Anonimowi Alkoholicy od początku

założona przez Billa Wilsona i Dr. Boba Smitha (obaj odzyskujący alkoholików) w 1935 roku, Anonimowi Alkoholicy zaczęli jako społeczność oparta na zachęcaniu do trzeźwości dla innych odzyskujących alkoholików. Para opracowała 12 kroków do zarządzania spotkaniami AA, a później wprowadziła 12 tradycji, aby pomóc w dalszym określeniu celu grupy.

dzisiaj Anonimowi Alkoholicy mają ponad 2 miliony aktywnych członków na całym świecie, z ponad 50 000 grup w całym kraju. Pierwotne kroki są nadal w takcie i wielu byłych uzależnionych przypisuje grupie pomoc w wyzdrowieniu. Z drugiej strony, inne grupy czerpały inspirację z 12 kroków i włączały je do tematu swojej grupy. Grupy takie jak Anonimowi Narkomani lub religijne grupy 12-stopniowe mają podobne tematy, jak osobista odpowiedzialność, ale są nieco inne w swojej reprezentacji Boskości. Mimo to ujawnia to wpływ AA na świat ożywienia gospodarczego.

czego można się spodziewać po spotkaniu AA

podjęcie decyzji o pójściu na spotkanie AA może być onieśmielające i niezwykle niewygodne, szczególnie dla kogoś, kto nie ma pojęcia, czego się spodziewać. Polega na wyjściu poza strefę komfortu, przyjęciu do pokoju pełnego nieznajomych masz problem i potrzebujesz pomocy.

na szczęście każdy uczestnik AA wie dokładnie, jak się czujesz. Sama organizacja została założona przez alkoholików i ten model zachował się do dziś. Każda osoba zaangażowana w AA przeszła przez to wcześniej, kultywując wyjątkowe poczucie wspólnoty i zrozumienia wśród powracających do zdrowia uzależnionych.

uczestnicy spotkania AA zostaną powitani w grupie. Dyskusja wśród nowych uczestników jest zachęcana, ale nie jest wymagana. W tej sytuacji osoby muszą być wrażliwe na to, jak ich uzależnienie wpłynęło na ich bliskich. Uczestnicy mogą dzielić się historiami i zawierać komentarze dotyczące ich drogi trzeźwości. Mogą być inni, którzy wtrącają się i wspierają, dzielą się swoją historią lub doradzają innym. Osoby mogą nawiązywać przyjaźnie i zdobywać nowe perspektywy. AA rozumie, że niektórzy ludzie mogą nie czuć się komfortowo dzieląc się intymnymi szczegółami podczas pierwszej wizyty. W miarę upływu czasu, większość ludzi znajduje wielkie uzdrowienie i terapię poprzez otwarte i uczciwe dyskusje, które zapewniają te spotkania.

„zamknięte” vs. Spotkania „otwarte”

w zamkniętym spotkaniu AA mogą uczestniczyć tylko osoby, które odzyskują nałóg (lub osoby zainteresowane dowiedzeniem się więcej o przezwyciężaniu uzależnienia). Otwarte spotkania umożliwiają udział przyjaciół, małżonków i członków rodziny. Jest to korzystne dla tych, którzy chcą pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i członkami rodziny i czują, że członkowie rodziny wsparcie tworzy poczucie bezpieczeństwa. Zamknięte spotkania mogłyby chronić prywatność, pozwalając na ograniczone lub żadne zaangażowanie z zewnątrz. To, czy zdecydujesz się na spotkanie zamknięte, czy otwarte, zależy wyłącznie od tego, z czym czujesz się komfortowo. Niektórzy woleliby oddzielić powrót do zdrowia od reszty życia, stąd zamknięte spotkania. Inni rozwijają się dzięki wsparciu, które bliscy mogą zapewnić podczas spotkań, stąd otwarte spotkania.

12 kroków

teraz standard dla prawie wszystkich grup odzyskiwania uzależnień, 12 kroków pochodzi od Anonimowych Alkoholików. Kroki są przedstawione w Linearny sposób, ale uczestnicy widzą je jako ciągły krąg. Kroki mogą być ponownie, dopóki rekonwalescencja uzależniony jest wygodne w tym etapie ich procesu odzyskiwania.

pierwszy krok wymaga przyznania się, że masz problem i potrzebujesz pomocy w jego przezwyciężeniu. Kolejne kroki obejmują podjęcie decyzji o rezygnacji; przyznanie się do siebie i innych swoich krzywd; zadośćuczynienie za krzywdy; gotowość do oddania własnego życia Bogu; dokonywanie nieustraszonego inwentarza moralnego własnego ja; i zobowiązanie do ciągłego doskonalenia. Ze względu na Popularność 12 kroków zaczęły pojawiać się inne grupy–Anonimowi Narkomani, anonimowi Hazardziści i kilka innych odmian, z których każda reprezentuje 12 kroków lub inną jego wersję. Dodatkowo, 12 programów krokowych pozwala na autorefleksję i rozwój w celu zmiany na lepsze.

Przeczytaj więcej o 12 krokach tutaj.

Scroll to Find Your Insurance

Addiction Center is not affiliated with any insurance.

Z powodu dyskomfortu związanego z uczestnictwem w spotkaniu AA Wiele osób wymyśli powody, dla których nie chce uczestniczyć. Czasami jest to spowodowane zakłopotaniem lub tym, co inni pomyślą, osądem własnym lub dumą. W innych przypadkach zwątpienie w siebie lub brak wiary w proces odzyskiwania może utrudnić komuś udział w spotkaniu, aw rezultacie ktoś może stworzyć wymówki lub posiadać opozycyjny powód, aby uniknąć obecności. Niektóre z powszechnych przeciwieństw, które ludzie mają, to:

• nie uważają, że to pomoże.
• boją się spotkać kogoś, kogo znają.
• nie są pewni, czy mają problem.
• niektórzy mogą nie być religijni.

chociaż te wymówki mogą wydawać się ogromne dla ludzi, którzy już są zdenerwowani uczestnictwem w spotkaniu, prawdziwym celem, na którym należy się skupić, jest to, dlaczego rozważasz wyjazd. Pozwalając wymówki, aby utrzymać się z rosnących lub poprawy relacji może okazać się przeszkodą dla dobrego samopoczucia. Przypomnienie sobie, dlaczego tam jesteś, może pomóc spojrzeć na to z innej perspektywy. Patrzenie na szerszy obraz w porównaniu z pozwalaniem na wymówki lub ego, aby powstrzymać cię od leczenia, może być czymś, na co warto spojrzeć.

Podsumowując: jeśli uważasz, że jest problem, to pewnie masz rację. Nie ma nic złego w pójściu na spotkanie, jeśli oznacza to potencjalnie uratowanie Cię od lat bólu serca spowodowanego uzależnieniem. Odstawienie na bok odmowy i poddanie się przyjęciu jest potężnym posunięciem.

Uzyskaj pomoc podczas COVID-19

mając zaledwie 30 dni w ośrodku odwykowym, możesz uzyskać czystość i trzeźwość, rozpocząć terapię, dołączyć do grupy wsparcia i nauczyć się sposobów zarządzania pragnieniem.

Dowiedz się więcej

znalezienie grupy Anonimowych Alkoholików

niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, w pobliżu musi znajdować się grupa AA. Większość grup spotyka się regularnie, więc możesz iść raczej wcześniej niż później. Zdecyduj, czy chcesz odbyć spotkanie zamknięte, czy otwarte i w jakim obszarze, a znajdziesz je online za pośrednictwem naszej wyszukiwarki spotkań. Aby znaleźć grupę AA w pobliżu, skontaktuj się z dedykowanym dostawcą leczenia już dziś.