Orange Beef Stir Fry
Zrób własne na wynos z tego przepisu na orange beef stir fry. W przepisie znajduje się stek z polędwicy gotowany w sosie słodko-słonym i podrzucany świeżymi fragmentami pomarańczy. Sos zawiera tylko 4 składniki!
uwielbiam dobry stir fry na obiad i ta pomarańczowa wołowina nie jest wyjątkiem. Najlepszy ze wszystkich, to jest na stole w krótkim czasie i jest przyjazny dla dzieci!
Stir fry jest prawie ostatecznym szybki posiłek – gotuje się w ciągu kilku minut i jest zazwyczaj dość zdrowe zbyt. Ta pomarańczowa wołowina stir fry nie jest wyjątkiem-to trwa jak coś, co można dostać w swojej ulubionej chińskiej restauracji, ale można zrobić to sam w czasie to zajmie ci załadować rodzinę, aby wyjść na kolację.
jak zrobić pomarańczową wołowinę?
ten przepis zaczyna się od cienko pokrojonej wołowiny. Kiedyś steki z polędwicy, ale new york strip, ribeye lub flank stek będzie działać zbyt. Sztuką cienko krojenia stek jest to zrobić, gdy mięso jest częściowo zamrożone. Jeśli zaczynasz od mrożonego mięsa, poczekaj, aż zostanie częściowo rozmrożone, aby rozpocząć krojenie, lub jeśli masz świeże mięso, włóż je do zamrażarki na 30-45 minut, aby mogło się ujędrnić.
wołowina szybko podsmaża się na patelni, a potem czas na sos słodko-słony. Uwierzyłbyś, że ten sos ma tylko 4 składniki?! To prawda, ta pomarańczowa wołowina stir fry jest o prostocie.
Po zakończeniu sosu i mięsa, świeże pomarańcze i zielona cebula są mieszane do mieszanki. Dodaj posypkę sezamu i gotowe! Nie zapomnij umieścić garnek ryżu przed rozpoczęciem gotowania mięsa, w ten sposób ryż będzie zrobione w tym samym czasie, co smażyć. To naprawdę nie jest łatwiejsze niż ta pomarańczowa wołowina stir fry, więc następnym razem, gdy myślisz o zamówieniu na wynos odłożyć telefon i dostać się do kuchni!
nadal głodny? Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest i Dinner at the Zoo, aby uzyskać więcej wspaniałych pomysłów na przepis!
More Stir Fry Recipes
- Teriyaki Pork Stir Fry
- Pepper Steak Stir Fry
- kurczak i szparagi Stir Fry
- Teriyaki Chicken Stir Fry
- miód czosnek krewetki Stir Fry
Print Pin
Orange Beef Stir Fry
składniki
- 2 pomarańcze całe
- 2 pomarańcze obrane i pokrojone na segmenty
- 2 ząbki mielonego czosnku
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 1/2 funta przycinanego mięsa z polędwicy bez kości lub stek z boku, pokrojonego w paski o grubości 1/2 cala
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- 1 łyżka oleju rzepakowego
- 3 zielone cebule w plastrach
- sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka sezamu
- Ryż na parze do serwowania
instrukcje
-
do małej miseczki zetrzyj skórkę z 1 pomarańczy i wyciśnij sok z 2 pomarańczy. Dodaj czosnek i sos sojowy do miski. Wymieszać skrobię kukurydzianą z łyżką zimnej wody i dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej do miski.
-
rozgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nieprzywierającej na dużym ogniu. Pracując partiami (dodając więcej oleju w razie potrzeby), brązową wołowinę ze wszystkich stron, od 3 do 5 minut; doprawić mięso solą i pieprzem i przełożyć na talerz.
-
wlać mieszaninę soku do patelni i gotować do syropu, około 1 minuty. Powrót wołowiny na patelni; dodać segmenty pomarańczowe i zielonej cebuli. Wrzucić aż pokryte i ogrzane przez. Top z sezamem i podawać z gotowanym na parze ryżem w razie potrzeby.