bark jest najbardziej ruchliwym stawem w twoim ciele. To złożony staw z wieloma ścięgnami, więzadłami i mięśniami pracującymi razem jak dobrze naoliwiony silnik. Jeśli jedna mała część nie działa prawidłowo, może mieć efekty knock on na całym obszarze barku. Może to być również łatwa część ciała do zranienia, ponieważ gniazdo stawu barkowego jest płytkie w porównaniu do większej kuli ramienia. Jest on wspierany przez torebkę stawową, która jest wzmocniona więzadłami. Mięśnie wokół stawu barkowego również pomagają go wspierać. Bark jest stawem, który umożliwia największy zakres ruchu, a co za tym idzie największą niestabilność.

nasi eksperci w klinice fizjoterapeutów Ballsbridge są przeszkoleni w zakresie zabiegów od terapii manualnej do suchego igłowania. Fizjoterapia może zrobić wiele, aby rozwiązać ból, który odczuwają klienci, gdy się budzą.

dlaczego rano boli mnie Bark?

istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć ból barku po spaniu. Niektóre z nich są wymienione poniżej:

• możesz cierpieć na zamarznięte ramię, gdy masz znacznie zmniejszony zakres normalnej aktywności w dowolnym kierunku. Będziesz w stanie podnieść ramię i czuje się sztywny i zablokowany. Zamrożone ramię często czuje się gorzej rano. Dobrą wiadomością jest to, że fizjoterapia może być pomocna w rozwiązywaniu bólu i braku ruchu.
• inne przyczyny bólu barku, które mogą być nasilone w godzinach porannych to zespół uderzeniowy, łzy ścięgna stożka rotatora, zapalenie stawów barku i łzy ścięgna bicepsa.
• brak wysiłku fizycznego może prowadzić do usztywnienia mięśni lub stawów. Mogą usztywnić podczas snu, co może powodować ból po przebudzeniu. Ramię może być szczególnie podatne. Wraz z podjęciem większej ilości ćwiczeń fizjoterapeuta może współpracować z Tobą, aby rozwiązać problemy bólowe i ruchowe.
• słaba postawa może wpływać na ramiona w nocy, powodując poranny ból spowodowany napięciem i napięciem mięśni.
• złe wsparcie podczas snu, takie jak złe materace lub poduszki, może skutkować słabą jakością snu i wynikającym z tego dyskomfortem po przebudzeniu.

niezależnie od przyczyn bólu, czy to w górnej części ramienia, obojczyka, czy łopatki, Twój fizjoterapeuta może współpracować z Tobą, aby ustalić, dlaczego cierpisz po spaniu. W klinice fizjoterapii Ballsbridge wysoko wykwalifikowany personel będzie w stanie opracować techniki na spokojną noc i bardziej zrelaksowany poranek.