(CNN) to niesamowity wyczyn w każdym wieku. Ale George Hood, który ustanowił męski rekord świata na najdłuższy czas w pozycji brzusznej, ma 62 lata i mówi, że jest w najlepszej formie w swoim życiu.

15 lutego Hood trzymał deskę przez 8 godzin, 15 minut i 15 sekund, co potwierdziły Rekordy Guinnessa.

rekord Kobiecy ma obecnie Dana Głowacka z Kanady, która w zeszłym roku trzymała deskę przez 4 godziny, 19 minut i 55 sekund-wynika z Rekordów Guinnessa.

Hood, były amerykański Marine i emerytowany agent specjalny ds. nadzoru narkotykowego, pobił rekord najdłuższej deski wcześniej, w 2011 roku, kiedy trzymał ją przez 1 godzinę i 20 minut. W 2016 roku przegrał jednak z Mao Weidongiem z Chin, który trzymał deskę przez 8 godzin, 1 minutę i 1 sekundę.

Hood Z Naperville w stanie Illinois powiedział, że jest zdecydowany odzyskać swój tytuł. Trenował codziennie przez średnio 7 godzin przez 18 miesięcy prowadzących do wielkiego dnia.

„To 4-5 godzin dziennie w pozycji deski” „Potem robię 700 pompek dziennie, 2000 situpów dziennie w setkach po sto, 500 przysiadów na nogach dziennie. Dla górnej części ciała i ramion robię około 300 loków na ramię dziennie.”

W sumie Hood wykonał około 2100 godzin desek, aby przygotować się do imprezy, zgodnie z rekordami Guinnessa.

Kiedy Hood w końcu stanął na platformie, aby pobić rekord świata, powiedział, że myślał o swoich trzech synach. Jego muzyka rockowa-w tym Van Halen i „Du Hast” Rammsteina-również go utrzymywała.

” Kiedy robi się ciężko, wiesz co robię? Włączam tę muzykę tak głośno, że można by pomyśleć, że jesteś na koncercie rockowym. Zawsze miałem fantazję bycia gwiazdą rocka w latach 80-tych ” – powiedział Hood. „I przynajmniej przez te 8 godzin, 15 minut i 15 sekund byłem gwiazdą rocka.”

Hood powiedział, że fazy przedłużonego deskowania są podobne do ścian, które napotyka się podczas biegu maratońskiego.

” w tych łokciach zapali się Skóra pęknie i będą krwawić ” – powiedział Hood. „Kiedy to się dzieje, (mój trener) mówi mi przez to, a ja biorę dużo wody i w końcu odrętwiały. Kiedy zaczyna się drętwienie, jestem całkiem dobry. To tylko kwestia zmęczenia i chęci zatrzymania się.”

ale bez względu na to, jak bardzo chciał się zatrzymać, Hood powiedział, że musi iść dalej, ponieważ robi to z większego powodu niż tylko sam. Robił to, by podnieść świadomość na temat zdrowia psychicznego.

dzięki swojemu doświadczeniu w wojsku i Stróżach prawa Hood powiedział, że wie, że choroby psychiczne są często piętnowane. Tak więc ukończył wyzwanie w 515 Fitness, siłowni, która pomaga rozwiązać choroby psychiczne poprzez ćwiczenia i profesjonalną pomoc.

„Kiedy jesteś w sytuacji bojowej, a nawet w organach ścigania z agentami, z którymi pracowałem, angażujemy się w strzelaniny” – powiedział Hood. „Niektórzy ludzie nie radzą sobie z tym dobrze, ponieważ są obciążeni innymi problemami, które działają w tle, niezależnie od tego, czy są to problemy małżeńskie, problemy z dziećmi, czy problemy finansowe. Czasami te rzeczy mogą zepchnąć ludzi na margines i nie wiedzą, jak to wypłukać, jak o tym mówić.

„ale kiedy przechodzą przez drzwi na 515 Fitness, jest nadzieja, ponieważ są tam licencjonowani lekarze i trenerzy, którzy pomogą im wyzdrowieć” – dodał Hood.

mógł przestać planować w każdej chwili po 8 godzinach i 1 minucie, ale Hood powiedział, że naciskał na 8 godzin, 15 minut i 15 sekund, aby uzyskać tam numery „515” i poświęcić je na siłownię.

aby uczcić odzyskanie tytułu rekordu świata, Hood zakończył imprezę szybką pompką 75.

Hood powiedział, że prawdopodobnie będzie to jego ostatni raz pobicie rekordu świata w planowaniu, ale jego następnym celem jest ustanowienie rekordu Guinnessa w większości pompek wykonanych w ciągu jednej godziny, który obecnie wynosi 2806.

Jeśli można się z tego czegoś nauczyć, Hood powiedział: „Każdy może robić to, co ja.

każdy musi gdzieś zacząć „Każde posadzone drzewo ma korzenie. Gdy drzewo zostanie posadzone i korzenie zaczną rosnąć, niezależnie od tego, czy będzie to 30 sekund, minuta, czy 5 minut lub godzina (trzymania deski), zaczniesz powtarzać proces i dbać o swoje drzewo, będzie rosło i poprawisz się i faktycznie będziesz lepszy.”