w rozmowie pewnego dnia mój przyjaciel poruszył naprawdę świetny temat na blogu – więc pomyślałem, że go poszerzę! Jest nową mamą z uroczym dzieckiem i stara się znaleźć czystą pielęgnację skóry podczas karmienia piersią. Pamiętam to uczucie-moja skóra świeciła przez całą ciążę, czego nigdy wcześniej nie doświadczyłam! Po urodzeniu Piper co prawda spędzałam mniej czasu na pielęgnacji skóry, ale to w połączeniu z moimi hormonami, które nie dawały mi spokoju, pozostawiło mnie z naprawdę smutną skórą – i brak snu też nie pomógł. Po kilku badaniach pomyślałem, że podzielę się krótkim podsumowaniem tego, czego należy unikać podczas pielęgnacji i bezpiecznych produktów, które faktycznie działają i są warte inwestycji. Powiem tylko, że to trochę niedorzeczne, że ta informacja nie jest łatwiej dostępna! Musiałem skonsultować wiele książek, artykułów i stron internetowych.

proszę pamiętać, że nie jestem lekarzem ani ekspertem medycznym i jestem zbyt ostrożny, jeśli chodzi o unikanie niektórych chemikaliów! Niestety w przypadku wielu produktów do higieny osobistej OTC jest to, że po prostu nie ma żadnych badań, aby pokazać, czy te składniki są szkodliwe dla kobiet karmiących piersią, więc eksperci doradzają unikanie ich wszystkich razem. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem jakiejkolwiek pielęgnacji przeciwstarzeniowej podczas karmienia piersią!

retinoidy we wszystkich swoich postaciach (wymienione w produktach jako Retinol, Retin-A, kwas retinowy)

witamina A: Retinoidy pochodzą z witaminy A-Wiele osób sugeruje też jej unikanie.

BHA lub Beta-hydroksykwas

kwas salicylowy

kwas mlekowy + Kwas glikolowy: oba te substancje mogą być wchłaniane do 50% przez skórę, ale nie ma jeszcze badań, czy są bezpieczne dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. (Więcej tutaj)

dihydroksyaceton: jest to składnik stosowany w samoopalaczach i ponownie, niektóre źródła mówią, aby uniknąć, inni mówią, że jest ok. Używaj na własne ryzyko!

najlepsze czyste produkty do stosowania podczas pielęgnacji:

One Love Organics Easy Does It Foaming Cleanser – jeden z moich ulubionych produktów do mycia twarzy, który pozostawia skórę nauczoną i czystą. Zazwyczaj używam tego w cieplejszych miesiącach, gdy moja skóra ma tendencję do bardziej tłustej.

Farmacy Green Clean Makeup Meltaway balsam oczyszczający– jeden z najlepszych balsamów oczyszczających jakie wypróbowałam! Jest delikatny i kojący i naprawdę blokuje wilgoć w skórze podczas jej używania. Rozpływa się dosłownie w twoich dłoniach i jest naprawdę łatwy do nałożenia na skórę (coś, co trudno znaleźć w innych balsamach oczyszczających).

Akwi Purifying Cleanser-rany, uwielbiam to! Jest tak delikatny i naprawdę pomógł z moją hormonalną skórą. Używam go przez cały rok i świetnie nadaje się do zdejmowania makijażu.

RMS coconut Oil Makeup Remover Wipes : próbowałem wielu chusteczek do twarzy, ale żaden nie usuwa makijażu (szczególnie upartego tuszu do rzęs), takich jak te – to tylko bonus, że składają się z czystych składników i pachną niesamowicie.

serum przeciwstarzeniowe:

Córka Vitnera: cud w butelce, przysięgam! Sprawiłem, że moja butelka córki Vitnera przetrwała tak długo, jak to tylko możliwe. Zachowuję go, gdy moja skóra jest naprawdę sucha i matowa. Cieszę się każdą częścią używania tego serum, od zapachu, przez to, jak łatwo się wchłania, aż po to, jak naprawdę sprawia, że Twoja skóra staje się blaskiem.

Mun Aknari serum rozjaśniające: to dla mnie córka Vitnera. Zużyłem go od razu, stosując go codziennie przez prawie dwa miesiące z rzędu. Czułam, że serum wyrównuje koloryt mojej skóry i zaczęła zwalczać drobne linie na czole, dzięki zawartemu w nim olejowi z opuncji – który przyspiesza rotację komórek.

Tata Harper Serum odmładzające: Jest to jeden z pierwszych naturalnych serum próbowałem (lata temu) I jestem uzależniony od Tata Harper od tego czasu. Podczas gdy inne serum, o których wspomniałem, to oleje, ta formuła przypomina bardziej tradycyjne serum, które wchłania się nieco łatwiej. Nie tylko zwalcza zmarszczki, ale rozjaśnia i nawilża.

oleje:

True Botanicals Pre Radiance Oil: ten olejek odmieni twoją skórę. Jeśli masz zamiar zrobić splurge na pielęgnacji skóry podczas karmienia piersią jest to jeden z elementów chciałbym wybrać. Jest super nawilżający, ale także wchłania się w skórę i nie tylko siedzi na wierzchu, jak inne olejki, które próbowałem zrobić-naprawdę rozjaśnia skórę i wspaniale warstwuje pod nawilżaczami.

Uma Ultimate Brightening Face Oil: jest to nowszy olej, który dopiero niedawno zacząłem używać. Nawilżająca i rozjaśniająca formuła naprawdę budzi matową skórę i uważam, że działa bardzo dobrze na przebarwienia i czerwone plamy. Szybko wchłania się również w skórę, co jest zdecydowanym plusem dla zapracowanej mamy!

Nawilżacze:

French Girl Créme Lumiere: Używałam tego podczas karmienia piersią i uwielbiałam, jak łatwo się wchłania i jak nawilża moją skórę.

krem na dzień ACURE: dla bardziej przystępnej opcji uważam, że Acure jest całkiem niezły-choć trochę Zajęło mi wchłonięcie w moją skórę.

Dr. Roebucks anti-Aging FACE: ten gruby, luksusowy krem nawilżający był wybawcą dla mojej skóry tej zimy. Nawilża i koi suchą skórę. Nie sądzę, że będę go używać w cieplejszych miesiącach, ponieważ jak wspomniałem, jest dość gruby!

peelingi & maseczki:

peelingi ciążowe: Jedna z moich ulubionych masek, które przysiągłem przez moją drugą ciążę – to naprawdę dramatycznie usuwa pęknięcia i nierówną skórę, a jedna rurka potrwa długo. To jest warte każdego grosza!

Tata Harper Resurfacing Mask: moja ulubiona Maska wszech czasów-nawet konkurująca z maskami, które mają chemikalia. Ta maska jest moim ulubionym do użycia przed wydarzeniem, imprezą, sesją zdjęciową lub nocą. Pozostawia skórę świecącą i pouczającą. Nie mogę powiedzieć wystarczająco dobrych rzeczy na ten temat. To idealny zabieg ciążowy lub pielęgnacyjny dla Twojej skóry.

Goop peelingujący natychmiastowy Na twarz: Jest to świetny szybki peeling / maska, która naprawdę pozostawi skórę odnowioną. Zawiera 6 kwasów, a gdy jest stosowany raz w tygodniu, może naprawdę odmienić twoją skórę.

One Love Organics Brand New Day: kolejna kombinacja peelingu/maski, która była moją ulubioną od lat, na długo przed ciążą lub karmieniem piersią. Uwielbiam wszechstronność tego produktu. Możesz wymieszać go z jogurtem na maskę oczyszczającą lub z miodem, aby stworzyć maskę nawilżającą.

TONER & SPRAY:

Caudalie Beauty Elixir: Uwielbiam rozpylać tę odświeżającą mgiełkę do twarzy zaraz po umyciu twarzy – to tonizujący spray, który naprawdę napina pory.

SW Basics Toner: ten naturalny toner ma ocet jabłkowy i oczar wirginijski i uważam, że jest idealny do użycia po tym, jak byłam na twarzy w dniach, w których miałam makijaż twarzy. To naprawdę pozostawia skórę czystą!

dezodorant:

krem dezodorantowy Soapwall: od miesięcy-uwielbiam ten zapach. Jedynym minusem dla niektórych może być formuła kremu.

Agent Nateur: tego właśnie używam i uwielbiam to! Jest to formuła sztyftu, która jest łatwa w aplikacji i to naprawdę działa, nawet podczas intensywnych ćwiczeń!