30 korzyści z humoru w pracy
my w Humor, który działa, jesteśmy niesamowicie pasjonatami humoru w miejscu pracy, a nie dlatego, że jest to tylko zabawa. Dbamy o humor, ponieważ korzyści z pracy z humorem są prawdziwe! Zaangażowanie humoru w kulturę pracy pomaga być bardziej efektywnym wobec bliźnich i zwiększyć szczęście w pracy.
mając to na uwadze, oto Humor, który działa ” 30 korzyści z używania humoru w pracy, poparte badaniami naukowymi, studiami przypadków psychologii biznesu i przykładami z prawdziwego świata. Zorganizowaliśmy 30 humor work benefits w 6 podstawowych aspektów pracy-Wykonanie, myślenie, Komunikacja, połączenie, przywództwo i zdrowie.
Humor i wykonanie
- Humor poprawia produktywność. „W jednym badaniu obejmującym ponad 2500 pracowników, 81 procent stwierdziło, że zabawne środowisko pracy sprawi, że będą bardziej produktywni.”1
- Humor redukuje stres. „Ludzie z poczuciem humoru zgłaszają mniej stresu i niepokoju niż ci z niskim poczuciem humoru, mimo że doświadczają tej samej liczby problemów w pracy.”2
- Humor zapobiega wypaleniu. „Humor został również zidentyfikowany jako narzędzie komunikacji, które, gdy jest skutecznie stosowane, może zapobiegać wypaleniu i tworzyć odporność na stres.”3
- Humor dostarcza motywacji. „Wykorzystanie humoru w organizacjach wiąże się z poprawą morale wśród pracowników, tworzeniem bardziej pozytywnej kultury organizacyjnej, … i zwiększaniem motywacji.”4
- Humor zwiększa wielkość wypłaty. „Wielkość ich premii korelowała pozytywnie z ich użyciem humoru – innymi słowy, im śmieszniejsi byli dyrektorzy, tym większe premie.'”5
Humor i myślenie
- Humor wzmacnia ogólną siłę umysłu. „Dawka humoru uwalnia chemiczną serotoninę w mózgu, co poprawia koncentrację, zwiększa obiektywizm i poprawia ogólną siłę mózgu.”6
- Humor poprawia podejmowanie decyzji. „Pozytywne nastroje skłaniają do bardziej elastycznego podejmowania decyzji, szerszego wyszukiwania i większej precyzji analitycznej.”7
- Humor zwiększa akceptację nowych pomysłów. „Niekonwencjonalne interakcje mogą obniżyć barierę dla ludzi, aby posit nowych rzeczy.”8
- Humor wyzwala nowe połączenia. „”Humor w projektowaniu i rozwiązywaniu problemów w klasie może promować rozbieżne myślenie.”9
- Humor zwiększa umiejętność rozwiązywania problemów. „Badania wykazały, że samo oglądanie filmów komediowych może poprawić kreatywne umiejętności rozwiązywania problemów.”10
Humor i komunikacja
- Humor sprawia, że ludzie słuchają. „Konsekwentne stosowanie odpowiedniego humoru sprawia, że ludzie chcą czytać i słyszeć to, co mówisz.”11
- Humor poprawia retencję pamięci. „Komunikaty instruktażowe, które przyciągają uwagę uczniów i pomagają im zrozumieć treść kursu (zachowania jasności) zwiększają zdolność uczniów do przetwarzania treści, co skutkuje większą retencją i uczeniem się.”12
- Humor wzmacnia perswazję. „Humor może być bardzo przekonujący, gdy przedstawiamy wiadomość, z którą ludzie się nie zgadzają, ponieważ humor odciąga ich od natychmiastowego tworzenia kontrargumentów, po części dlatego, że nie czują się, jakby wiadomość była wciskana im do gardła.”13
- Humor pomaga w nauce. „Wykazano, że wykorzystanie humoru jako narzędzia Pedagogicznego zmniejsza niepokój w klasie, tworzy bardziej pozytywną atmosferę, a także ułatwia proces uczenia się.”14
- Humor zwiększa sympatię. „Niewinny humor zwiększa sympatię i atrakcyjność interpersonalną.”15
Humor i połączenie
- Humor łączy nas z innymi. „Pozytywne dźwięki, takie jak śmiech lub Triumfalny’ woo hoo! może wywołać reakcję w mózgu słuchacza. Reakcja jest automatyczna i pomaga nam wchodzić w interakcje społeczne, przygotowując nas do uśmiechu lub śmiechu, a tym samym łącząc nas z drugą osobą.”16
- Humor sprzyja relacjom. „Humor jest ceniony jako dobro społeczne i, wykonywany rozsądnie, nadaje swojemu koderowi ożywione zainteresowanie i akceptację innych. Dzielenie się humorem sprzyja nawiązywaniu kontaktów i intymności oraz promuje przyjaźń poprzez okazywanie wspólnych sentymentów i zmniejszanie napięć.”17
- Humor zmniejsza różnice statusów. „Humor może pomóc zmniejszyć dystans społeczny między menedżerami a pracownikami.”18
- Humor buduje zaufanie. „Negocjatorzy, którzy rozpoczynają transakcję online z humorem, będą mieli więcej zaufania interpersonalnego, większe wspólne zyski i większą satysfakcję z procesu i swojego partnera” 19
- Humor zachęca do współpracy. „Coraz więcej badań pokazuje, że kiedy dzielisz się z kimś śmiechem, odzwierciedlasz nie tylko język ciała drugiego człowieka, ale także aktywność hormonalną i neuronalną, co skłania do wzajemnej inwestycji w wzajemne samopoczucie.”20
Humor i przywództwo
- Humor wzmacnia postrzegane umiejętności przywódcze. „Ludzie, którzy używają humoru, szczególnie w stresujących lub pozornie jednokrotnych pozycjach, są postrzegani jako nad wszystkim, jako rządzący i kontrolujący, niezależnie od tego, czy są w rzeczywistości, czy nie.”21
- Humor rozprasza konflikt. „Humor od dawna postrzegany jest jako świetny korektor-środek ułatwiający rozmowę i różnice mostowe. W rzeczywistości humor został uznany za kluczowy czynnik budowania pokoju i mediacji międzynarodowej.”22
- Humor stwarza więcej możliwości. „Badania wykazały, że menedżerowie wykazujący dobre poczucie humoru mają więcej możliwości w organizacjach niż ci, którzy nie mają poczucia humoru.”23
- Humor buduje wiarygodność. „Użytkownicy humoru są postrzegani jako bardziej wiarygodni i kompetentni.”24
- Humor poprawia oceny. „Wykorzystanie humoru przełożonego wiąże się ze zwiększoną wydajnością pracy podwładnych, satysfakcją, postrzeganiem wydajności przełożonego, satysfakcją z przełożonego i spójnością grupy roboczej, a także zmniejszonym wycofaniem pracy.”25
Humor i zdrowie
- Humor zwiększa zdolność radzenia sobie. „Znajdując humor w stresujących lub potencjalnie zagrażających sytuacjach, ludzie mogą zastąpić negatywny pozytywnym wpływem, dając im w ten sposób zwiększoną zdolność radzenia sobie z negatywnymi Stanami spraw.”26
- Humor wzmacnia układ odpornościowy. „Śmiech może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego poprzez blokowanie produkcji hormonów stresu, takich jak kortyzol, oraz poprzez zwiększenie uwalniania czynników immunologicznych, takich jak beta-Endorfina.”27
- Humor rozluźnia mięśnie. „Humor rozluźnia mięśnie, obniża ciśnienie krwi i poprawia nasz układ odpornościowy.”28
- Humor spala kalorie. „Śmiech 100 razy może spalić tyle kalorii, co 10 minut na rowerze stacjonarnym.”29
- Humor zwiększa szczęście. „Humor był jedną z najzdrowszych adaptacji do bycia szczęśliwym w życiu.”30
30 korzyści z humoru w pracy – przez Humor, który działa
Humor może być stosowany w każdym aspekcie pracy, aby przynieść korzyści wszystkim! Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak inicjować humor w miejscu pracy? Chcesz dowiedzieć się więcej o humorze, który działa w stosunku do kultury pracy? Sprawdź naszą stronę korzyści humoru i stronę szkolenia humoru.
chcesz dowiedzieć się więcej o humorze, który działa? Sprawdź Humor, który działa strona youtube. Możesz także porozmawiać z humorem, który pracuje z ekspertami na darmowym wezwaniu do strategii humoru, aby omówić najnowsze badania nad humorem.