w dzień Hump, nagradzany psychoterapeuta i gospodarz telewizyjny Dr Jenn Mann odpowiada na najseksowniejsze pytania — nie osądzone i niefiltrowane.

drogi doktorze Jenn,

ostatnio, gdy uprawialiśmy seks, moja dziewczyna poprosiła mnie, żebym ją pięściła. Użyliśmy strap-onów, wibratorów i oczywiście naszych rąk-ale nigdy nie pięści, szczególnie. Jest jedną z moich pierwszych dziewczyn i nigdy wcześniej tego nie doświadczyłem (nie zrobiłem tego i nie zrobiłem tego dla mnie). Wiem, że nie mówimy tu o dosłownej sytuacji pięści w pochwie, ale mimo to jestem zdenerwowana, bo nie wiem, co robić. O czym powinienem pamiętać? – Ręce do góry

drogie ręce,

jak wspaniale, że twoja dziewczyna czuje się z Tobą tak dobrze, że może dzielić swoje pragnienia. Fisting wydaje się dość intensywny, a wielu ludzi denerwuje się tym pomysłem, zanim w ogóle dowiedzą się, co to pociąga za sobą. Część tego pochodzi z piętna lub osądu wobec tych, którzy cieszą się aktywnością i tym, co oznacza ich anatomia.

na początek ważne jest, aby zrozumieć, że fisting nie jest prostym uderzeniem w pochwę. Jest to aktywność załamania, która wymaga treningu i umiejętności. Aby było to przyjemne doświadczenie dla odbiorcy, musi być obfitość wilgoci i wysoki poziom komunikacji. Rozluźnienie mięśni pochwy jest konieczne, aby było przyjemne.

co, dokładnie, jest dobre w trzymaniu całej dłoni wewnątrz kanału pochwowego? Ludzie, z którymi rozmawiałem, którzy lubią to konsekwentnie mówią to samo. Cieszą się uczuciem sytości i nacisku. Wielu twierdzi, że nic nie uderza w punkt G, jak ładna ręka w kanale, a wielu twierdzi, że po wypróbowaniu go raz pomyślisz, że Twoje poprzednie życie seksualne było dość waniliowe i nudne. Przybij piątkę za pozostawienie tego w przeszłości.

Fisting, A How-To

przejdźmy do rzeczy. Oto, co musisz wiedzieć, zanim spróbujesz fistingu po raz pierwszy.

1. Przycinaj paznokcie. Upewnienie się, że masz zadbane dłonie przed fistingiem jest ważne zarówno dla komfortu, dla odbiorcy, jak i dla higieny. Upewnij się, że Twoje paznokcie są krótkie, zaokrąglone i złożone.

2. Uważaj na siebie. Jeśli robisz to poza granicami oddanego związku, gdzie jesteś w pełni przetestowany i świadomy swojego statusu STI, chcesz upewnić się, że nie masz żadnych skaleczeń ani otarć, które mogą być otwarte dla płynów ustrojowych innych. W tym celu możesz nawet nosić rękawiczki lateksowe(takie bez proszku!), czy rękawice nitrylowe. Jeśli masz ostre paznokcie, możesz je pokryć gazą lub bawełną wewnątrz rękawic, aby uniknąć przypadkowego zarysowania partnera.

3. Będziesz potrzebował dużo lubrykantu. Niezależnie od tego, czy jest to naturalna Wilgotność twojego partnera, czy kupiona w sklepie, wilgoć jest niezbędna do dobrego pięści. Jestem fanem smarów silikonowych, takich jak Swiss Navy lub Sliquid Silver, które są dostępne na Amazon. Jeśli Twoja laska jest ekologiczną galą, spróbuj BabeLube Natural, Sliquid Organics lub organicznego oleju kokosowego. Nie używaj niczego ze środkiem odrętwiającym. Ważne jest, aby móc odczuwać wszystkie odczucia, ponieważ ból jest wskaźnikiem, że coś jest nie tak, a twój partner musi być świadomy, czy doświadcza problemu. Uwaga boczna, każdy, kto ma problemy ginekologiczne lub doświadcza zmian hormonalnych, które prowadzą do przerzedzenia ścian pochwy, powinien skonsultować się z lekarzem przed próbą pięści.

4. Gra wstępna, gra wstępna i więcej gry wstępnej. Upewnienie się, że jest bardzo podniecona przed wejściem, jest wymogiem behawioralnym do fistingu. (Patrz wyżej wymieniony wymóg wilgotności.) Jest to czas na powolną, cierpliwą, wyciągniętą grę wstępną. Im bardziej jest pobudzona, tym bardziej nasmarowana i w ten sposób jej ciało zostanie dopasowane do twojej dłoni. Macica podnosi się nawet do jamy miednicy, pozostawiając więcej miejsca w kanale pochwy. Oprócz zmian fizjologicznych, które występują podczas gry wstępnej, emocjonalny sposób myślenia gra wstępna zapewnia pomoże jej być otwartym i zrelaksowanym na tyle, aby wziąć pięść.

RELATED: 25+ Gra wstępna rusza do próby, bo seks to nie wyścig

5. Mów dalej. Utrzymywanie otwartej komunikacji przez całe doświadczenie sprawia, że jest bardziej prawdopodobne, że będzie ona pozytywna. Wiedząc, jaki rodzaj rozmowy twój partner lubi-Odgrywanie ról, pogaduchy, brudne rozmowy, romantyczne i kochające słowa – może pomóc jej pozostać włączony i otwarty na całe doświadczenie. Co ważniejsze, musisz wiedzieć, czy ona cierpi lub coś czuje się źle. Podobnie jak za każdym razem, gdy próbujesz nowej aktywności, która może być zastraszająca, powinieneś mieć zaplanowane słowo bezpieczeństwa przed rozpoczęciem.

6. Zbuduj to, a ona się spuści. Zacznij od małych i buduj. Zacznij od jednego palca na raz i pracuj do czterech. Gdy już to osiągniesz, będziesz chciał przesunąć rękę do „pozycji kaczki”, zwijając kostki tak, aby były tak wąskie, jak to możliwe, jednocześnie łącząc kciuk ściśle z palcem wskazującym. Ta zwężająca się forma powinna pomóc ci złagodzić dłoń aż do niej, gdy będzie gotowa. Najtrudniejszą częścią wejścia jest przebrnięcie przez kostki. Gdy jesteś w stanie to zrobić, nadgarstek powinien poruszać się dość łatwo. To powiedziawszy, nie każdy może wziąć całą pięść. Upewnij się, że jeśli tak jest ze swoją dziewczyną, ona nie jest w lewo uczucie jak ona zawiodła w jakiś sposób, i pozostaje to pozytywne doświadczenie między wami dwoma.

film: Sex ekspert Dr Ruth o tym, jak zadowolić partnera

7. Wchodzisz w to! Istnieje wiele można zrobić, aby zwiększyć jej przyjemność, gdy pięść jest w. Spróbuj znaleźć jej punkt G. Twoja dłoń powinna być zwrócona w stronę brzucha. Spróbuj użyć palców, aby wykonać ruch typu come-hither. Niektóre kobiety lubią czuć pięść delikatnie poruszać się tam iz powrotem. Inni uważają, że uczucie delikatnego zaciskania i rozpinania pięści jak bicie serca jest bardzo przyjemne. Eksperymentuj z tym, co czuje się dobrze, upewniając się, że komunikacja jest otwarta. Oprócz poruszania pięścią, stymulowanie jej Na Zewnątrz językiem, palcem lub zabawką może dodać przyjemności.

RELATED: jak uniknąć „lesbijskiej śmierci w łóżku” – kiedy partnerzy po prostu przestają uprawiać seks

8. Wycofuję się. Nie wyciągaj ręki zbyt szybko, zwłaszcza po orgazmie. To częsty błąd nowicjusza. Może to być bardzo bolesne, jeśli wyciągniesz zbyt szybko po tym, jak twój partner miał Orgazm. Należy pamiętać, że nie będzie w stanie wyciągnąć rękę, gdy jest jeszcze w pięści. Będziesz musiał wrócić do pozycji kaczki, żeby się wysunąć. Później może być obolała. Ale równie ważne, należy pamiętać, że może to być intensywne doświadczenie emocjonalne. Bądź Dostępny dla bliskości, połączenia i trzymania później.

Fisting nie jest czynnością, która jest szybki numerek. Jak widać, potrzeba czasu, cierpliwości i chęci dostrojenia się do swojego partnera, aby mieć wspaniałe doświadczenie fisting. Wygląda na to, że ty i twoja dziewczyna macie taką ufną relację, w której może to być pozytywny nowy dodatek do twojego seksualnego repertuaru.

w miesiącu czerwcu każda kolumna dnia Hump skupi się na zapytaniach dotyczących relacji LGBTQ+. Aby je zgłosić, wyślij e-mail [email protected] szczęśliwej dumy i szczęśliwego bzykania.

zróbmy to Newsletter-oficjalny

nigdy więcej InStyle FOMO! Otrzymuj najlepsze porady dotyczące mody, urody, ekskluzywnych celebrytów i zakupów prosto do swojej skrzynki e-mail.