dzieci są potęgą energii, a rodzicom trudno nadążyć za swoim tempem i ekscytacją. Biegają po domu i bawią się, ale ich energia pozostaje taka sama w nocy, rzadko narzekają na zmęczenie. Ale jeśli pewnego dnia dziecko przychodzi do ciebie i mówi, że czuje się zmęczony i wyczerpany, może to być z powodu braku snu, nadmiernego wysiłku, a nawet wymówki, aby uniknąć pracy domowej. Jednak gdy dziecko skarży się na zmęczenie przez cały czas, może to być oznaką ekstremalnego zmęczenia.

czym jest ekstremalne zmęczenie?

zmęczenie to stan, w którym Twoje dziecko jest stale zmęczone i brakuje mu energii do wykonywania codziennych zadań. Jeśli Twoje dziecko jest wyjątkowo senne nawet po wystarczająco długim odpoczynku, jest to oznaka skrajnego zmęczenia. Podstawowy stan zdrowia jest zwykle przyczyną skrajnego zmęczenia. Ważne jest, aby określić przyczynę ekstremalnego zmęczenia u dziecka, aby mogło otrzymać odpowiednie leczenie na czas.

co powoduje skrajne zmęczenie u dzieci?

ekstremalne zmęczenie może być spowodowane przez kilka czynników, które są wymienione poniżej:

złe odżywianie

niezdrowe nawyki żywieniowe i jedzenie zróżnicowana, zbilansowana dieta może powodować choroby niedoborowe i inne warunki, takie jak otyłość dziecięca, które mogą powodować skrajne zmęczenie u dzieci.

depresja i problemy psychiczne

Jeśli Twoje dziecko jest prześladowane w szkole lub ma problemy z nauką, nie zawsze może przyjść do ciebie i powiedzieć o swoich problemach. Nie dzielenie się swoim problemem i utrzymywanie rzeczy dla siebie może prowadzić do problemów psychicznych i emocjonalnych, lęku i depresji w nim, który również staje się przyczyną zmęczenia.

choroby serca lub nerek

chociaż rzadko występują u dzieci, słabe serce lub niewydolność nerek powodują u dzieci skrajne zmęczenie.

alergie

wiele rodzajów reakcji alergicznych powoduje, że nasz organizm uwalnia substancje chemiczne, które powodują ekstremalne zmęczenie. Jeśli u dziecka wystąpiła reakcja alergiczna na coś, może być ono zmęczone.

wirus Epsteina-Barr

wirus Epsteina-Barr powoduje chorobę zakaźną zwaną mononukleozą, a jednym z objawów mononukleozy jest zmęczenie. Jeśli Twoje dziecko jest zmęczone cały czas, istnieją szanse, że może mieć tę chorobę. Więc zabierz go najwcześniej do lekarza.

niedokrwistość

niedobór żelaza w organizmie powoduje niedokrwistość, gdzie we krwi brakuje hemoglobiny, która przenosi tlen do komórek organizmu. Może to spowodować, że Twoje dziecko będzie blade i zmęczone.

siedzący tryb życia

siedzący tryb życia bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej może spowodować, że dziecko będzie ospałe i zmęczone.

brak snu/zaburzenia snu

Jeśli Twoje dziecko jest zbyt późno w nocy lub nie ma wystarczającej ilości snu z powodu zaburzeń snu, takich jak bezdech senny dziecka lub narkolepsja, może to spowodować skrajne zmęczenie.

infekcje

infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa, również powodują zmęczenie u dzieci. Kilka infekcji, takich jak denga i zapalenie wątroby może trwać kilka tygodni lub miesięcy, i powodują skrajne zmęczenie.

niektóre rodzaje zaburzeń immunologicznych

zaburzenia układu odpornościowego organizmu mogą powodować skrajne zmęczenie u dzieci.

niedoczynność tarczycy

niedoczynność tarczycy jest chorobą, w której ilość hormonów tarczycy wytwarzanych przez tarczycę jest bardzo niska. Hormon tarczycy jest niezbędny do kontroli mięśni, funkcji trawiennych i serca, kontroli nastroju, utrzymania kości i rozwoju mózgu. Niedoczynność tarczycy powoduje skrajne zmęczenie u dzieci.

choroby przewlekłe

choroby przewlekłe, takie jak astma, cukrzyca lub mukowiscydoza, mogą powodować skrajne zmęczenie u dzieci. Dzieje się tak, gdy choroby nie są kontrolowane przez leczenie lub zmianę diety.

rak

chociaż rak jest rzadki u dzieci, jest jednym z możliwych wczesnych objawów skrajnego zmęczenia. Dlatego zaleca się, aby zabrać dziecko do lekarza, jeśli ten objaw utrzymuje się przez długi czas.

działanie niepożądane leków

niektóre leki mają działania niepożądane, takie jak skrajne zmęczenie i senność. Należą do nich syropy na kaszel i leki na alergię. Podawanie dzieciom leków na przeziębienie i grypę może również powodować senność i zmęczenie.

problemy z nadnerczami

nadnercza w naszym ciele produkują kilka hormonów, które pomagają nam radzić sobie ze stresem w naszym codziennym życiu. Jeśli nadnercza dziecka nie działają prawidłowo, może to spowodować zmęczenie nadnerczy. Zmęczenie nadnerczy charakteryzuje się skrajnym zmęczeniem, niezdolnością do jasnego myślenia (mglistość) i stresem.

chroniczne zmęczenie

zespół chronicznego zmęczenia u dzieci to skrajne zmęczenie, które trwa ponad sześć miesięcy. Zaczyna się od objawów, które są podobne do objawów grypy. Jeśli wszystkie inne przyczyny skrajnego zmęczenia są wykluczone, lekarz może zdiagnozować go jako zespół przewlekłego zmęczenia.

objawy skrajnego zmęczenia u dzieci

różne objawy, które charakteryzują skrajne zmęczenie u dzieci, są wymienione poniżej:

• ciągłe ziewanie
• uczucie skrajnej senności przez cały czas
• letarg
• brak zainteresowania jakąkolwiek aktywnością fizyczną lub zabawą
• bóle stawów i mięśni
• mgła i problemy z pamięcią
• obrzęk węzłów chłonnych w szyi region

poza tym objawem ostrzegawczym białaczki może być skrajne zmęczenie połączone z utratą masy ciała, krwawieniem z nosa, utratą apetytu, bólem głowy, grudkami lub zniekształconym widzeniem.

jak leczyć ekstremalne zmęczenie u dzieci

aby leczyć ekstremalne zmęczenie, pediatra Twojego dziecka określi przyczynę zmęczenia. Tylko wtedy twoje dziecko będzie leczone poprzez podanie odpowiednich leków lub zmiany stylu życia i diety. Oto jak można leczyć skrajne zmęczenie:

zmiana leków

w przypadku zaburzeń snu, takich jak narkolepsja, lekarz przepisze leki zawierające inhibitory serotoniny. Zapobiegnie to zasypianiu dziecka w ciągu dnia. Jeśli alergia lub leki na kaszel u dziecka powoduje skrajne zmęczenie, lekarz zmieni lek lub dawkę.

właściwa rutyna snu

najważniejszą metodą leczenia ekstremalnego zmęczenia jest zdrowy sen. Dziecko powinno spać co najmniej 8 do 10 godzin każdej nocy. Aby upewnić się, że odpoczywa, ustaw dla niego stałą rutynę przed snem. Oznacza to brak urządzeń przed snem, żadnych ciężkich posiłków w ciągu 2 godzin przed snem i spokojną, słabo oświetloną sypialnię.

regularne ćwiczenia i ekspozycja na słońce

ćwiczenia są ważne nie tylko dla dorosłych; jest to równie ważne dla dzieci! Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko było zdrowe i aktywne, upewnij się, że regularnie ćwiczy i codziennie otrzymuje wystarczającą ekspozycję na słońce. Dzięki temu będzie energiczny i nie będzie wykazywał oznak zmęczenia.

kiedy skonsultować się z pediatrą

należy zabrać dziecko do pediatry w następujących okolicznościach:

• jeśli ekstremalne zmęczenie wpływa na naukę i codzienne życie dziecka.
• Jeśli Twoje dziecko ma ekstremalne zmęczenie po przyjęciu leków na receptę.
• jeśli ekstremalne zmęczenie trwa ponad tydzień.
• jeśli skrajne zmęczenie jest połączone z objawami takimi jak utrata masy ciała, krwawienie z nosa, utrata apetytu, ból głowy, grudki lub zniekształcone widzenie.

rzeczy do zapamiętania

oto pewne rzeczy, których musisz być świadomy jako rodzic, aby poradzić sobie z ekstremalnym zmęczeniem i zmęczeniem Twojego dziecka:

• tryski wzrostu mogą powodować ekstremalne zmęczenie.
• czasami dzieci mogą udawać zmęczenie, aby uniknąć zadań, których nie lubią. Najpierw znajdź przyczynę.
• ustal odpowiednią rutynę snu, zdrową dietę i regularny harmonogram ćwiczeń dla Twojego dziecka, aby uniknąć ekstremalnego zmęczenia.

ekstremalne zmęczenie w większości przypadków jest spowodowane wysiłkiem i nieodpowiednim snem, a nie poważnymi chorobami. Mnóstwo odpoczynku i pożywne jedzenie rozwiąże to. Nie wyciągaj skrajnych wniosków. Jeśli stan utrzymuje się, skonsultuj się z pediatrą, który może zaproponować najlepsze leczenie!

Czytaj także: infekcje bakteryjne i grzybicze u dzieci