czakry są często omawiane w związku z uzdrawianiem, medytacją i medycyną alternatywną. Ale czym jest czakra i co powinniście próbować zrobić ze swoją? Kuszące jest poddanie się, zanim jeszcze zaczniesz, ponieważ terminologia może brzmieć mistycznie i skomplikowanie. Dobrą wiadomością jest to, że otwarcie czakry korony nie musi być trudne, a nawet nauka najbardziej podstawowych technik może być wspaniała zarówno dla ciała, jak i umysłu.

jako część przewodnika dla początkujących po czakrach, ten konkretny artykuł nauczy Cię o czakrze korony. Dowiesz się wszystkiego o tym, jak go zlokalizować, jak sprawdzić, czy jest zablokowany i jak utrzymać go w równowadze w codziennym życiu. Wszystkie czakry są ważne same w sobie, a lepsze zrozumienie waszych czakr będzie szczególnie dobre dla waszej duchowości.

Co To jest czakra? Znaczenie i lokalizacja czakry korony

jako prekursor patrzenia na to, jak utrzymać otwartą czakrę korony, przyjrzyjmy się szerzej systemowi czakr.

więc jakie są te 7 czakr? Wszystkie są centrami energetycznymi, które są równomiernie rozproszone po całym ciele. Każdy z nich jest dopasowany do różnych wydziałów i różnych części ciała. Kiedy nauczysz się, jak zrównoważyć swoje czakry, utrzymujesz te potężne źródła energii w stabilnym stanie. Promuje to poczucie zdrowia, szczęścia i pewności siebie. W przeciwieństwie do tego, kiedy masz nierównowagę i jedna lub więcej czakr jest zablokowanych, możesz czuć się źle i emocjonalnie nisko.

informacje o czakrze Korony

• Położenie fizyczne: czubek głowy.
• Kolor: Fioletowy.
• Element: myśl.
• powiązane zwierzę: Orzeł
• problemy emocjonalne i zachowania zablokowanej czakry korony: jeśli twoja czakra została zakłócona, możesz nie widzieć wiele piękna na świecie. Możesz również odczuwać dryf duchowości i doświadczać objawów depresji. Jeśli dopiero zaczynasz rozwijać ten rodzaj bloku, możesz po prostu zauważyć spadek ogólnego podniecenia lub motywacji. Fizycznie zablokowana czakra korony może również wystąpić w tym samym czasie, co problemy z koordynacją fizyczną lub przewlekłe bóle głowy.

Czakry balansujące: za co odpowiedzialna jest czakra korony?

czakra korony (lub Czakra Sahasrara) jest siódmą czakrą i znajduje się na samym szczycie głowy. Znaczenie tej konkretnej czakry polega na duchowej łączności.

czakra „tysiąc płatków lotosu”, jest to najwyższa czakra, a jej otwartość może wpływać na (lub być pod wpływem) cokolwiek na poniższej liście:

• ile piękna możesz zobaczyć w otaczającym cię świecie
• Twój poziom podniecenia
• motywacja do osiągania celów
• czy masz spokojny sen
• twoja zdolność do znalezienia spokoju
• twoja wartość własna

Kiedy twoja czakra korony jest odpowiednio wyrównana i w pełni otwarta, doświadczysz wiele przyjemności w życiu. Będziecie wdzięczni, żyjący i jakby wasze dni były pełne radości. Dzięki regularnym ćwiczeniom uzdrawiania czakry korony możesz zwiększyć swoją duchową świadomość i zacząć cieszyć się małymi chwilami piękna, które ma do zaoferowania życie.

z drugiej strony, kiedy jesteś dotknięty blokadą czakry korony, prawdopodobnie doświadczysz niepokojących objawów czakry korony. W rezultacie możesz stać się rozczarowany, znudzony, melancholijny i niespokojny.

objawy zablokowanej czakry korony

To normalne, że od czasu do czasu trzeba leczyć czakrę korony. Nawet eksperci nie mają trwale otwartej czakry korony!

To powiedziawszy, jak tylko nauczysz się radzić sobie z nierównowagą czakry korony, możesz zmniejszyć długoterminowy wpływ blokady i wrócić do dobrego samopoczucia tak szybko, jak to możliwe. Czakra korony może powodować różne objawy w zależności od nadmiernej lub niewystarczającej aktywności.

poniżej przedstawiono objawy nadaktywnej czakry korony:

• cynizm
• apatia
• odłączenie się od duchowości
• tendencje autodestrukcyjne

tymczasem poniżej przedstawiono typowe objawy niedoaktywnej czakry korony:

• zamieszanie co chcesz zrobić
• brak inspiracji
• pragnienie zaspania

znaczenie czakry korony jest również związane z objawami fizycznymi. Wśród nich są następujące:

• słaba koordynacja
• przewlekłe napięciowe bóle głowy
• wyczerpanie

Twoja czakra Sahasrara może zostać zablokowana w szerokim zakresie scenariuszy, więc nie ma niezawodnego sposobu, aby wiedzieć, kiedy jej wyrównanie jest zagrożone. Jednak typowe rzeczy, które blokują czakrę korony, obejmują kryzysy wieku średniego (takie jak ponowna ocena pracy lub związku), negatywne opinie na temat rzeczy, które są dla ciebie źródłem dumy i skonfliktowane relacje rodzinne.

bez względu na przyczynę blokady, możesz nauczyć się odblokowywać czakry w prosty, prosty sposób.

(od tysięcy lat pracownicy światła i uzdrowiciele energii używali określonych kamieni, aby uspokoić i skupić umysł, zmniejszyć stres i wzmocnić zdrowie i witalność. Dowiedz się więcej i zdobądź darmową bransoletkę energii, kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej…)

leczenie Czakry: Jak otworzyć i odblokować czakrę Korony

teraz znasz odpowiedź na pytanie „Czym jest czakra korony?”, możemy przyjrzeć się najlepszym ćwiczeniom czakry dla Sahasrary.

są bardziej zaawansowane techniki, których możesz nauczyć się na czas, jeśli chcesz. Jednak najprostsze jest często najbardziej skuteczne.

badając, jak zrównoważyć czakry dla początkujących, prawdopodobnie odkryjesz ćwiczenia, które będą Ci dobrze służyć przez wiele lat.

skupimy się w szczególności na czterech, z których wszystkie są łatwo włączone do codziennego życia i nie wymagają specjalnego szkolenia. Chociaż wszystkie mogą być wykonywane na własną rękę, zobaczysz również przydatne możliwości łączenia ćwiczeń. Na przykład kamienie mogą być używane w praktyce medytacji, a joga może być wykonywana podczas wypowiadania afirmacji.

użyj kamieni czakry korony i biżuterii do leczenia

zgodnie ze standardowym testem kolorów czakry, czakra korony jest związana z fioletem. Ma jednak również powiązania z przezroczystymi kamieniami i kryształami.

Jeśli chodzi o używanie kamieni czakr do leczenia, masz dużą elastyczność. Możesz nosić kamienie czakry korony w naszyjniki, kolczyki i bransoletki, ale można również po prostu trzymać je lub umieścić je w widocznym miejscu. Dopóki mają symbolizować działanie czakry korony, mogą pomóc ci wyrównać i otworzyć czakrę korony.

na początek wypróbuj jeden lub więcej z tych kryształów czakry korony:

• czysty kwarc: krystaliczny minerał związany ze zwiększaniem energii, możesz użyć czystego kwarcu, aby zwiększyć swoje duchowe dostrojenie. Jest to szczególnie dobry wybór, gdy chcesz uzyskać więcej jasności co chcesz od życia.
• Sugilite: czasami znany jako kamień miłości, ten lawendowy kryształ jest lepiej używany do uziemienia duchowego i do ochrony przed negatywnością.
• selenit: Inny, głównie przezroczysty minerał, selenit to piękny kamień, który mówi się, że pomaga otworzyć nie tylko czakrę korony, ale także czakrę trzeciego oka. Może być przydatny w popychaniu Cię przez stagnację i w popychaniu Cię do przodu.

Crown Chakra Meditation and Yoga Techniques

wszystkie praktyki medytacyjne są dobre dla utrzymania siedmiu czakr otwartych i wyrównanych. Medytacja Promuje samoświadomość, regulację emocjonalną i relaks. Ponadto istnieją techniki medytacji czakr dla początkujących, które kierują każdą czakrę.

oto kroki, których potrzebujesz, aby przejść przez prostą medytację czakry korony:

1. Usiądź wygodnie, siedząc z wyprostowanymi plecami i stopami na podłodze.
2. połóż ręce na kolanach i odwróć dłonie ku niebu. Ta pozycja nazywa się „mudra” i pomaga otrzymywać energię.
3. zamknij oczy i wdychaj przez nos, wydech przez usta.
4. wyobraź sobie Lotos na czubku głowy. Gdy będziesz oddychać powoli i równomiernie, zobacz, jak płatki lotosu rozwijają się, aby pokazać jasne fioletowe światło-kolor czakry korony.
5. wyobraź sobie, że światło staje się coraz jaśniejsze, rozgrzewając koronę twojej głowy.
6. niech to ciepło rozprzestrzenia się w dół po całym ciele.
7. po 5-10 minutach otwórz oczy i usiądź spokojnie przez kilka minut.

ponadto techniki crown chakra yoga obejmują następujące pozycje: pług, podparta głowa i siedząca pozycja lotosu. Jeśli jeszcze nie wiesz, jak to zrobić, proste Przewodniki obrazkowe można łatwo znaleźć za pomocą szybkiego wyszukiwania.

(Uwaga: Poszukujący energii uzdrawiającej, zdobądźcie tę niesamowitą „bransoletkę Reiki Energy Healing” za darmo! Kliknij tutaj teraz, aby uzyskać swój.)

lista pokarmów Chakra i sugestie dietetyczne

najbardziej znane pokarmy chakra to naturalne, zdrowe pokarmy, które promują ogólne samopoczucie. Pomyśl na przykład o świeżych i ekologicznych warzywach i owocach, brązowym ryżu, brązowym chlebie i obfitych bulionach. Wszystkie takie pokarmy pomagają wyrównać centra energetyczne.

W międzyczasie, kiedy zwracasz uwagę na jedną czakrę ponad innymi, warto spojrzeć na pokarmy, które mają tradycyjny związek z tą czakrą.

w przypadku czakry korony wszystkie następujące składniki pomagają utrzymać ją otwartą i otwartą:

• fioletowe pokarmy: bakłażan i czerwone winogrona są dobre przykłady, ponieważ są one w zgodzie z Głównym kolorem czakry korony. Marakuja to kolejna doskonała opcja.
• imbir: Mówi się, że ta przyprawa ma korzyści oczyszczające i może pomóc w promowaniu duchowej jasności.
• herbaty ziołowe: na podobny temat jasności, herbaty ziołowe mogą zmniejszyć blokady w czakrze korony. Mięta pieprzowa jest prawdopodobnie najlepszym rozwiązaniem i ma dodatkowy bonus w promowaniu zdrowia w układzie trawiennym.

warto również zauważyć, że ponieważ czakra korony jest czysto duchowa, niektórzy eksperci uważają, że brak niektórych pokarmów może być ważniejszy niż obecność. Więc za każdym razem, gdy ograniczysz tłuste lub słodkie pokarmy, które zawierają puste kalorie, pomagasz leczyć czakrę korony.

Crown Chakra Afirmations to Use

wreszcie, jeśli nie mówisz jeszcze codziennych afirmacji, to teraz jest świetny czas, aby zacząć!

afirmacje są dobrze znaną techniką równoważenia czakr. Wszystkie z nich mają na celu zwiększenie pewności siebie, a ponieważ czakra korony jest połączona z samooceną, to standardem jest rozumowanie, że afirmacje ogólnie promują otwartą czakrę korony.

ponadto pomyśl o dodaniu niektórych z następujących afirmacji czakry korony do swojej codziennej rutyny:

• „jestem stale połączony z moim najwyższym ja.”
• ” wszyscy jesteśmy na tej ziemi, aby coś zmienić.”
• ” jestem dostrojony do boskiej energii wszechświata.”
• ” znam własną prawdę duchową i żyję zgodnie z nią.”
• ” dzisiaj jestem otwarty na Boskie przewodnictwo.”
• ” widzę piękno na świecie i obejmuję je.”
• ” z miłością emituję światło, które przyciąga innych, którzy wprowadzą miłość do mojego życia.”
• ” jestem Miłością, jestem światłem i jestem radością.”
• ” jestem w jedności ze światem wokół mnie.”
• ” w tej chwili jestem pewny siebie, szczęśliwy i pewny swojej wartości.”