trenerzy piłki nożnej chcą, aby ich obrońcy byli agresywni, mocni, Szybcy i wytrzymali. Zauważ, że duży nie jest warunkiem wstępnym (chociaż na pewno nie boli). Istnieje kilka skutecznych technik rush. Przyjrzyjmy się kilku:

Pływanie

technika pływania jest techniką często stosowaną przez biegaczy przełajowych. Pływanie bierze swoją nazwę od faktu, że po prawidłowym wykonaniu gracz ma wygląd udaru pływaka.

w pływaniu obrońca uderza otwartą ręką w bok barku przeciwnika mniej więcej na poziomie klatki piersiowej. Z drugiej strony obrońca wyciąga rękę i przez ramię blokera. Łokieć jest sprowadzany do haka za obrońcą. Ta technika jest czasami stosowana, gdy obrońca ma oczywistą przewagę wielkości i/lub Siły.

Rip

Technika Rip jest zwykle stosowana przez obrońców i graczy specjalnych drużyn, ale szczególnie przez obrońców. Chodzi o to, aby podnieść rękę blisko ręką do tyłu pod łokciem i uderzyć obok ramienia przeciwnika.

ODP nie wiąże się z niepotrzebnym kontaktem. Celem nie jest uderzanie gracza w pełny oddech, a raczej wypychanie własnego tułowia poza ramię i tułów blokera. Następnie podnosząc łokieć i cofając się z nim w ruchu zahaczającym dalej pozycjonując się obok blokera.

Bull Rush

Technika Bull Rush wymaga, aby obrońca podniósł ręce pod pachą blokera i popchnął go z powrotem do tylnego pola, energicznie pompując nogi i „Byk pędzi” do tylnego pola.

aby uzyskać więcej wiadomości piłkarskich, wskazówek i narzędzi, odwiedź eteamz, twoją społeczność sportów zespołowych online.