przychodzi taki moment w naszym życiu, w którym, bez względu na to, jak pomyślnym jesteśmy, Jesteśmy zobowiązani do pytania, dlaczego tu jesteśmy, co robimy i dokąd zmierzamy. Czasami stawianie tych pytań może pomóc nam ocenić nasze cele i styl życia i poprawić je dla lepszego zdrowia fizycznego i psychicznego. W innych przypadkach – być może, gdy czujemy się nisko lub bezbronni-zastanawianie się, jaki jest sens życia, może wzmocnić uczucie depresji, lęku i pustki.

jako ludzie jesteśmy wyjątkowi w królestwie zwierząt, między innymi dlatego, że dążymy do spełnienia i szczęścia w życiu. Naszym celem jest nie tylko jedzenie, sen, rozmnażanie i bezpieczeństwo. To poszukiwanie sensu charakteryzowało ludzi od zarania dziejów i jest to Centralne pytanie w każdej kulturze. A według naukowców, poszukiwanie sensu wydaje się być zakodowane w naszej naturze: nasze mózgi są większe, a wraz z tym przychodzi zdolność do doceniania rzeczy poza zaspokajaniem naszych podstawowych potrzeb.

i możemy zrobić więcej niż docenić pozytywne i radosne aspekty życia. Próba znalezienia znaczenia w negatywnych doświadczeniach jest również zdolnością unikalną dla ludzi i właśnie to prowadzi nas do pytania „Jaki jest sens życia”. Więc jak możemy znaleźć odpowiedź? Spójrzmy na kilka praktycznych pomysłów.

jaki jest sens życia?

a co jeśli celem życia było znalezienie sposobu na zapomnienie o pytaniu ” jaki jest sens życia?’! Może nie ma jednej rzeczy, która nadałaby sens jako taki, ale sama podróż może być tym, co pomaga nam znaleźć cel. A kiedy mówimy o podróży, mamy na myśli każdy jej aspekt, od delektowania się przyjemnymi doświadczeniami po uczenie się na błędach.

jaki jest sens życia? Zarówno znaczenie, jak i cel

ale aby podróż była znacząca, musi być wynikiem twoich własnych wyborów. Niektórzy ludzie próbują znaleźć sens w bogactwie i sławie, ale to nie musi być Twoja historia. Jako żywa istota, jesteś w wyjątkowej sytuacji, aby zdecydować, jaki powinien być twój cel. Nie zdecydowaliśmy się urodzić, ale możemy wybrać, jak żyć i jak się nim cieszyć.

„co jeśli celem życia było znalezienie sposobu na zapomnienie o pytaniu” jaki jest sens życia?'”

Aby to zrobić, pomaga skupić się na świadomym osadzeniu w teraźniejszości. Praktykowanie uważności stwarza większą świadomość tego, co to znaczy być żywym. Pomaga umysłowi w większym kontakcie z emocjami, reakcjami i pięcioma zmysłami. Ten rodzaj jasności może otworzyć oczy na rzeczy lub doświadczenia, które pomogą Ci żyć z celem. Uważność nie jest jedyną rzeczą, która może przynieść nam jasność: istnieje kilka pytań, które możesz sobie zadać, aby zainspirować twoje poszukiwania celu.

3 pytania, które pomogą Ci znaleźć sens

poszukiwanie sensu w życiu jest tak rozległe, że sama myśl o rozpoczęciu może sprawić, że poczujesz się przytłoczony. Odkrywanie sensu życia jest podróżą przez całe życie, a etapy i etapy nie będą takie same dla wszystkich. Istnieje jednak kilka pytań, które możesz skierować na właściwą drogę, aby rozpocząć podróż odkrycia.

1. Za co chciałbyś zostać zapamiętany?

jako ludzie skupiamy się na teraźniejszości i przyszłości. Jeśli przeanalizujesz swoje ambicje, może się okazać, że są one ograniczone do tego, co chcesz osiągnąć w tym roku, w przyszłym roku, w następnej dekadzie. Ale czy myślałeś o tym, za co chciałbyś zostać zapamiętany? Odpowiedź na to pytanie jest zwykle związana z karierą lub celami duchowymi, a nie materialnymi, a myślenie o tym może pomóc w skupieniu prawdziwej istoty twojej istoty.

2. Gdybyś miał super moce, który problem rozwiązałbyś jako pierwszy?

na świecie nie brakuje poważnych problemów i chociaż nie zawsze jest w naszych rękach ich rozwiązanie, myślenie o tym, który problem dałbyś pierwszeństwo, może podpowiedzieć, gdzie są Twoje główne problemy. Kiedy już to wiesz, możesz zacząć szukać sposobów na zrobienie swojej części. Na przykład, jeśli stwierdzisz, że chcesz położyć kres głodowi na świecie, możesz spędzić trochę czasu na wolontariacie w jadłodajni lub tworząc społecznościowy ogród żywnościowy.

3. Co sprawia, że tracisz poczucie czasu?

wszyscy wiemy, że czas ciągnie się, gdy robimy coś, czego nie lubimy. Ale jest też odwrotnie: są pewne działania, które sprawiają, że czas leci, ponieważ przyciągają naszą pełną uwagę i przynoszą nam poczucie spełnienia. Utrata poczucia czasu podczas robienia czegoś jest znana jako znalezienie swojego przepływu i jest to wyraźny znak, że aktywność wpływa na rzeczy, które sprawiają, że ożywiamy. Tak więc spędzanie więcej czasu w tych działaniach może pomóc Ci cieszyć się bardziej znaczącym życiem.

te pytania są tylko punktem wyjścia: napisaliśmy artykuł o innych sposobach prowadzenia poszukiwań znaczenia.

jaki jest sens życia? Będąc wystarczająco

nie ma wątpliwości, że wiedza, jaki jest twój cel w życiu, może przybliżyć cię do szczęścia. Ale jeśli próbowałeś dowiedzieć się, jaka jest twoja rola w życiu i nie znalazłeś odpowiedzi, nie torturuj się. Doświadczenia ludzi są różne i nie każdy znajdzie właściwą odpowiedź w tym samym czasie.

wdzięczność: mieć wystarczająco dużo może wystarczyć /WAYHOME studio

co więcej, pośpiech w znalezieniu odpowiedzi spowoduje tylko presję i stres. Zamiast tego spróbuj spojrzeć na to z innej perspektywy: jeśli nie znalazłeś jeszcze odpowiedzi, wystarczy na razie „bycie”. Oto cztery sugestie, jak to działa:

1. Znajdź obfitość w posiadaniu wystarczającej ilości

potęgi wdzięczności są udowodnione przez naukę. Zrób listę rzeczy, które już masz w swoim życiu, które sprawiają, że czujesz się błogosławiony i wdzięczny. Poprzez praktykę uważności, można znaleźć obfitość w tych rzeczach, i może się okazać, że mając dość jest … dość!

2. Poczuj się komfortowo z dyskomfortem

życie czasami może być jak bitwa pod górę, w czasach, gdy możemy się zastanawiać, jaki jest sens życia lub przechodzenia przez ciężkie czasy. Jednak dyskomfort w życiu jest nieunikniony, a próba znalezienia sensu w tych doświadczeniach często prowadzi do frustracji. Starajcie się więc zaakceptować życie takim, jakim jest i wiedzcie, że ciężkie czasy nie będą trwać wiecznie.

„odkrywanie sensu życia jest podróżą na całe życie, a etapy i etapy nie będą takie same dla wszystkich.”

3. Niech intuicja poprowadzi Cię

znalezienie sensu życia wymaga analitycznego myślenia, ale czasami logiczne rozumowanie nie ma wszystkich odpowiedzi. Kluczem jest zrównoważenie racjonalnych myśli z intuicją, która czasami przeczy wszystkim logicznym argumentom. Słuchaj i Zaufaj temu wewnętrznemu głosowi, ponieważ zwykle wie, co jest dobre i dobre dla ciebie!

4. Zapomnij o tym, co inni myślą lub robią

niektórzy ludzie wydają się mieć przemyślany cel swojego życia, ale porównywanie się z nimi nie jest pomocne. Celem życia jest przeżywanie go na własnych warunkach i we własnym tempie, a to powinno być głównym celem. Z tego samego powodu nie pozwól, aby opinie innych osób wpływały na Ciebie, jeśli chodzi o to, co uważasz za znaczące lub jak chcesz znaleźć swoją ambicję, rolę lub cel.

wnioski

więc jaki jest sens życia? Jeśli jest jedna rzecz, która jest prawdziwa dla większości z nas, to jest to, że celem życia jest życie i doświadczanie rzeczy w pełni, cokolwiek to „najpełniejsze” oznacza dla Was w tej chwili. Nie spiesz się z poszukiwaniem sensu. Zamiast tego znajdź radość z tego, co już masz i staraj się jak najlepiej czuć się zakorzeniony w teraźniejszości. W pewnym momencie znajdziesz odpowiedź, której szukasz, a w międzyczasie ciesz się podróżą! ●
zdjęcie główne: / Song_about_summer