powiedz nie nudnej nocy i witaj FOKSTROCIE.

wchodzisz do lokalu i skanujesz pokój: kwiaty na stołach, goście delektujący się przystawkami, barman przerzucający butelki, a zespół grający gładki cover Franka Sinatry-check, check, check I CHECK.

byłeś tu przed … ślubem, rocznicą, firmową imprezą świąteczną, nawet własnymi urodzinami. Bez względu na powód spotkania, musisz podjąć ważną decyzję o dalszej nocy.

zamierzasz stać przy barze? Siedzieć przy stole? Mieszasz się z tymi samymi przyjaciółmi? Robić to, co znajome? Wygodnie? Spłucz, powtórz.

ziewasz … nudzisz się czy nudzisz?

Dlaczego nie pomieszać rzeczy i zrobić krok w kierunku uczynienia tej imprezy trochę bardziej niezapomnianą?

Co powiesz na odłożenie drinka, grzeczne usprawiedliwienie i dołączenie do wesołej grupy potencjalnych nowych przyjaciół na parkiecie?

imprezy towarzyskie mogą różnić się pod względem gości, dekoracji i miejsca, ale jedną z rzeczy, które większość z nich ma ze sobą wspólnego, jest muzyka. Czasami jest to DJ grający najnowsze hity, a innym razem jest to zespół na żywo serenading pokój z klasycznych dżemów.

Kiedy zespół gra ponadczasową płytę Franka Sinatry lub Dicka Haymesa, tłum uśmiecha się znajomo i cieszy się dobrym powrotem. Nie wiesz, że ten rodzaj muzyki zazwyczaj akcentuje pierwszy i trzeci rytm, dzięki czemu idealnie pasuje do łatwego do nauczenia się tańca zwanego Foxtrot.

zawsze wywołując gładkie i gładkie ruchy, Foxtrot został nazwany Rolls Royce tańca towarzyskiego. Po raz pierwszy został wprowadzony w 1914 roku przez artystę Harry ’ ego Foxa, kiedy jego kroki kłusowe do muzyki ragtime przyniosły mu sławę jako „Fox’ s Trot”. Taniec zapewnia tak wiele różnorodności i elastyczności w ruchu, ponieważ składa się z dwóch powolnych kroków, a następnie dwóch szybkich kroków, co daje kombinację ruchów wznoszenia i opadania.

opanowanie tego tańca pomoże Ci uosabiać jego płynną jakość i pełen wdzięku ruch, dając Ci dodatkową pewność chodzenia po pokoju. Denerwujesz się wywiadem w poniedziałek? Jeśli poradzisz sobie z Fokstrotem w ten weekend, możesz wejść na dowolny wywiad z pewnością siebie, aby go wybić z parku. Tylko nie zaczynaj tańczyć na stole konferencyjnym.

to prosty taniec, łatwo się go nauczyć, a gdy już go opanujesz, stanie się hitem na każdej imprezie rodzinnej lub firmowej.

obejrzyj poniższy film, aby zobaczyć krok po kroku

Jeśli nadal chcesz wiedzieć więcej, oto trzy kluczowe kroki w Foxtrot:

podstawowy krok

Panowie zaczynają od lewej nogi. Idź 2 kroki do przodu, a następnie przejdź w lewo (razem). Panie zaczynają od prawej nogi. Idź 2 kroki do tyłu, a następnie przejdź w prawo (bok razem). Utrzymuj rytm” powoli, powoli, szybko, szybko”.

fokstrot Promenada

Panowie twarzą w lewo a panie twarzą w prawo. Zrób 2 kroki do przodu, a następnie odwróć się, aby zmierzyć się z partnerem. Stopy idą w bok, a następnie razem, nadal utrzymując rytm” powoli, powoli, szybko, szybko”.

krok narożny

ten krok pomaga tobie i Twojemu partnerowi zmienić kierunek, aby uniknąć przeszkód na parkiecie (jak inne pary). Panowie krok do przodu na lewej stopie i panie krok do tyłu na prawej. Rock i wymień ciężar na stopie, a następnie cofnij się. Panowie na lewej stopie, a panie na prawej, skręćcie o ćwierć obrotu. Więc połącz stopy.

Naucz się tych trzech podstawowych ruchów i wszystko gotowe. Następnym razem, gdy będziesz na imprezie i pojawi się twój ulubiony rzut, Nie kołysaj się na nim na swoim miejscu! Weź partnera i wypróbuj Fokstrot. Sztuką do tańca towarzyskiego jest to, że musi być tańczony z dwoma osobami, co ostatecznie pomaga rozwijać swoje umiejętności społeczne.

To O-K, jeśli pominiesz krok! Chodzi o to, aby pozwolić swojemu ciału przenieść się do muzyki i dzielić się chwilą z najbliższymi.

widok z parkietu jest o wiele lepszy niż ten z twojego miejsca przy stoliku 4. Uwierz mi na słowo.