoncepcyjne są również bardziej podatne na ból szczęki.

Dlaczego TMJ powoduje bóle głowy i ucha?
ból ucha i głowy spowodowany przez TMJ może być tępym, drażniącym bólem lub piekącym, ostrym bólem. Może się pogorszyć, gdy poruszysz szczęką, czy chcesz mówić, jeść czy ziewać. Ten ból może być spowodowany przez kilka rzeczy. Po pierwsze, nadużywanie szczęki – jeśli cierpisz na TMJ i spędzasz dzień na żucie gumy, na przykład, możesz zauważyć ból głowy lub ucha. Jeśli twój TMJ jest wynikiem niewłaściwego ugryzienia, może to również prowadzić do bólów głowy i ucha. Wielu pacjentów z TMJ również szlifuje zęby, co może być źródłem dodatkowego bólu. Wiele bólów głowy może być błędnie diagnozowane jako bóle napięcia, a nie bóle głowy związane z TMJ, więc uzyskanie właściwej diagnozy jest ważne.

kto diagnozuje TMJ?
dentysta lub ortodonta może zdiagnozować TMJ. Ortodonta może być najlepszym do postawienia właściwej diagnozy, jednak ze względu na jego rozległe badania nad tym, jak twarz i szczęka współpracują ze sobą.

Jakie są możliwości leczenia TMJ?
Ortodoncja jest jedną z powszechnych opcji leczenia pacjentów cierpiących na TMJ. Jeśli źródło bólu wynika z złego ukąszenia, leczenie ortodontyczne może skorygować wadę zgryzu i zapewnić prawidłowe działanie szczęki. Zapewnienie prawidłowego zgryzu może zapewnić, że szczęka pracuje w idealny sposób i nie kompensuje nieprawidłowo ustawionych zębów.

Ochraniacze na zęby lub szyny mogą być również opcją, szczególnie dla pacjentów, którzy szlifują zęby. Strażnik będzie pracował, aby chronić twoje zęby.

niektórzy pacjenci mogą znaleźć ulgę od leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty lub rozluźniaczy mięśni, ale zapewnią one tylko krótkoterminową ulgę i nie są rozwiązaniem podstawowych problemów.

pacjenci z TMJ wywołanym stresem mogą skorzystać z poradnictwa i ćwiczeń łagodzących stres. Niektórzy pacjenci mogą jednak znaleźć ulgę tylko dzięki zabiegom chirurgicznym.

Co to jest operacja TMJ i kto ją wykonuje?
Jeśli operacja jest wskazana, Twój dentysta lub ortodonta może skierować cię do chirurga jamy ustnej i szczękowo-twarzowego. Gdy opcje niechirurgiczne nie mogą przynieść ulgi, pacjent może rozważyć operację.

chirurgia artroskopowa może pozwolić chirurgowi wizualizować staw, usunąć wszelkie zrosty, wygładzić nieprawidłowości, i wstrzykiwać sterydy bezpośrednio do obszarów, które są stan zapalny.

Jeśli skany wykazują ekstremalne uszkodzenia, chirurg może wymagać chirurgicznego otwarcia stawu. Po operacji będzie rozległy odwyk. Chirurgia TMJ może być skuteczna w korygowaniu położenia szczęki i łagodzeniu bólu, jednak jest to rozległy zabieg chirurgiczny i powinien być uważany za ostateczność, gdy inne zabiegi i terapie nie działają.

Kiedy tmj boli najbardziej
ból lub bolesność w szczęce może być najbardziej rozpowszechniony rano lub późnym popołudniem. Ból często występujący rano można przypisać trzymaniu szczęki w niewłaściwej pozycji przez całą noc lub bruksizm (szlifowanie zębów). Ból, który podnosi się później w ciągu dnia, może być związany z nadużywaniem lub niewłaściwym użyciem, takim jak zbyt szerokie otwarcie szczęki w ciągu dnia.

Kiedy rozwija się TMJ?
TMJ może rozwinąć się w dowolnym momencie, ale najczęściej występuje u pacjentów w wieku 20-40 lat i dotyczy więcej kobiet niż mężczyzn. Uraz szczęki lub stawu szczękowego może również powodować zaburzenia TMJ.

jak TMJ wpływa na jedzenie?
ból szczęki może sprawić, że jedzenie będzie trudne i bolesne. Jeśli cierpisz na TMJ, dobrym pomysłem jest trzymanie się miękkich pokarmów. Pacjenci cierpiący na TMJ mogą nie być w stanie otworzyć ust do końca lub mogą odczuwać ból podczas żucia. Pacjenci powinni unikać jedzenia czegokolwiek zbyt żującego lub twardego, ponieważ może to nasilić ból TMJ.

jeśli ból TMJ nie pozwala na szerokie otwarcie szczęki, może utrudnić jedzenie takich rzeczy jak duże kanapki lub hamburgery. Pomocne może być cięcie żywności na kawałki wielkości kęsa, które mieszczą się w zakresie, w jakim można otworzyć szczękę.

Stowarzyszenie TMJ zaleca środki przeciwzapalne, takie jak ryby bogate w kwasy Omega-3 i ciemne, liściaste zielenie. Pacjenci powinni mieć pewność, aby jeść dietę bogatą w witaminy, zwracając szczególną uwagę na zwiększenie spożycia magnezu, witaminy C i witaminy E.

czy TMJ może wpływać na sen?
Twoja pozycja snu w nocy może mieć wpływ na twoje problemy z TMJ. Spanie na brzuchu lub boku może wywierać dodatkowy nacisk na staw, przesuwając go jeszcze dalej poza wyrównanie. Spanie na plecach jest najlepszą pozycją do łagodzenia objawów TMJ w nocy. Jeśli cierpisz również na bruksizm związany z TMJ, skonsultuj się z ortodontą o ochraniaczu na usta lub szynie do stosowania w nocy, aby zapobiec szlifowaniu zębów.

Kiedy powinienem szukać pomocy medycznej dla mojego TMJ?
Jeśli cierpisz na częste lub przewlekłe bóle głowy lub bóle uszu, stały ból szczęki, kliknięcie szczęki, niezdolność do całkowitego otwarcia szczęki lub trudności w żucia lub połykaniu, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Jeśli twoja szczęka się zamyka, powinieneś natychmiast szukać pomocy medycznej w izbie przyjęć.

Kiedy TMJ jest poważne?
TMJ może być po prostu irytujące na początku, ale nieleczona, może eskalować i prowadzić do innych problemów. Ciągły ból, a także bruksizm, może prowadzić do nieprawidłowego snu i bezsenności. Ponieważ jedzenie może być bolesne, nieleczona TMJ może również prowadzić do niedożywienia i problemów z jedzeniem. Intensywne bóle głowy, bóle ucha, ból szyi i ramion mogą mieć wpływ na jakość życia.

Jakie są skutki TMJ na słuch?
TMJ może powodować dzwonienie w uszach i ból ucha. U pacjentów z nieleczoną TMJ może wystąpić stłumienie słuchu, a nawet utrata słuchu.

ucho jest dotknięte przez TMJ ze względu na jego bliskość do stawu – obrzęk i zapalenie szczęki może przenosić się do ucha. Zapalenie może spowodować, że trąbki słuchowe stają się zablokowane, co może sprawić, że uszy będą zatkane, a nawet bolesne.

obrzęk i zapalenie TMJ mogą również wpływać na nerwy ucha, sygnalizując, że coś jest nie tak i powodując problemy ze słuchem.

u niektórych osób problemy z uszami spowodowane TMJ mogą być błędnie diagnozowane. Jeśli nadal cierpisz na stłumiony słuch lub bóle ucha, które nie mają innego wyjaśnienia, skonsultuj się z dentystą lub ortodontą.

jak długo trwa TMJ?
Jak długo trwają problemy z TMJ różni się od osoby do osoby. Dla niektórych może to być tylko kilka tygodni, na przykład, jeśli doszło do urazu szczęki. Dla niektórych ból może trwać latami, zwłaszcza jeśli problem nie został prawidłowo zdiagnozowany. Jeśli cierpisz na którykolwiek z objawów powszechnie związanych z TMJ, ważne jest, aby uzyskać właściwą diagnozę, więc leczenie może pomóc złagodzić ból i skutki uboczne.

czy leczenie TMJ jest objęte ubezpieczeniem/ jakie ubezpieczenie obejmuje tmj?
możesz napotkać problemy z uzyskaniem leczenia TMJ objętego ubezpieczeniem, ponieważ wiele firm ubezpieczeniowych nie może zdecydować, czy TMJ powinien być objęty ubezpieczeniem medycznym lub dentystycznym, i nie ma ogromnego concensus na najlepszy sposób leczenia TMJ. Istnieją pewne zabiegi, które można uznać za medycznie niezbędne do złagodzenia TMJ, jednak nie wszystkie ubezpieczenia mogą obejmować zabiegi.

przed rozpoczęciem leczenia ważne jest, aby porozmawiać z firmą ubezpieczeniową, zarówno medyczną, jak i dentystyczną, aby zobaczyć, jakie zabiegi obejmą. Twój dentysta lub ortodonta będzie miał również osobę, która pomoże ci uzyskać jak najwięcej ze świadczeń ubezpieczeniowych i pomoże złożyć roszczenia w Twoim imieniu.

Kiedy szczęka jest oznaką TMJ?
dźwięk kliknięcia lub uczucie po otwarciu szczęki może wskazywać na problem TMJ. Jeśli szczęka konsekwentnie wyskakuje lub klika, należy natychmiast skonsultować się z dentystą lub ortodontą, nawet jeśli nie ma z tym bólu. Nieleczone objawy TMJ mogą się nasilić, co prowadzi do dodatkowych problemów.

gdzie zlokalizowane są bóle głowy TMJ?
wiele bólów głowy związanych z TMJ jest błędnie diagnozowanych jako bóle napięcia. Bóle głowy związane z TMJ może powodować ból w czole lub skroniach, a czasami mogą być mylone z problemem zatok lub alergii. Problemy z TMJ mogą powodować bóle w tylnej części głowy, a nawet powodować wrażliwość skóry głowy.

Czy można rozwijać tmj z powodu zębów mądrości?
zęby mądrości mogą prowadzić do bólu TMj, ale jest to bardzo rzadkie. Dotknięte zęby mądrości mogą powodować ból szczęki, który może również przenosić się do ucha i głowy, co prowadzi do przekonania, że możesz cierpieć na TMJ.

czy są jakieś ćwiczenia łagodzące ból?
delikatne rozciąganie szczęki może pomóc złagodzić ból, a także może pomóc zapobiec powrotowi bólu. Powoli otwórz usta tak szeroko, jak to tylko możliwe, i przytrzymaj je otwarte przez kilka sekund. Następnie powoli zamknij go ponownie. Można również rozciągnąć szczękę z boku na bok.

Jeśli TMJ może być wywołane stresem, ćwiczenia relaksacyjne mogą być pomocne. Delikatne ćwiczenia oddechowe pomogą złagodzić napięcie.

czy TMJ może powodować ból szyi lub ból w okolicach podbródka?
tak, ból z TMJ może przenosić się na szyję lub podbródek. Najczęstsze objawy to ból twarzy, szczęki, głowy, szyi, ramion i uszu.

czy kręgarz może mi ulżyć?
niektórzy uważają, że chiropraktyczne korekty kręgosłupa w górnej części pleców i szyi może złagodzić objawy TMJ. Jednak Dr Stosich nie wierzy, że będzie to skuteczne na dłuższą metę, ponieważ ból związany jest z nieprawidłowym ukąszeniem.

Czy mam TMJ, zapalenie ucha lub zapalenie zatok?
zapalenie spowodowane przez TMJ może prowadzić do silnego bólu ucha, a jeśli pacjent nie wie, że ma TMJ, może to być zaskakujące dla pacjenta, a nawet dla lekarza, co spowodowało ból ucha. Najczęstszą przyczyną bólu ucha u dorosłych jest rzeczywiście TMJ.

podobnie, TMJ może powodować ból twarzy, szyi i głowy, który może naśladować infekcję zatok. Jeśli nadal występują objawy podobne do tego, skonsultuj się z dentystą lub ortodontą.

cierpisz na tmj lub ból zęba?
ból zęba jest częstym objawem związanym z TMJ. Gdy staw szczękowy jest niewłaściwie umiejscowiony, jak to się dzieje z TMJ, możesz mieć ból zęba ze względu na sposób, w jaki zęby pasują do siebie. Wiele osób cierpiących na TMJ zaciska lub szlifuje zęby, co może powodować ból zęba.

Dlaczego mam wrażenie, że coś mi w gardle siedzi?
skurcze mięśni, związane z TMJ, mogą powodować uczucie, że coś utknęło w gardle. Skonsultuj się ze specjalistą, jeśli jest to objaw dla ciebie.

jak TMJ wpływa na nerwy?
blisko spokrewnione z TMJ są nerwy trójdzielne. Należą do nich nerw oczny, który pozwala na odczuwanie oczu, nosa, brwi i czoła; nerw szczękowy, który pozwala na odczuwanie w jamie nosowej, zatokach, podniebieniu i górnej szczęce; i nerw żuchwowy, który pozwala na odczuwanie w dolnej szczęce. Nerwy te, podobnie jak TMJ, mogą stać się zaburzeniem, tworząc stan zwany neuralgią trójdzielną, który jest często mylony z TMJ.

Jaki lekarz może zdiagnozować TMJ?
lekarz, dentysta lub ortodonta może zdiagnozować zaburzenia TMJ. Ponieważ TMJ wpływa na funkcję zgryzu, ortodonta jest idealny do diagnozowania i pomocy w problemach z TMJ.

Jak mogę się pozbyć TMJ?
istnieje kilka sposobów, aby zmniejszyć ból TMJ i znaleźć ulgę.

Po pierwsze, to ćwiczenie radzenia sobie ze stresem i technik relaksacyjnych. Jeśli twój TMJ jest wywołany stresem, techniki te mogą być bardzo pomocne.

urządzenia, takie jak szyna lub ochraniacz na zęby, mogą również pomóc w znalezieniu ulgi. Będą one prawidłowo ustawiać szczękę, pomagając złagodzić bolesne objawy związane z TMJ.

leki, takie jak leki zwiotczające mięśnie lub przeciwzapalne, mogą również przynieść ulgę.

leczenie ortodontyczne może również pomóc, ponieważ może prawidłowo ustawić szczękę, zapewniając idealnie działający zgryz.

Jak odblokować szczękę?
pierwszą rzeczą, którą pacjent powinien zrobić, gdy szczęka zostanie zablokowana, jest rozluźnienie. Napięcie może spowodować pogorszenie zamka, więc spróbuj się uspokoić i zrelaksować. Jeśli blokada będzie kontynuowana, zastosuj delikatne, wilgotne ciepło, aby uwolnić złącze. Poruszanie się, nawet jeśli najpierw zostanie wykonany tylko mały ruch, może również pomóc.

jeśli blokada trwa i nie można pomóc tymi metodami, zadzwoń do specjalisty.

Jakie inne warunki są związane z TMJ?
TMJ może być związane z wieloma innymi problemami, takimi jak niedobory układu odpornościowego i trawienie. W przypadku TMJ wywołanego stresem zaciskanie i zgrzytanie zębów jest sygnałem dla organizmu, że coś jest nie tak, co prowadzi do upośledzenia układu odpornościowego. TMJ może mieć negatywny wpływ na jedzenie i trawienie, ponieważ żucie może być bolesne.

TMJ jest bardziej powszechne u osób, które już cierpią z powodu przewlekłych dolegliwości bólowych, takich jak fibromialgia, zespół chronicznego zmęczenia i zespół jelita drażliwego. Naukowcy zaproponowali, że jeśli ktoś już cierpi na jakąś formę przewlekłego bólu, organizm może być narażony na dodatkowy ból. Niektórzy badacze uważają, że gdy ciało ma do czynienia z przewlekłym bólem w jednym obszarze, może to zmienić naturalną odpowiedź przeciwbólową organizmu, otwierając ciało, aby było bardziej podatne na ból w innych obszarach.

TMJ może być również źródłem zapalenia uszu lub zawrotów głowy. Zapalenie TMJ może podróżować do kanału słuchowego, prowadząc do dzwonienia i powodując zawroty głowy i zawroty głowy.

są związane z TMJ i chrapaniem
chrapanie występuje z powodu zwężonych dróg oddechowych, co może ulec pogorszeniu u pacjentów cierpiących na TMJ. Pacjenci z TMJ mogą zaciskać zęby w nocy, zamykając drogi oddechowe, co prowadzi do chrapania.