20 zdrowych przepisów cytrynowych twoje ciało pokocha
Grillowana cytrynowa Sałatka z kurczaka śródziemnomorskiego
od Grecji po Hiszpanię cytryny są podstawą wielu kuchni śródziemnomorskich. Ta sałatka nie jest typowym lekkim obiadem — to pełny posiłek o smakach wystarczająco intensywnych, aby zadowolić wszystkich w rodzinie. Jest pełen nie tylko świeżych warzyw, cytryn i oliwek Kalamata, ale dressing z licznych ziół.
Pobierz przepis!
powolny kurczak cytrynowo-czosnkowy
nie ma to jak powrót z długiego dnia pracy do domu wypełnionego zapachami gotowego do zjedzenia obiadu. Dzięki temu przepisowi z zaledwie szczypty, twój dom będzie pachniał pysznymi ziołami, cytryną i kurczakiem. Podobnie jak w przypadku większości przepisów na powolne gotowanie, przygotowanie i składniki w tym są zwodniczo proste!
Pobierz przepis!
Lemon rice
właściwa przystawka może zrobić lub złamać posiłek, a ten przepis od Kateriny w Diethood z pewnością rozjaśni twoje talerze. Robi się go z dużą ilością cierpkich cytryn, mleka i bulionu, aby był kremowy, cebuli, czosnku i mnóstwo jasnych ziół. Podawaj go wraz z kurczakiem lub rybą z zielonymi warzywami na idealny posiłek.
Pobierz przepis!
grecka cytrynowa zupa z kurczaka
Greckie stoły często oferują dania z cytrynami, a ta tradycyjna zupa nie różni się od niej. W przepisie znajduje się kuskus, feta i zioła dla wyjątkowego i satysfakcjonującego Dania. Zaserwuj go rodzinie i przyjaciołom lub przygotuj na tygodniowe obiady.
Pobierz przepis!
Easy lemon chicken z karmelizowanymi cytrynami
Averie Cooks przynosi nam ten klasyczny przepis pełen ziół i cytryn. Pomimo wyglądu, że przygotowanie go mogło zająć wiele godzin, może być na twoim stole w mniej niż 30 minut! Podawać z brązowym ryżem i szparagami na zdrowy posiłek, który Goście pożrą.
Pobierz przepis!
czosnek cytryna grillowana cukinia
cytryny świetnie nadają się do aromatyzowania świeżych warzyw. Zafunduj sobie ten przepis z eleganckiego Dania latem, kiedy cukinia jest w sezonie, i podawaj go wraz z grillowaną rybą na lekki posiłek tygodniowy.
Pobierz przepis!
czosnek cytrynowy pieczony łosoś i szparagi
łosoś i szparagi stanowią świetny zdrowy posiłek, a po dodaniu cytryny do mieszanki smaki są przenoszone na zupełnie nowy poziom pyszności. Ten przepis z Cafe Delites jest prosty do złożenia i gotuje w mniej niż 10 minut. Co najlepsze, nie ma prawie żadnego dodatku tłuszczu.
Pobierz przepis!
chrupiące ziemniaki z czosnkiem cytryna awokado aioli
weganie, radujcie się! Kremowy sos w połączeniu z tymi pysznymi ziemniakami jest wegańskie, wykonane z awokado, majonez wegański, i przyprawy. Tłuszcze w tym daniu są „dobre” tłuszcze z oliwy z oliwek i awokado. Najlepsze jest to, że są cytryny!
Pobierz przepis!
tosty ze słodkich ziemniaków z fasolą herby
tosty ze słodkich ziemniaków to nowa moda, dająca wszystkie możliwości tostów Bez pustych węglowodanów, które zapewnia chleb. Ta wersja wykorzystuje pyszną mieszankę fasoli cannellini, cukinii i sosu cytrynowego, aby prosty posiłek wart pożarcia.
Pobierz przepis!
smażone grzyby z czosnkiem i sosem cytrynowym
smażone grzyby są świetnym niskokalorycznym dodatkiem i są szczególnie popularne wśród dietetyków niskowęglowodanowych. Te grzyby z Belly Full są smażone w sosie czosnkowo-cytrynowym, z pewnością produkują smaki wargowe podawane obok prawie każdego dania głównego.
Pobierz przepis!
marchewkowy cytrynowy falafel
Uwielbiam chrupiący, smażony falafel, ale próbujesz obciąć talię? To rozwiązanie od Cocoon Cooks to świetny sposób na poprawienie falafela! Falafel jest wykonany z cytryny i mieszanką tradycyjnych i nietradycyjnych składników, a następnie pieczony w piekarniku.
Pobierz przepis!
Sałatka z pieczarkami, cytryną i soczewicą
ta wypełniająca sałatka byłaby świetnym daniem do zrobienia i zjedzenia przez cały tydzień. Zawiera soczewicę, mieszane grzyby, cytrynę i zioła, aby stworzyć aromatyczne danie idealne dla wegetarian.
Pobierz przepis!
zioło cytrynowe pieczone tofu
Tofu to zdrowe płótno na każdy aromatyczny posiłek. To dlatego, że dosłownie wchłania niezależnie od smaków można go sparować z-w tym przypadku, cytryny i ziół. To danie z Divine Healthy Food jest wegańskie i wspaniale komponuje się z brokułami i ryżem.
Pobierz przepis!