żyjemy w świecie pełnym ciągłej konkurencji i łatwo jest dać się złapać w potrzebę ciągłego porównywania się z innymi i dążenia do bycia najlepszym.

podczas gdy wiele osób jest w stanie rozpoznać własne umiejętności i nie pozwolić, aby osiągnięcia innych je definiowały, niektórzy zmagają się z ciągłą konkurencją w sobie.

Co się stanie, jeśli poczujesz nieustanną potrzebę potwierdzania swojej doskonałości? Albo, jeśli toczy się walka między Twoją prawdziwą tożsamością a tym, jak wyglądasz w porównaniu z innymi?

Jeśli czujesz potrzebę dewaluacji innych, aby poczuć się pewniej w sobie, może to być jeden z objawów kompleksu wyższości.

co to jest kompleks wyższości?

kompleks wyższości to psychologiczny mechanizm obronny. Termin został stworzony przez Alfreda Adlera na określenie przesadnego poczucia własnej wartości, które ukrywa prawdziwe uczucia przeciętności.

rozwijanie tego w drobnej formie w pewnym momencie życia jest w pewnym sensie nieuniknione. Wszyscy robimy to od czasu do czasu, aby poradzić sobie z pewnymi sytuacjami.

ale są ludzie, którzy mogą cierpieć przewlekle i nie mają o tym pojęcia.

co powoduje kompleks wyższości?

paradoksalnie kompleksy wyższości są wyhodowane z głęboko zakorzenionych niepewności.

według ekspertów kompleksy wyższości i kompleksy niższości to tylko dwa różne przejawy tych samych problemów z samooceną.

Inna manifestacja problemów z samooceną nazywana jest kompleksem niższości, który jest zawyżonym uczuciem słabości. Często ukrywa prawdziwe motywy, takie jak aspiracje do władzy.

miejscem, w którym wielu się myli, jest to, że wielu ludzi z kompleksami wyższości ma do czynienia z poczuciem niższości w sobie.

Jak nazwać kogoś z kompleksem wyższości?

niektóre terminy używane do opisania ludzi z poczuciem wyższości to „wspaniały” i „narcystyczny.”

chociaż te terminy są bardziej przywiązane do siebie, to jednak przekazują one podobną koncepcję, która jest „postawą wyższości, która ukrywa rzeczywiste uczucia niższości i porażki.”

czy kompleks wyższości to coś złego?

wszyscy używamy tego mechanizmu radzenia sobie raz na jakiś czas, ale jeśli jesteś w stałym kompleksie wyższości, z pewnością może to być zła rzecz — ale nie czyni cię złą osobą.

„sama w sobie nie jest to zła rzecz. Ale kiedy staje się to sposobem myślenia, emotowania i zachowania, który dotyczy Kontroli, Władzy i uprawnień, z pewnością może być”, wyjaśnia trener życia Ann Papayoti. „Niekończące się nadwyżki i przesady powodują irytację, konflikt i dystans w związkach, dodatkowo izolując osobę zmagającą się z kompleksem.”

kompleksy wyższości tworzą różne problemy behawioralne i mogą bardzo utrudnić osobom cierpiącym na ten kompleks pełne połączenie z innymi.

bez odpowiedniej pomocy, możesz skończyć czuć się całkiem samotny.

jeśli zauważysz te wzorce u kogoś, kogo znasz (lub nawet siebie), może mieć kompleks wyższości.

nigdy się nie mylą.

udowadniają, że inni się mylą, a nie sami. Ale dlaczego tak się czują? Mówiąc najprościej, nie są naprawdę zadowoleni z tego, kim są jako osoba, i zamiast radzić sobie z tymi uczuciami, zamiast wybierać, zasadniczo, „podkreślać” idealną wersję siebie.

ludzie cierpiący na ten kompleks nie mogą puścić obrazu siebie, który próbują stworzyć dla innych. Ale posiadanie ich negatywnych cech osobowości oznacza pogodzenie się z ich niedoskonałością.

Niestety, gdy ktoś ma kompleks wyższości, przyznanie się do błędów po prostu zrujnuje tę fałszywą wersję siebie, na której polega.

mają niefiltrowane poczucie uprawnień.

ludzie z kompleksami wyższości myślą, że każdy jest pod nimi i zasługują na wszystko, czego chcą. Starają się zrozumieć, że każdy zasługuje na równy poziom szacunku i myślą, że mogą traktować ludzi tak, jak chcą, aby osiągnąć swoje cele.

niektórzy łączą to z tym, jak ci ludzie byli wychowywani jako Dzieci. Często ich wychowanie rekompensowało brak wychowania i uczucia, psując je darami materialnymi. Oznacza to, że brakuje im moralności i standardów lub nie rozumieją wartości zarabiania.

są niezwykle kontrolujące.

często dążą do przywództwa w pracy lub w grupach, więc mają uzasadnienie dla twierdzenia o swojej dominacji. Na stanowiskach władzy działają w sposób, który sprawia, że inni boją się ich, a nie szanują ich, według eksperta ds. zdrowia psychicznego, Adiny Mahalli.

utrata statusu przywódcy może spowodować wielkie spustoszenie tych jednostek. Jeśli stracili kontrolę, czują się jakby stracili swoją wyższość. Ich samoocena zależy od ich zdolności do kontrolowania.

ciągle porównują się do innych.

ponieważ ich poczucie własnej wartości opiera się na innych ludziach, ktoś z kompleksem wyższości nie może oprzeć się potrzebie porównywania się do ludzi wokół nich. Czują się pokonani przez osiągnięcia innych, ponieważ dla nich oznacza to, że nie są wystarczająco lub w jakiś sposób ich brakuje.

Na Zewnątrz odkładają osiągnięcia innych, aby odwrócić uwagę od własnego braku poczucia własnej wartości, dzięki czemu czują się dobrze. Nie widzą, że jest wystarczająco dużo sukcesu, aby przejść i że bycie szczęśliwym dla innych jest tak samo dobre dla siebie, jak dla nich.

ich nastrój zmienia się szybko i często.

osoby z kompleksem wyższości cierpią z powodu ciągłej walki między wewnętrzną niższością a koniecznością dominowania Na Zewnątrz. Nic więc dziwnego, że te uczucia mogą zderzać się, powodując drastyczne skoki w ich nastroju.

często nie rozpoznają tego problemu samooceny w sobie. Oni również nie rozumieją swoich emocji i dlatego nie mogą ich kontrolować. Może to mieć niefortunny wpływ na zdrowie psychiczne, ponieważ walczą, aby połączyć się ze swoją prawdziwą tożsamością.

wszystko jest zawsze o nich.

Kiedy ktoś ma kompleks wyższości, łatwo jest postrzegać go jako egocentrycznego. Myślą w kategoriach ” ja „i” ja”, rzadko zastanawiając się, jak ich działania wpływają na innych.

często dewaluują osiągnięcia innych, chwaląc siebie. Mogą być skłonni do przerwania i przechwalania się sobą. Wynika to z ich niepokoju o to, że nie są lubiani lub cenieni.

brakuje im empatii.

ludzie z kompleksem wyższości Zwykle zmagają się ze współczuciem dla innych. Są pochłonięci własną niepewnością i są zbyt zajęci wytwarzaniem swojego postrzegania siebie, aby próbować zrozumieć innych.

ich brak empatii sprawia, że wydają się zimni i wyrachowani, lub jakby byli zbyt zajęci własnymi interesami.

co zrobić, aby pokonać kompleks wyższości:

pomimo wszystkich negatywów, posiadanie kompleksu wyższości nie czyni cię okropną osobą. To po prostu część skomplikowanego bólu emocjonalnego i uczucia nieadekwatności.

Niestety, nie ma standardowego leczenia kompleksów wyższości, ponieważ nie jest uważane za oficjalną diagnozę.

ale dla niektórych terapia może pomóc przezwyciężyć te uczucia i przywrócić poczucie miłości własnej.

„dzięki wskazówkom mogą rozwiązać podstawowe problemy, usunąć maskę i nauczyć się zdrowszych sposobów radzenia sobie z ukrytymi uczuciami nieadekwatności i przeciętności”, mówi Papayoti.

Alice Kelly jest pisarką z pasją do stylu życia, rozrywki i trendów tematycznych.