dlaczego tak ważne jest przywrócenie energii Yin Qi

Piękna kobieta!

muszę zadać ci kilka pytań.

• Jak odżywić swoją cenną kobiecą esencję?
• czy znajdujesz czas na pielęgnowanie swojego wnętrza?
• czy wiesz, co to znaczy zrównoważyć energię Yin?

jestem tutaj, aby przypomnieć ci o znaczeniu wzięcia udziału w tych pytaniach i podzielić się z Tobą przyczynami, dla których jest to niezbędne.

czym więc jest Kobieca esencja? Kobieca esencja jest składnikiem yin energii siły życiowej. Energia siły życiowej lub Qi, to energia, która tworzy wszystko. Jest we wszystkim, nieożywionych przedmiotach dla wszystkich żywych istot. To znaczy, że wszystko ma życie. Nawet ściany Twojego domu mają Qi! Qi przepływa przez każdą cząstkę we wszechświecie, w rzeczywistości jest to, co wszechświat składa się z. Istoty ludzkie, podobnie jak wszystkie inne żywe stworzenia, mają wyspecjalizowany system przepływu Qi, który pozwala nam być w zdrowym ciele i żyć długo, celowe szczęśliwe życie. W naszych ciałach nasz Qi jest zróżnicowany, aby wykonywać różne zadania, takie jak oddychanie, trawienie, metabolizm i eliminacja. Ma to sens? Tak więc yin Qi lub esencja Qi jest naszym najgłębszym źródłem pożywienia. Jest przechowywany w naszych nerkach. Trochę trudno opisać cały proces, ale podstawowe zrozumienie jest takie, że kiedy nie uzupełniamy naszej Yin Qi lub kobiecej esencji, nasze ciało nie jest w stanie odmłodzić komórek i tkanek, utrzymać 100% funkcji narządów i prawidłowo metabolizować energię. W końcu, kiedy zabraknie nam Yin Qi, zgodnie z chińską medycyną, nasz czas w tym ciele się skończy. W drodze do tego punktu, nasze ciało / umysł zacznie tracić funkcje i zdolności. Można to nazwać starzeniem się, ale jest to bardziej proces naturalny lub starzenie liniowe. Jest to rozpad naturalnego prawidłowego funkcjonowania organizmu i energii Qi.

Dlaczego to takie ważne dla nas kobiet? Cóż, używamy yin Qi na różne sposoby dla mężczyzn. Wyczerpujemy go poprzez nasz cykl rozrodczy. Miesiączka i posiadanie dzieci wyczerpuje naszą esencję Yin. Co więcej, nasze bardzo pracowite i stresujące życie nie pozwala nam poświęcić czasu na przywrócenie naszej Yin. Jest to jedna z rzeczy, które jest tak ważne, aby zrobić, jeśli chcemy mieć zdrowe, żywe ciało i umysł przez całe nasze życie. Nikt nie chce skończyć niezdrowo, podziurawiony chorobami, bez jakości życia i przedwczesnej śmierci!

co jest tak ważnego w naszej kobiecej esencji i dlaczego potrzebuje uzupełnienia? Odpowiedź na to pytanie jest prosta.
pomyśl o swoim życiu. Natychmiast.
stań się świadomy tego, co dzieje się w twoim życiu i stanu Twojego umysłu .
zauważ, że jest pełny. Jak bardzo.
zauważ co Cię ciągnie.
dokąd zmierza Twoja energia?
twoja rodzina, twoja kariera, twoje związki?
zauważ co cię martwi.
co cię w życiu martwi .
jak często się nad tym zastanawiasz?

teraz pytanie brzmi, jak często poświęcasz czas na myślenie i robienie, aby zatrzymać się i po prostu być? Naprawdę. Nie myśląc o tym, co dalej, kto następny, problem, rozwiązanie lub co ugotować na obiad. Poważnie, jak często to robisz?

w praktyce pielęgniarskiej mierzymy ból w skali 1-10 i tzw. skali bólu opactwa. Stworzyłem podobną skalę, aby pomóc ci ustalić, gdzie jesteś na skali bilansu energii yin/yang.

Wypróbuj sam i zobacz, jak siedzisz na skali energetycznej.

zakreśl liczbę, która najlepiej odzwierciedla, ile energii poświęcasz na dany temat. 10 jest najwięcej, 0 jest najmniej.

Energia poświęcona rodzinie

Energia poświęcona intymnym relacjom

Energia poświęcona pracy/karierze

Energia poświęcona rozwiązywaniu konfliktów/problemów

Energia poświęcona zaburzeniom emocjonalnym – czyli zmartwieniom/lękom/Strachom/smutkom

Energia poświęcona negatywnemu myśleniu tj. zamartwianie się/przeżuwanie/obsesja/oczernianie

Energia poświęcona opiece nad sobą

Energia poświęcona naturze

Energia poświęcona odpoczynkowi i relaksowi

Energia poświęcona życiu afirmujące myśli tzn. wdzięczna/wdzięczna/podnosząca na duchu

Energia poświęcona praktyce duchowej

Energia poświęcona ćwiczeniom regenerującym

Witam ponownie! Więc gdzie siedzisz w skali Yin / Yang?

być może odkryliście, że dużo waszej energii idzie w kierunku tego, co nazywamy ruchem energii Yang, a niewiele energii płynie w kierunku ruchu energii Yin. (Jeśli tak nie jest i masz piękną równowagę między tymi dwoma gratulacjami! Chcemy usłyszeć, jak to robisz).

Kochanie, Muszę cię zapytać, jak myślisz, jak zamierzasz pozostać na szczycie swojej gry, jeśli nie uzupełniasz siebie i nie pozostajesz w kontakcie ze swoją cenną wewnętrzną istotą? Powiem Ci tylko, że to niemożliwe. Nie możesz oczekiwać długiego, szczęśliwego i zdrowego życia, jeśli nie zajmujesz się swoim YIN. Jako kobieta niezwykle ważne jest, abyś nauczyła się i wiedziała, jak przywrócić i uzupełnić energię ze źródła. Nie robienie tego naraża Cię na całą masę rzeczy, o których Wiem, że chcesz uniknąć myślenia, ale nadal czuję, że moim obowiązkiem jako pracownika służby zdrowia i uzdrowiciela jest przypomnieć ci o nich.
oto krótka lista skutków nie uczęszczania do twojego YIN.

• stres
• zły stan zdrowia
• choroba
• nadwaga
• problemy hormonalne
• lęk
• depresja
• związki dysfunkcyjne
• rozpad związku
• podział rodziny
• przeciążenie emocjonalne

Nie będę teraz wdawać się w szczegóły, wystarczy powiedz, że te warunki nie są tym, czego chcesz w swoim życiu i nie doprowadzą cię do wewnętrznego spokoju, zdrowia i radości!

jest tak wiele sposobów na przywrócenie równowagi Yin/Yang w twoim życiu i zamierzam się z tobą dzisiaj podzielić. To nie trwa długo i jest bardzo proste i naprawdę piękne. Gwarantuję, że poczujesz się po tym spokojny i odmłodzony. Napisałem to wszystko poniżej i możesz go również pobrać tutaj, aby zabrać ze sobą podczas spaceru w przyrodzie.

• wybierz się na spacer po przyrodzie.
• idź do swojego ulubionego naturalnego miejsca i usiądź lub połóż się (weź koc).
• dostosuj się do otoczenia wokół ciebie.
• rozejrzyj się. Co widzisz?
• naprawdę patrz i wchłaniaj to, co możesz przyjąć oczami.
• zamknij oczy. Weź kilka głębokich oddechów i otwórz się, aby poczuć się w otoczeniu.
• co czujesz? Poczuj ziemię, wiatr, słońce, drzewa. Cokolwiek jest wokół ciebie.
• Posłuchaj. Co słyszysz?
• śpiew ptaków, szelest liści? Zauważcie i pochłońcie te dźwięki.
• oddychaj głęboko i poczuj się we własnym ciele.
• zauważ, co dzieje się w twoim ciele bez osądu
• Oddychaj i otwórz się, aby otrzymać energię z natury.
• to naturalne, że energia płynie.
• pozwól naturze wokół ciebie, aby przywrócić ci przepływ.
• wdech w swoje serce
• wydech z każdego napięcia. Spokojnie.
• oddech w spokoju natury
• powtórz ten krok tyle razy, ile potrzebujesz, aż poczujesz spokój energetyczny i spokojny
• podziękuj za to, co otrzymałeś.

oto link do pobrania ponownie przywróć swoją medytację Qi Nature

Twoje zaproszenie
Jak wiesz, jestem pasjonatem pomagania ludziom, zwłaszcza kobietom, pozostać w ruchu i zachować zdrowie, dlatego właśnie uruchomiłem nową grupę na Facebooku Opanuj swoje Qi w Kobiecy sposób. Chciałbym osobiście zaprosić cię do przyłączenia się tutaj i kontynuowania podróży równoważenia energii z niesamowitą społecznością niesamowitych kobiet. Będę tam, aby zaoferować bezpłatne zasoby, dzielić się mądrością i dać ci wszystkie spostrzeżenia, które mam na temat tego, jak utrzymać zdrowie Qi i żyć żywym, radosnym życiem. To będzie zabawne, pouczające i świetne miejsce do wspólnej ewolucji. Oto link do przyłączenia się. Opanuj swój Qi w Kobiecy sposób. Nie mogę się doczekać, żeby się z tobą spotkać!