Ten prosty wegański przepis na coleslaw smakuje jak klasyczny! Kremowy wegańskie coleslaw dressing dostaje ubite razem i skropione na rozdrobnionej kapusty i marchwi dla idealnego przystawki do grilla.

Szkoła się skończyła i nagle lato w pełni. Pogoda była gorąca i słoneczna, co sprawia, że jestem bardzo szczęśliwy, ponieważ zwykle uderzają nas notorycznie ” czerwcowy mrok.”Lato sprawia, że mam ochotę na grilla. Zabawne, jak to się dzieje. Wydaje się, że to nie tylko ja – dostałem wiele wniosków o wegetariańskie i wegańskie przepisy BBQ ostatnio. Podczas gdy zazwyczaj staram się udostępniać przepisy, które są bardziej kreatywne, w tym tygodniu mamy kilka standardowych amerykańskich klasyków na letnie Grille. Czasami moje najprostsze przepisy są największymi hitami-jak moja domowa salsa!

będę dzielenia back-to-back klasycznych dań side w tym tygodniu, począwszy od tego przepisu wegańskie coleslaw. Coleslaw jest jedną z tych rzeczy, które nie robię zbyt często, ale jest tak szybki i łatwy, zastanawiam się, dlaczego nie robię. To amerykańska podstawa do grillowania i być może trochę bardziej przyjazna dzieciom niż przeciętna sałatka. Robiłaś kiedyś własną surówkę? Ten wegański colesław odbywa się w około 5 minut. Jest kremowy, trochę słodki i trochę pikantny. Coleslaw jest jak wygodne jedzenie sałatek. Służyć z psów wegetariańskich (kiedyś pole pieczeń), fasola po pieczeniu, arbuz, i kukurydza jak ja, lub swoje ulubione potrawy. Kaboby wegetariańskie z domowym sosem Teriyaki też by ładnie pasowały.

Vegan Coleslaw Dressing

klasyczna coleslaw ma dwa podstawowe składniki: rozdrobnioną kapustę i kremowy dressing coleslaw. SOS Coleslaw nabiera kremowości z bazy majonezowej. Dokonywanie bezmleczne i wolne od jaj coleslaw jest bardzo łatwe do zrobienia, jeśli można znaleźć wegańskie majonez. Po prostu sprawdzam tył słoika i wybieram listę składników, z którymi czuję się najbardziej komfortowo. Jeśli jesteś hejter majonez, myślę, że można zrobić coleslaw za pomocą jogurtu (chcesz pominąć lub zmniejszyć pikantny ocet choć) lub niektóre puree awokado. Sam tego nie próbowałem! Ten wegański SOS colesław wykonany jest z kremowego majonezu wegańskiego, syrop klonowy, ocet jabłkowy, sól, i pieprz.

na bazie kapusty można rozdrobnić zieloną kapustę i marchewkę lub kupić wstępnie rozdrobnioną mieszankę slaw. Tutaj użyłam ekologicznej kapusty Trader Joe ’ s rozdrobnionej zielonej & czerwonej kapusty z marchewką. Fioletowa kapusta dodaje takiego ładnego koloru. Bardzo lubię też ich brokułową sałatkę, ale utrzymujemy ten post klasyczny, więc zostawię go na inny dzień.

składniki dressingu coleslaw ubić w małej misce, a kapustę i marchew umieścić w większej misce. To wszystko zajmuje dosłownie 2 minuty!

wlać wegańskie SOS colesław na slaw i wymieszać!

sposoby użycia sałatki Coleslaw

klasyczna sałatka coleslaw jest oczywiście idealna jako strona, ale są też inne sposoby jej użycia.

• najlepsze burgery wegetariańskie lub suwaki Jackfruit
• Użyj w okładach i kanapkach

kreatywne przepisy na Coleslaw

pragniesz czegoś innego? Spróbuj tego!

• Sałatka z kapusty azjatyckiej z sosem imbirowym
• łatwa meksykańska Coleslaw na jedzeniu
• miodowo-musztardowa brukselka Slaw na ciastku i Kate
• Kubańska Slaw z całego ciała

składniki

• 4 szklanki rozdrobnionej kapusty (lub 1 9-oz. *
• 1 rozdrobniona marchewka*
• 1/2-1 łyżka syropu klonowego
• 2 łyżki octu jabłkowego
• ¼ szklanki wegańskiego majonezu
• szczypta soli i pieprzu do smaku

instrukcje

1. umieść rozdrobnioną kapustę i marchewkę w sałatce miska.
2. w małej misce ubić syrop klonowy, ocet jabłkowy, majonez, sól i pieprz. Lubię zaczynać od małej ilości syropu (1/2 łyżki stołowej) i stopniowo słodzić do smaku. Zawsze możesz dodać więcej, ale nie możesz wyjąć żadnego.
3. wlać sos coleslaw na slaw i wrzucić do połączenia.

uwagi

*użyłem 9-oz. torebka ekologicznej rozdrobnionej zieleni & czerwona kapusta z pomarańczową marchewką z Trader Joe ’ s. Możesz użyć tego zamiast kapusty i marchewki. Ten przepis sprawia, że mniejsza ilość rodziny wielkości. Podwójnie na imprezy. Zrobić przed wskazówka: coleslaw może być wykonane do 4 godzin wcześniej i schłodzone. Informacje o wartości odżywczej są przybliżone i obliczane przez aplikację strony trzeciej. Nie jestem dietetykiem i nie mogę zagwarantować dokładności. Jeśli twoje zdrowie zależy od faktów żywieniowych, Oblicz ponownie z dokładnymi składnikami.

informacje o wartości odżywczej:

wydajność: 4serwowana wielkość: 1/4 receptury
ilość na porcję:kalorie: 68karboksy: 8gfiber: 2gsugar: 4gProtein: 1G