jeśli jesteś przesądny, a nawet jeśli nie, Prawdopodobnie słyszałeś aksjomat lub dwa o złych rzeczach i sposobie, w jaki się rozwijają.

w rzeczywistości mogłeś zebrać lata dowodów potwierdzających, że są prawdziwe. Jeśli jednak kiedykolwiek zadałeś sobie pytanie: „dlaczego przytrafiają mi się złe rzeczy?”odpowiedź prawdopodobnie znacznie prostsza niż myślisz i ma niewiele wspólnego z „trójkami” lub złapaniem się na rolce pecha.W tym tygodniu moja córka zraniła się w szkole w rękę i wróciła do domu z spuchniętymi palcami, które szybko stały się czarne i niebieskie. Oczywiście, to ma sens, że walnęła nogą przechodząc obok krzesła i nic dziwnego, że rozbiła biodro siedząc na kolacji. Ubolewała nad swoim strasznym szczęściem i zapytała: „Dlaczego? Dlaczego ja?”Westchnienie.Tak. Bzykanie się jest do bani, ale była gotowa na następną złą rzecz, ponieważ została przeklęta przez złą czarodziejkę. Czekaj. Nie, Nie Była. oto, co naprawdę dzieje się, gdy złe rzeczy ciągle się dzieją-szukasz tego i jesteś do tego hyper-dostrojony.Czekaj! Co? To wszystko? Nie ma mowy.Możesz myśleć, że nie chcesz, żeby stało się coś złego i nie zmyślasz tego. Wierzę ci, że to jedna gówniana rzecz po drugiej, ale masz ślepe oczy na dobre rzeczy, które są również obecne. Te ślepaki powodują, że odrzucasz pozytywne doświadczenia, ponieważ nie zgadzają się ze złymi.Pisałem już wcześniej o sztuce trzymania obu i w tym przypadku, to pozwala na złe rzeczy się w życiu bez To staje się głównie złe lub domyślne oczekiwania. Yin i yang są zawsze w grze, a tam, gdzie jest ciemność, jest również światło-po prostu trzeba go szukać.Oto krótkie ćwiczenie ilustrujące, czego szukasz: jakim samochodem jeździsz? Lub jaki samochód planujesz kupić w najbliższej przyszłości?Kiedy go kupiłeś (lub teraz, tuż przed zakupem), nagle widziałeś wielu innych kierowców na drodze z tą samą marką i modelem?Jest dobra wiadomość; nie jesteś przeklęty ani nieszczęśliwy, i na pewno nie jesteś skazany. Szukasz w złym miejscu.

złe rzeczy się zdarzają. Przestań tak ciężko pracować, aby udowodnić, że masz rację

szukasz rzeczy, które udowodnią, że masz rację. Wszyscy to robimy.Na przykład, gdy moja córka została wyruchana i posiniaczona, pomyślała: „jestem niezdarna.”(ona nie jest) zdecydowała również, że złe rzeczy przydarzają się jej znacznie więcej niż przeciętnemu człowiekowi, co również nie jest prawdą.Kiedy złe rzeczy idą w Twoją stronę (nie dostałeś oferty pracy, zgubiłeś portfel, upuściłeś lunch, zanim zdążyłeś go zjeść…) co sobie wmawiasz? Założę się, że brzmi to mniej więcej tak:”Nie jest to silna lub pozytywna wiadomość do wysłania. Ta jedna myśl zachęca do połyskiwania dobra, nawet gdy jest w twojej twarzy.Przestań przekonywać siebie, że jesteś w gównianym wirze i ciągnie złe rzeczy po twojej myśli. Skoro już przy tym jesteś, przestań tak ciężko pracować, aby udowodnić, że masz rację, że zasługujesz na zło lub że go sprowadziłeś-nie masz i nie zrobiłeś. ## Trendy # #

chcesz, aby twój zły dzień, tydzień lub miesiąc poszedł poof?

bądź zamierzony i Szukaj faktów, które wspierają twoją przeciwną perspektywę. Dzieje się coś złego? Szukaj faktów, które udowadniają dobro.Nie każdy dzień będzie dla ciebie najlepszy, ale są szanse, że nawet w najgorszym, czeka na ciebie przebłysk dobra.

przerwij akcję ramki:

to od Ciebie zależy, czy zmienisz swój sposób myślenia z szukania następnej złej rzeczy na szukanie dobra. Jak odkryliśmy w ćwiczeniu samochodowym powyżej, znajdziesz coś więcej, gdy go szukasz.

dobre/złe ćwiczenia Yin/Yang:

• weź kawałek papieru i złóż go na pół i na jednej stronie Etykietę „dobry”, a na drugiej „zły”
• Numeruj każdą kolumnę 1 – 10
• zastanów się nad swoim tygodniem i pozwól swojemu umysłowi wkleić się w niektóre z twoich najbardziej pamiętnych chwil
• poświęć 30 sekund i wypełnij stronę „zły”
• poświęć 30 sekund, aby wypełnić stronę „dobry”
• Jeśli jesteś w złe rzeczy przytrafiają mi się „miejsce w twoim życiu, są szanse, że” zła „strona płynęła łatwo. Jednakże, gdy zmusiłeś swój mózg do zobaczenia dobra, one również zaczęły płynąć.
• Jeśli jesteś w miejscu” moje życie jest niesamowite ” w swoim życiu, flip jest prawdopodobnie prawdziwe dla Ciebie.
• Jeśli ten głupi filmik z LEGO ustawiony na jedną z moich ulubionych dziwacznych piosenek Ala wszechczasów nie stawia rzeczy w perspektywie, to nie wiem, co będzie.