Articles

30 korzyści z humoru w pracy

my w Humor, który działa, jesteśmy niesamowicie pasjonatami humoru w miejscu pracy, a nie dlatego, że jest to tylko zabawa. Dbamy o humor, ponieważ korzyści z pracy z humorem są prawdziwe! Zaangażowanie humoru w kulturę pracy pomaga być bardziej efektywnym wobec bliźnich i zwiększyć szczęście w pracy.

mając to na uwadze, oto Humor, który działa ” 30 korzyści z używania humoru w pracy, poparte badaniami naukowymi, studiami przypadków psychologii biznesu i przykładami z prawdziwego świata. Zorganizowaliśmy 30 humor work benefits w 6 podstawowych aspektów pracy-Wykonanie, myślenie, Komunikacja, połączenie, przywództwo i zdrowie.

Humor i wykonanie

  1. Humor poprawia produktywność. „W jednym badaniu obejmującym ponad 2500 pracowników, 81 procent stwierdziło, że zabawne środowisko pracy sprawi, że będą bardziej produktywni.”1
  2. Humor redukuje stres. „Ludzie z poczuciem humoru zgłaszają mniej stresu i niepokoju niż ci z niskim poczuciem humoru, mimo że doświadczają tej samej liczby problemów w pracy.”2
  3. Humor zapobiega wypaleniu. „Humor został również zidentyfikowany jako narzędzie komunikacji, które, gdy jest skutecznie stosowane, może zapobiegać wypaleniu i tworzyć odporność na stres.”3
  4. Humor dostarcza motywacji. „Wykorzystanie humoru w organizacjach wiąże się z poprawą morale wśród pracowników, tworzeniem bardziej pozytywnej kultury organizacyjnej, … i zwiększaniem motywacji.”4
  5. Humor zwiększa wielkość wypłaty. „Wielkość ich premii korelowała pozytywnie z ich użyciem humoru – innymi słowy, im śmieszniejsi byli dyrektorzy, tym większe premie.'”5

Humor i myślenie

  1. Humor wzmacnia ogólną siłę umysłu. „Dawka humoru uwalnia chemiczną serotoninę w mózgu, co poprawia koncentrację, zwiększa obiektywizm i poprawia ogólną siłę mózgu.”6
  2. Humor poprawia podejmowanie decyzji. „Pozytywne nastroje skłaniają do bardziej elastycznego podejmowania decyzji, szerszego wyszukiwania i większej precyzji analitycznej.”7
  3. Humor zwiększa akceptację nowych pomysłów. „Niekonwencjonalne interakcje mogą obniżyć barierę dla ludzi, aby posit nowych rzeczy.”8
  4. Humor wyzwala nowe połączenia. „”Humor w projektowaniu i rozwiązywaniu problemów w klasie może promować rozbieżne myślenie.”9
  5. Humor zwiększa umiejętność rozwiązywania problemów. „Badania wykazały, że samo oglądanie filmów komediowych może poprawić kreatywne umiejętności rozwiązywania problemów.”10

Humor i komunikacja

  1. Humor sprawia, że ludzie słuchają. „Konsekwentne stosowanie odpowiedniego humoru sprawia, że ludzie chcą czytać i słyszeć to, co mówisz.”11
  2. Humor poprawia retencję pamięci. „Komunikaty instruktażowe, które przyciągają uwagę uczniów i pomagają im zrozumieć treść kursu (zachowania jasności) zwiększają zdolność uczniów do przetwarzania treści, co skutkuje większą retencją i uczeniem się.”12
  3. Humor wzmacnia perswazję. „Humor może być bardzo przekonujący, gdy przedstawiamy wiadomość, z którą ludzie się nie zgadzają, ponieważ humor odciąga ich od natychmiastowego tworzenia kontrargumentów, po części dlatego, że nie czują się, jakby wiadomość była wciskana im do gardła.”13
  4. Humor pomaga w nauce. „Wykazano, że wykorzystanie humoru jako narzędzia Pedagogicznego zmniejsza niepokój w klasie, tworzy bardziej pozytywną atmosferę, a także ułatwia proces uczenia się.”14
  5. Humor zwiększa sympatię. „Niewinny humor zwiększa sympatię i atrakcyjność interpersonalną.”15

Humor i połączenie

  1. Humor łączy nas z innymi. „Pozytywne dźwięki, takie jak śmiech lub Triumfalny’ woo hoo! może wywołać reakcję w mózgu słuchacza. Reakcja jest automatyczna i pomaga nam wchodzić w interakcje społeczne, przygotowując nas do uśmiechu lub śmiechu, a tym samym łącząc nas z drugą osobą.”16
  2. Humor sprzyja relacjom. „Humor jest ceniony jako dobro społeczne i, wykonywany rozsądnie, nadaje swojemu koderowi ożywione zainteresowanie i akceptację innych. Dzielenie się humorem sprzyja nawiązywaniu kontaktów i intymności oraz promuje przyjaźń poprzez okazywanie wspólnych sentymentów i zmniejszanie napięć.”17
  3. Humor zmniejsza różnice statusów. „Humor może pomóc zmniejszyć dystans społeczny między menedżerami a pracownikami.”18
  4. Humor buduje zaufanie. „Negocjatorzy, którzy rozpoczynają transakcję online z humorem, będą mieli więcej zaufania interpersonalnego, większe wspólne zyski i większą satysfakcję z procesu i swojego partnera” 19
  5. Humor zachęca do współpracy. „Coraz więcej badań pokazuje, że kiedy dzielisz się z kimś śmiechem, odzwierciedlasz nie tylko język ciała drugiego człowieka, ale także aktywność hormonalną i neuronalną, co skłania do wzajemnej inwestycji w wzajemne samopoczucie.”20

Humor i przywództwo

  1. Humor wzmacnia postrzegane umiejętności przywódcze. „Ludzie, którzy używają humoru, szczególnie w stresujących lub pozornie jednokrotnych pozycjach, są postrzegani jako nad wszystkim, jako rządzący i kontrolujący, niezależnie od tego, czy są w rzeczywistości, czy nie.”21
  2. Humor rozprasza konflikt. „Humor od dawna postrzegany jest jako świetny korektor-środek ułatwiający rozmowę i różnice mostowe. W rzeczywistości humor został uznany za kluczowy czynnik budowania pokoju i mediacji międzynarodowej.”22
  3. Humor stwarza więcej możliwości. „Badania wykazały, że menedżerowie wykazujący dobre poczucie humoru mają więcej możliwości w organizacjach niż ci, którzy nie mają poczucia humoru.”23
  4. Humor buduje wiarygodność. „Użytkownicy humoru są postrzegani jako bardziej wiarygodni i kompetentni.”24
  5. Humor poprawia oceny. „Wykorzystanie humoru przełożonego wiąże się ze zwiększoną wydajnością pracy podwładnych, satysfakcją, postrzeganiem wydajności przełożonego, satysfakcją z przełożonego i spójnością grupy roboczej, a także zmniejszonym wycofaniem pracy.”25

Humor i zdrowie

  1. Humor zwiększa zdolność radzenia sobie. „Znajdując humor w stresujących lub potencjalnie zagrażających sytuacjach, ludzie mogą zastąpić negatywny pozytywnym wpływem, dając im w ten sposób zwiększoną zdolność radzenia sobie z negatywnymi Stanami spraw.”26
  2. Humor wzmacnia układ odpornościowy. „Śmiech może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez blokowanie produkcji hormonów stresu, takich jak kortyzol, oraz poprzez zwiększenie uwalniania czynników immunologicznych, takich jak beta-Endorfina.”27
  3. Humor rozluźnia mięśnie. „Humor rozluźnia mięśnie, obniża ciśnienie krwi i poprawia nasz układ odpornościowy.”28
  4. Humor spala kalorie. „Śmiech 100 razy może spalić tyle kalorii, co 10 minut na rowerze stacjonarnym.”29
  5. Humor zwiększa szczęście. „Humor był jedną z najzdrowszych adaptacji do bycia szczęśliwym w życiu.”30

30 korzyści z humoru w pracy – przez Humor, który działa

Humor może być stosowany w każdym aspekcie pracy, aby przynieść korzyści wszystkim! Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak inicjować humor w miejscu pracy? Chcesz dowiedzieć się więcej o humorze, który działa w stosunku do kultury pracy? Sprawdź naszą stronę korzyści humoru i stronę szkolenia humoru.

chcesz dowiedzieć się więcej o humorze, który działa? Sprawdź Humor, który działa strona youtube. Możesz także porozmawiać z humorem, który pracuje z ekspertami na darmowym wezwaniu do strategii humoru, aby omówić najnowsze badania nad humorem.

Sources
1 Humor w miejscu pracy: anegdotyczne dowody sugerują związek z wynikami pracowników, Lauren Breeze. Perspectives in Business, St Edwards University, 2004.
2 Humor, stres i strategie radzenia sobie . Autor: Millicent H. Abel HUMOR. 2002, Vol 15; Część 4
3 „on the association between humor and burnout”, Laura Talbot. International Journal of Humor Research, 2009
4 a funny thing happened on the way to the bottom line, B. J. Avolio. Academy of Management Journal Vol 42, 1999.
5 „Laughing All the Way to the Bank”, Fabio Sala. Harvard Business Review, F0309A.
6 „a Dash of Humor UPS Performance and Creativity at Work”, Robyn McMaster. Brain Based Biz, Wrzesień 2008.
7 „Secret’ s of America 's Happiest Companies”, Lydia Dishman. FastCompany, Styczeń 2013.
8 „Dlaczego Hewlett-Packard zatrudnia tancerzy”, Cheryl Strauss Einhorn. CNN Money, kwiecień 2013.
9 „Creativity – a framework for the design/problem solving discourse in Technology Education”, Theodore Lewis. Journal of Technology Education. 2005
10 „Sense of humor as predictor of creativity level in University undergraduates”, Saba Ghayas, Journal of Behavioural Sciences. 2013.
11 „Let The Good Times Roll Building a Fun Culture”, David Stauffer. Harvard Management Update No. U9910B
12 an Explanation of the Relationship between Instructor Humor and Student Learning, Melissa B. Wanzer. Edukacja Komunikacyjna T.2 59.01.2010 r.
13 Humor at Work: Putting Mimes to Good Use, Mike Kerr. Inspirujące Miejsca Pracy Numer 521, Styczeń 2014.
14 Humor, analogia, and Metaphor: H. A. M. it up in Teaching, Randy Garner. Pedagogika Radykalna, 2005.
15 „Making social robots more attractive: the effects of voice pitch, humor and empathy”, Andreea Niculescu, International Journal of Social Robotics. 2013
16 pozytywne emocje preferencyjnie angażują System słuchowo-motoryczny” Lustro”, Jane E Warren. The Journal of Neuroscience, December 2006.
17 „humor i śmiech”, Podręcznik umiejętności komunikacyjnych, Hugh Foot. Routledge 2006.
18 Siła emocjonalnych apeli w promowaniu programów zmian organizacyjnych, Shaul Fox. Akademia Zarządzania Executive T. 15, 2001.
19 „Humor jako narzędzie budowania relacji w zawieraniu transakcji online”, Terri Kurtzberg. International Journal of Conflict Management, 2009
20 „Why Humor Makes you More Creative”, Drake Baer. FastCompany, Maj 2013.
21 „Getting Serious About Workplace Humor”, Martha Craumer. Harvard Business School, C0207D.
22 list od prezydenta, Jill Knox. AATH Humor Connection, wrzesień 2013.
23 „Humor w miejscu pracy: wyzwanie komunikacyjne”, Robert A. Vartebedian. Presented at Speech Communication Association, November 1993
24 Positive and Negative Styles of Humor in Communication, Arnie Cann. Kwartalnik Komunikacyjny. Vol 57, No 4, October 2009.
25 „meta-analiza pozytywnego humoru w miejscu pracy”, Jessica Mesmer-Magnus, Vish Viswesvaran. Journal of Managerial Psychology. 2012
26 „teorie humoru i fizjologiczne korzyści śmiechu”, Julia Wilkins. Holistyczna PRAKTYKA PIELĘGNIARSKA, Grudzień 2009.
27 the Effect of Mirthful Laughter on Stress and Natural Killer cell Activity, Mary P. Bennett. Alternatywne Terapie T. 9, Nr 2, 2003.
28 ” Ha! Śmiech jest dobry dla ciebie!”, Amy Toffelmire. Canoe.ca, Kwiecień 2009.
29 ” Daj swojemu ciału zastrzyk śmiechu.”, R Morgan Griffin. WebMD, Czerwiec 2012.
30 lat well by George E Valliant. Little Brown, Styczeń 2002.
31 Humor, który działa, Humor, który działa, Humor, który działa, Humor, który działa, Humor, który działa, Humor, który działa

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *