Warzywo Panang Curry
to niesamowicie satysfakcjonujące warzywo Panang Curry jest bardzo łatwe do zrobienia w jednym garnku i naturalnie wegańskie, bezglutenowe. Pakowane z fantastycznych smaków tak satysfakcjonujące i hipnotyzująco dobre.
mam kilka ulubionych jak ten krem Kokosowy ananas Curry lub soczewica ciecierzyca Żółty Curry. Ale jest ich więcej, więc nie krępuj się przeglądać.
piękno potrawy takiej jak curry polega na tym, że jest super elastyczna. Możesz użyć, co chcesz, idź do ulubionych.
użyłam mieszanki brokułów, grzybów, grochu, papryki, cebuli i marchwi do mojej mieszanki warzywnej.
Możesz absolutnie używać tego, co lubisz.
pomyśl o kukurydzy, cukinii, bakłażanach, porze lub kalafiorze. Wszystko pójdzie świetnie.
ilekroć to zrobisz, spróbujesz czegoś nowego z różnymi warzywami. Więc nigdy nie będzie nudne lub męczące dla was wszystkich.
już teraz weź swoje ulubione warzywa i ciesz się tym warzywnym Panang Curry.
jest kremowy i niesamowicie satysfakcjonujący z masłem orzechowym. Kto nie kocha masła orzechowego?
widzisz, racja wszyscy jesteśmy na pokładzie. Curry jest idealnie pikantne z pastą curry Panang.
ale nawet lepiej, jest bardzo łatwy do zrobienia w jednym garnku, idealny do przygotowywania posiłków i przyjazny dla budżetu, co sprawia, że to danie jest zwycięskim zestawem dla całej rodziny.
Co To jest Panang curry
Panang curry jest często wykonane z sosem mięsnym i rybnym. Więc oczywiście nie jest oparty na roślinach lub bezglutenowy.
często w tego typu curry można znaleźć kurczaka lub wołowinę, ale ledwo owoce morza. To jak zrobić Panang curry w tradycyjny sposób.
również nie jest powszechne stosowanie proszku curry do każdego rodzaju Panang curry. Naprawdę potrzebujesz i chcesz pasty dla najlepszego smaku.
jak smakuje Panang curry
jest bardziej kremowy niż inne Curry, takie jak zielony lub czerwony z dodatkiem masła orzechowego i mleka kokosowego.
Większość curry są wykonane z mleka kokosowego, które jest naprawdę bogate, ale dodanie masła orzechowego dodaje nowy poziom kremowości.
Panang jest również nieco łagodniejszy i jest nieco słodszy niż inne Curry.
dlatego możesz dodać opcjonalnie trochę klonu, jeśli chcesz. Uważam, że to naprawdę komplementuje inne przyprawy. Ale to całkowicie zależy od Ciebie i tylko opcjonalne.
gdzie mogę kupić pastę Panang
wspomniałem, że możesz również wybrać czerwoną lub zieloną pastę curry, ale smak będzie nieco inny, a także kolor.
jest również pyszne na pewno, ale zawsze polecam, aby dostać w swoje ręce pastę curry Panang, aby uzyskać najsmaczniejsze doświadczenie.
prawie każdy sklep je nosi. Ale jeśli znajdziesz się znalezienie trudny czas, aby go, spróbuj online zdecydowanie warto spróbować.
jak zrobić warzywne Curry Panang
rozgrzej trochę oleju lub wybierz bulion warzywny, jeśli chcesz, aby był wolny od oleju. Dodaj mieszankę warzywną i czosnek do tego garnka. Smażyć wszystko przez około 5 minut.
następnie dodaj mleko kokosowe, masło orzechowe i pastę curry Panang. Doprawić solą i pieprzem i gotować przez 8 minut dłużej.
Po 6 minutach nadszedł czas, aby dodać opcjonalny syrop klonowy, sok z cytryny i tamari do tego garnka.
podawać na talerzu lub miseczkach z komosą ryżową, ryżem, a nawet ziemniakami, makaronem lub chlebem jak ten łatwo prażony czosnek Naan.
absolutnie nie ma takiej potrzeby, jest tak wypełniająca sama w sobie.
Uwaga: jeśli planujesz użyć opcjonalnych nerkowców tandoori, zrób je podczas gotowania curry. W małej misce wymieszać orzechy nerkowca z przyprawą tandoori.
podgrzej małą patelnię i piecz orzechy nerkowca przez około 3 minuty, aż lekko się upiecze. Uważaj, aby ich nie spalić.
Udekoruj warzywne Panang Curry z tandoori nerkowcami lub wymieszaj, jeśli chcesz.
To sprawia, że niesamowity i bardzo łatwy do zrobienia Obiad, lunch, przygotowanie posiłku, lub niesamowite nabiał wolny opcja na lunch do pracy.
o tym, że curry jest super kremowe, a nie pikantne, jest absolutnie pyszne dla całej rodziny.
Jeśli czujesz potrzebę więcej pikanterii, zawsze możesz dodać więcej smaku Panang curry. Jeśli wolisz to naprawdę łagodne, używaj mniej.Facebook Instagram i Facebook ze zdjęciem, dzięki któremu będę mógł zobaczyć wszystkie Twoje przepyszne Remake ’ y.
do zobaczenia wkrótce, Florianie.
składniki
- 3 szklanki mieszanych warzyw
- 4 łyżki pasty Curry Panang
- 6 ząbków czosnku
- 1 14 uncji puszki mleka kokosowego
- 3 łyżki masła orzechowego
- sól, pieprz do smaku
- Opcjonalnie;
- Tandoori orzechy nerkowca (1/2 szklanki nerkowca + 3 łyżeczki przyprawy Tandoori)
- 1/4 szklanki soku z cytryny
- 3 łyżki syropu klonowego
- 2 łyżki sosu Tamari
- kolendra
instrukcje
- rozgrzać trochę oleju lub wybrać bulion warzywny jeśli chcesz, aby było wolne od oleju. Dodaj mieszankę warzywną i czosnek do tego garnka. Smażyć wszystko przez około 5 minut.
- następnie dodaj mleko kokosowe, masło orzechowe i pastę curry Panang. Doprawić solą i pieprzem i gotować przez 8 minut dłużej. Po 6 minutach nadszedł czas, aby dodać opcjonalny syrop klonowy, sok z cytryny i tamari do tego garnka.
uwagi
Uwaga: jeśli planujesz użyć opcjonalnych nerkowców tandoori, zrób je podczas gotowania curry. W małej misce wymieszać orzechy nerkowca z przyprawą tandoori.
podgrzej małą patelnię i piecz orzechy nerkowca przez około 3 minuty, aż lekko się upiecze. Uważaj, aby ich nie spalić.
informacje żywieniowe:
wydajność: 4serwowanie: 2 filiżanki
ilość na porcję:kalorie: 339tłuszcz całkowity: 29g tłuszcz nasycony: 22gtłuszcz trawienny: 0g tłuszcz nasycony: 6gCholesterol: 0mgSodium: 86.5 mgkarbohydraty: 14gfiber: 5gSugar: 6.5 gProtein: 17g