dzieci biorą wszystko wokół siebie: widzenie, słyszenie, dotykanie, wąchanie i oczywiście Smakowanie! W miarę rozwoju Twojego malucha, podobnie jak ich umiejętności żywieniowe. Gdy jedzą przeciery etapu 2 z łatwością i wykazują zainteresowanie karmieniem się, może nadszedł czas, aby wprowadzić więcej żywności do napełniania dla nich, aby odebrać i spróbować.

Zobacz nasze Często zadawane pytania poniżej, aby zrozumieć wszystkie pytania dotyczące etapu 3: Kiedy, jak i CO zacząć przedstawiać swojemu dziecku. Może to być nieprzyjemny proces z małymi kawałkami jedzenia wyrzucanymi na podłogę, ale zaufaj nam—warto pomóc Twojemu dziecku rozwinąć się w zdrowego małego zjadacza!

czym są Finger Foods?

Po etapie 2 purees kombinowane, finger foods to kolejny etap w przygodach z jedzeniem Twojego dziecka. Pokarmy Finger składają się z kawałków wielkości ugryzienia, które są wystarczająco małe, aby zapobiec zadławieniu, wystarczająco duże, aby podnieść małymi palcami i wystarczająco miękkie, aby nie wymagały zębów. Inne nazwy finger foods obejmują żywności Etap 3 lub pick-up żywności.

dlaczego żywność Finger jest ważna?

Finger foods oznacza krytyczne przejście między przecierami a jedzeniem stołowym, w którym Twoje dziecko może zacząć rozwijać umiejętności samodzielnego karmienia. Podawanie dziecku kawałków wielkości ugryzienia pozwala mu ćwiczyć chwyt obcęgowy, czyli koordynację między palcem wskazującym i kciukiem, aby trzymać przedmiot. Rozwijanie ich szczypców jest ważnym kamieniem milowym dla dzieci, a podawanie im odpowiednio dobranych pokarmu pomaga w tym procesie.

jest to również ważny czas dla Twojego dziecka, aby uzyskać ekspozycję na nowe pokarmy. Wprowadzając składniki, pomagasz przygotować je na więcej jedzenia i mniej mleka matki lub formuły w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

kiedy Twoje dziecko jest gotowe na Finger Food?

ważne jest, aby rozpoznać, kiedy dziecko jest gotowe do odkrywania pokarmu na palcach, ponieważ ten etap wymaga zaawansowanych umiejętności motorycznych i zachęca do eksperymentowania z jedzeniem i niezależności.

Twoje dziecko może być gotowe na finger foods, gdy…

• sięgają po jedzenie (najczęściej danie rodzica lub naczynie do serwowania).
• są głodni zaraz po posiłku. (Przeciery są mniej kaloryczne i sycące, więc mogą nie być wystarczające do jedzenia!)
• szybko jedzą puree i nadal chcą więcej.
• są w stanie (lub prawie w stanie) trzymać małe kawałki jedzenia między palcami.

Jeśli Twoje dziecko wykazuje kilka lub wszystkie z tych objawów, rozważ wprowadzenie finger foods! Ale jeśli nie są gotowi, nie martw się. Nadal otrzymują wszystkie składniki odżywcze, których potrzebują z mleka matki lub formuły, aż do pierwszego roku życia, kiedy przechodzą na mleko krowie.

każde dziecko rozwija się w innym tempie—po prostu kontynuuj zwracanie uwagi na nawyki swojego dziecka i poczuj się swobodnie, gdy będzie gotowe.

jakie są najlepsze pokarmy dla niemowląt?

gdy twoje dziecko będzie gotowe do przejścia, będziesz chciał znaleźć najlepsze pokarmy dla Twojego dziecka. Zalecamy rozpoczęcie od małych kwadratów miękkich, miękkich potraw. Przed podaniem sprawdź, czy jedzenie można łatwo przekłuć widelcem, aby upewnić się, że dziecko nie będzie miało problemów z zacierowaniem go w ustach. Pomyśl o kostkach gotowanych słodkich ziemniaków, marchwi, miękkich białek, takich jak klopsiki lub tofu, bananach, dojrzałych awokado lub dobrze ugotowanym małym makaronem (jak ditalini!).

gdy twoje dziecko opanuje zacieranie kostek tych miękkich potraw w ustach, spróbuj wprowadzić mniejsze miękkie potrawy, takie jak groch lub dobrze ugotowana fasola, jak czarna fasola lub biała fasola. Te mniej „papkowate” pokarmy będą ćwiczyć umiejętności chwytania i obsługi dziecka.

Czy mogę zacząć wprowadzać przyprawy i zioła do mojego dziecka?

Zachęcamy do tego! Etap 3 to okres rozwoju podniebienia, a wprowadzenie przypraw i ziół pozwala im na wczesne przyzwyczajenie się do tych smaków. Spróbuj zacząć od bardziej łagodnych smaków, takich jak odrobina cynamonu lub bazylii, i pracuj nad bardziej złożonymi smakami, takimi jak curry lub papryka.

jakich pokarmów na palce należy unikać karmienia dziecka?

ważne jest, aby unikać pokarmów, które są zbyt twarde lub duże, co utrudnia ich Połykanie. Aby zapobiec zadławieniu, należy unikać surowej marchwi, świeżej papryki i innych twardych, surowych warzyw i twardych mięs, dopóki nie rozwinie się zdolność żucia.

skup się również nie tylko na wielkości, ale także na kształcie żywności, którą wprowadzasz. Na przykład winogrona, pomidory koktajlowe i inne zaokrąglone produkty spożywcze stanowią niebezpieczne zagrożenie dla dzieci, które dopiero uczą się jeść pokarmy na palce. Wprowadź je później (18-24 miesiące), gdy dziecko zacznie rozwijać więcej zębów, a nawet wtedy rozważ cięcie okrągłych pokarmów na mniejsze kawałki, aby stworzyć bardziej korzystny kształt do żucia.

Czy Twoje dziecko potrzebuje zębów do żucia pokarmu?

nie! Dzieci rzadko „żują” przednimi zębami—używają podniebienia i dziąseł do paplania pokarmów w tych wczesnych stadiach. Zęby zaczną się pojawiać, ale nie będą używane do prawdziwego żucia, dopóki ich 2-letnie trzonowce nie dorosną.

czy dziecko może zacząć jeść pokarmy na palce przed 10 miesiącem?

dzieci rozwijają się na różnych etapach, więc nie ma dobra ani zła, jeśli chodzi o rozpoczynanie jedzenia palcami. Jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki gotowości, takie jak chwytanie jedzenia lub głodowanie wkrótce po zakończeniu przecierów, rozważ wypróbowanie produktów finger foods, szczególnie delikatniejszych opcji, takich jak dojrzałe awokado lub banan! Twoje dziecko może być porywane jednego dnia, a następnego bezinteresowne. Jest to normalne, więc nie martw się, jeśli istnieje zakres motywacji z dnia na dzień.

jeśli Twoje dziecko nie jest w pełni gotowe, czy możesz przełączać się między Purees i Finger Foods?

tak! To zupełnie normalne, aby ułatwić przejście przez naprzemienne przeciery i finger foods. Daje to dziecku możliwość rozpoczęcia zabawy z ideą samodzielnego karmienia, nawet jeśli nadal ma problemy z niektórymi egzekucjami. Jako alternatywę, po prostu kontynuuj oferowanie różnych pokarmu dla palców i dawanie dziecku opcji samodzielnego podnoszenia ugryzień.

Etap 3 finger foods to kolejny krok w rozwijającej się diecie Twojego rosnącego dziecka. Wypróbuj nasze sugestie, aby pomyślnie przejść do tego etapu zabawy i pamiętaj, aby cieszyć się procesem ze swoim małym niezależnym zjadaczem!

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące pokarmu dla niemowląt, chętnie Ci pomożemy! Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected].