zarówno u mężczyzn, jak i kobiet pożądanie seksualne różni się w zależności od osoby i czynników wszelkiego rodzaju, od stresu po zmiany warunków środowiskowych.

rozmawialiśmy już o tym, jak zwiększyć libido kobiet z warunków, które mogą powodować te spadki, teraz będziemy mieli do czynienia ze spadkiem libido w przypadku mężczyzn.

czym jest libido

libido to pożądanie seksualne. W medycynie poziom libido jest kontrolowany, ponieważ niższe niż normalne libido u danej osoby może być objawem pewnego rodzaju zaburzeń fizycznych lub psychicznych. W rzeczywistości niespójności libido były postrzegane przez Freuda jako objaw większości zaburzeń osobowości, a terapia seksualna od dawna jest częścią teorii freudowskich.

biorąc pod uwagę, że nie jest społecznie postrzegany jako męskie libido dla kobiet, ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że mężczyźni wyrażają otwarcie swoje libido, a u kobiet podniecenie seksualne zwykle pozostaje bardzo często w obszar prywatny.

jak przejawia się spadek libido

gdy libido spada, mężczyźni przestają mieć zainteresowanie stosunkami seksualnymi. Fizyczne reakcje na obecność wcześniej pożądanego obiektu stają się ciemniejsze, a fantazje seksualne zanikają lub zmniejszają się.

przyczyny spadku męskiego libido

chociaż spadek libido może być spowodowany po prostu jakimś urazem, który wystąpił w dzieciństwie lub rozpoczął się we wczesnym wieku, może również objawiać się w wieku dorosłym po normalnym okresie dojrzewania i jest spowodowany różnymi przyczynami:

• czynniki psychologiczne: jednym z problemów najbardziej wpływających na libido są choroby psychiczne, szczególnie te, które obejmują depresję i / lub lęk. W tych warunkach występuje taki spadek nastroju, że ciało nie reaguje normalnie na bodźce. Ponadto niektóre traumy z dzieciństwa lub historia tłumienia seksualności lub wykorzystywania seksualnego mogą przyczynić się do postrzegania seksualności jako czegoś, czego należy unikać.
• czynniki hormonalne: ponieważ libido zależy na poziomie fizycznym od prawidłowego wydzielania testosteronu, niski testosteron przechodzi w niskie libido.
• czynniki fizyczne: w niektórych przypadkach cierpienie na jakąś chorobę lub obecność jakiejkolwiek deformacji lub dysfunkcji, seksualnej lub nie, może prowadzić do zaniku lub zmniejszenia pożądania seksualnego.
• czynniki farmakologiczne: na koniec musisz zrozumieć, że przyjmowanie niektórych leków może tłumić pożądanie seksualne lub powodować inne rodzaje dysfunkcji seksualnych. Efekty te często występują na przykład w leczeniu depresji.

Jak zwiększyć libido

istnieje kilka sposobów na zwiększenie libido, niektóre oparte na mądrości ludowej, a niektóre reagują na recepty Medyczne. Wybór jednego lub drugiego zależy tylko od powagi problemu: niezależnie od tego, czy jest to punktualny, czy łagodny spadek libido z powodu gwałtownego stresu lub nadmiernego zmęczenia, takiego jak lepsze odżywianie lub stosowanie pewnych naturalnych środków, a jeśli jest to coś, co trwa, prawdopodobnie będziesz potrzebować leczenia.

produkty zwiększające libido

istnieje wiele produktów uważanych za afrodyzjaki, to znaczy mają składniki zdolne do aktywacji dopływu krwi. W każdym razie są to najzdrowsze produkty:

• orzechy: chociaż ich wpływ jest większy na aktywność seksualną niż na pożądanie.
• awokado: zawiera wystarczającą ilość witaminy E, aby bezpośrednio wpływać na apetyt seksualny.
• arbuz: dzięki cytrulinie, które zawiera kora mózgowa, rozluźnia naczynia krwionośne, podobnie jak słowa takie jak Cialis lub Viagra.
• żeń-szeń:, zużycie zwiększa możliwości budowy.
• Maca: gdy spadek libido wiąże się ze spadkiem nastroju, Maca może pomóc.
• szafran: który poprawia apetyt seksualny.
• ostrygi: których wysoka zawartość cynku może poprawić sprawność seksualną, a których wygląd pochwy może pobudzić wyobraźnię.
• glony (zwłaszcza kombu): remineralizują organizm, zwiększają wigor i apetyt seksualny.

naturalne środki

• cynamon z miodem: łyżeczka tego środka każdego ranka pobudza witalność i przyczynia się do poprawy apetytu seksualnego.
• kąpiele słoneczne: które dostarczają do organizmu witaminę E.

rozwiązania medyczne dla męskie libido

rozwiązania pochodzące z medycyny są dwojakiego rodzaju:

• terapia psychologiczna: niezależnie od tego, czy przyczyną spadku libido jest psychiczne czy fizyczne, terapia psychologiczna jest zwykle konieczna, ponieważ utrata libido i zmniejszenie popędu seksualnego są zwykle związane lub, w zależności od tego, w jakich przypadkach, prowadzą do obniżenia samooceny. W innym poście rozmawialiśmy już o tym, jak zwiększyć poczucie własnej wartości, ale jeśli zauważymy, że to nie wystarczy, terapia może pomóc przywrócić tę pewność siebie, a także wyleczyć zło, które powoduje brak pożądania.
• farmakologia: leczenie farmakologiczne może opierać się na stymulacji seksualnej, która wykorzystuje środki rozszerzające naczynia krwionośne działające bezpośrednio na obszar narządów płciowych lub terapię hormonalną w celu zwiększenia poziomu testosteronu, ale często należy również rozwiązać inne problemy, od depresji po nadciśnienie. Stwarza to problem, ponieważ wchodzą w grę interakcje między lekami o przeciwnych skutkach. Ponadto, w przeciwieństwie do terapii psychologicznej, terapia farmakologiczna wiąże się z ryzykiem fizycznym.