Articles

Peanut Butter Breakfast Flapjacks

podziel się nim ze znajomymi!

przedstawiamy te super łatwe 4 składniki Peanut Butter Breakfast Flapjacks.

połączyłem siły z FREEE, aby stworzyć te pyszne śniadaniowe naleśniki. (Jest to przepis sponsorowany)

to idealne zdrowe śniadanie lub przekąska w podróży.

przy zaledwie 5 minutach pracy są one genialne do przygotowania do cotygodniowych śniadań.

co pokochasz w tych flapjackach:

  • Super łatwe
  • pożywne
  • nadzienie
  • 4 składniki
  • idealne w podróży
  • bezglutenowe& Wegańskie

używając tych 4 prostych składników:

składniki

składniki

do tego przepisu używam płatków kukurydzianych freee, które zawierają tylko 4 składniki (pokazane na następnym zdjęciu)

są pyszne i absolutnie idealne do użycia w tych płatkach.

Freee Cereal

Freee Cereal

Czy wiesz, że FREEE również teraz robią własne wegańskie, bezglutenowe owsianki! Zakres freee śniadanie sprawia, że zaczynając dzień z bezglutenowe, wegańskie i organiczne śniadanie tak proste, jak jeden, dwa, FREEE.

składniki płatków zbożowych

składniki płatków zbożowych

Po prostu wymieszaj 4 składniki w misce do mieszania przed pieczeniem.

połączenie bananów, masła orzechowego i cynamonu tworzy idealną mieszankę gotową do płatków.

dodanie masła orzechowego zwiększa również białko w nich, które jest idealne na śniadanie lub przekąski.

Cereal Flapjack Mix

Cereal Flapjack Mix

płatki kukurydziane FREEE dodają wspaniałej konsystencji, a po upieczeniu dodają pysznego żucia i są niezwykle sycące.

Flapjack śniadaniowy

Flapjack śniadaniowy

w rezultacie w ciągu 5 minut będziesz mieć gotową do pieczenia mieszankę flapjack.

to naprawdę takie proste!

Flapjacki śniadaniowe

Flapjacki śniadaniowe

upewnij się, że ustawiłeś kwadratową blachę do pieczenia i wcisnąłeś mieszankę, aby była gotowa do umieszczenia w piekarniku na 15 minut.

To pomaga upiec flapjacks równomiernie i jędrne się gotowy do krojenia.

Klapki śniadaniowe

Klapki śniadaniowe

Po wyjęciu z piekarnika i ostudzeniu są gotowe do pokrojenia i zjedzenia.

żucia, super nadzienie i idealne śniadanie lub przekąska w podróży.

wystarczy je wypróbować!

naleśniki śniadaniowe

naleśniki śniadaniowe

Ponadto można je również przechowywać w lodówce jako przygotowanie do śniadania na tydzień lub zamrozić na inny czas.

Klapki śniadaniowe

Klapki śniadaniowe

wreszcie jesteś na Pintereście? Dlaczego nie zapisać to zdjęcie poniżej lub którekolwiek z ulubionych zdjęć na tablicach, dzięki czemu można wrócić i spróbować w innym czasie!

Peanut Butter Breakfast Flapjacks Pinterest

Peanut Butter Breakfast Flapjacks Pinterest
nigdy nie przegap nowego przepisu! OTRZYMUJ WIĘCEJ ZDROWYCH PRZEPISÓW WYSYŁANYCH PROSTO NA SKRZYNKĘ ODBIORCZĄ CO TYDZIEŃ-ZAPISZ SIĘ TUTAJ + OTRZYMAJ BEZPŁATNY EBOOK Z 15 PRZEPISAMI!
And DON’T forget to follow me on socials for daily recipe inspiration!

Peanut Butter Breakfast Flapjacks

Delicious 4 ingredient breakfast flapjacks perfect for on the go! Gluten free & Vegan!
4.53 from 17 votes

Save for laterSaved!

Print Pin

Course: Breakfast, Snack
Cuisine: British

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Cooling time: 15 minutes
Total Time: 35 minutes

Servings: 9 Squares
Author: James Wythe

Ingredients

  • ▢ 1 box FREEE Corn Flakes (325g)
  • ▢ 4 ripe bananas mashed
  • ▢ 4 tbsp peanut butter
  • ▢ 1 tsp cinnamon

Instructions

  • Pre-heat your oven to 180C
  • To a large mixing bowl add your 4 ripe bananas and mash
  • teraz dodaj 4 łyżki masła orzechowego i 1 łyżeczkę cynamonu i wymieszaj
  • dodaj płatki kukurydziane FREEE i wymieszaj do dobrego połączenia
  • wyłożyć kwadratową blachę do pieczenia (9×9) papierem do pieczenia i wlać mieszaninę płatków kukurydzianych i mocno docisnąć widelcem do uzyskania ładnego i sprężonego
  • piec w piekarniku 15 minut w temperaturze 180C
  • wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia przez 15 minut, a następnie pokroić w kwadraty

uwagi

Wskazówka: przechowywać je w lodówce przez 2-3 dni lub zamrażać do wykorzystania w przyszłości.

zrobiłeś ten przepis?Oznacz @HealthyLivingJames na Instagramie i użyj #HealthyLivingJames! Facebook Instagram @healthylivingjames Facebook @ healthylivingjames Twitter @ healthylivingJW lub Pinterest @ healthylivingjw codzienne inspiracje żywności bez alergii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *