po urazie barku może wystąpić ból i osłabienie barku i ramienia. Jeśli myślisz:” nie mogę podnieść ręki „i zastanawiasz się, co mogłeś zrobić, obejrzyj ten film „zapytaj Dr Geiera”. Oferuję wskazówki, co robić dalej.

nie mogę podnieść ręki. Co mam zrobić?

ból może być częstym powodem, dla którego nie można podnieść ręki. Pogarszasz jakoś swoje ramię, rozszerzając je i powodując rodzaj problemu z uderzeniem barku. Sam ten ból może utrudnić podniesienie ręki, ponieważ im wyżej ją podnosisz, tym większy ból odczuwasz, gdy ścięgna mankietu rotatora ocierają się o czubek łopatki.

z drugiej strony, mogłeś uszkodzić jedną ze struktur w ramieniu. Na przykład, możesz mieć rozdarcie mankietu rotatora lub rozdarcie Labry, co prowadzi do osłabienia niezależnie od Bólu.

w tym filmie opisuję niektóre przyczyny trudności z uniesieniem ręki. Oferuję możliwe diagnozy bólu i słabości. Następnie omawiam, kiedy należy udać się na ostry dyżur, kiedy należy udać się do ortopedy i kiedy można poczekać kilka dni lub odwiedzić fizjoterapeutę.

przeczytaj też:
Jak długo boli cię i sztywnieje po zwichnięciu ramienia?
Co mogę zrobić, aby wyzdrowieć po uderzeniu barku?

pamiętaj, chociaż doceniam twoje pytania, nie mogę i nie będę oferować konkretnych porad medycznych przez e-mail, na mojej stronie internetowej, na moim podcaście lub w mediach społecznościowych. Moje odpowiedzi mają na celu dostarczenie ogólnej informacji medycznej i edukacji. Skonsultuj się z lekarzem lub dostawcą opieki zdrowotnej w celu uzyskania szczegółowych informacji medycznych.

chcę ci pomóc! Poświęć kilka sekund, aby podzielić się największym wyzwaniem lub walką z kontuzją! Kliknij tutaj!

Polecane produkty i zasoby
Kliknij tutaj, aby przejść do sklepu Amazon Influencer Store dr. Davida Geiera!
ze względu na dużą liczbę pytań, które otrzymałem przez lata, pytając o produkty dla zdrowia, urazów, wydajności i innych dziedzin sportu, ćwiczeń, pracy i życia, stworzyłem stronę wpływową Amazon. Podczas gdy te informacje i te produkty nie są przeznaczone do leczenia konkretnych urazów lub chorób, które masz, są to produkty, których używam osobiście, używałem lub próbowałem, lub poleciłem innym. WITRYNA MOŻE OFEROWAĆ INFORMACJE O ZDROWIU, KONDYCJI, WARTOŚCI ODŻYWCZEJ I INNE TAKIE INFORMACJE, ALE TAKIE INFORMACJE SĄ PRZEZNACZONE WYŁĄCZNIE DO CELÓW EDUKACYJNYCH I INFORMACYJNYCH. TREŚĆ NIE JEST I NIE JEST PRZEZNACZONA DO PRZEKAZYWANIA PORAD MEDYCZNYCH I NIE STANOWI PRAKTYKI MEDYCZNEJ. NIE NALEŻY POLEGAĆ NA TYCH INFORMACJACH JAKO SUBSTYTUTACH, ANI NIE ZASTĘPUJĄ ONE PROFESJONALNEJ PORADY MEDYCZNEJ, DIAGNOZY LUB LECZENIA. WITRYNA NIE PONOSI ODPOWIEDZIALNOŚCI ZA JAKIEKOLWIEK DZIAŁANIA LUB BEZCZYNNOŚĆ ZE STRONY UŻYTKOWNIKA W OPARCIU O INFORMACJE PREZENTOWANE NA STRONIE. Pamiętaj, że jako pracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach.