utrata wagi nie oznacza, że musisz codziennie żyć pełnym mdłego kurczaka i brokułów. Możesz cieszyć się wszystkie produkty, które kochasz jak awokado i jajka tosty, naleśniki, krewetki sajgonki, i przepyszne ciasto czekoladowe z tych 20 łatwe wagi Watchers przepisy z 7 punktów lub mniej.

od wypełniania przepisów śniadaniowych po łatwe do przygotowania obiady i przyjazne dla rodzin posiłki w tygodniu-mamy wszystkie inspiracje, których potrzebujesz, aby jedzenie (i odchudzanie) było zdrowe i smaczne! I nie martw się, nie zapomnieliśmy o deserze!

Łatwe Przepisy na masę z 7 punktami lub mniej

ser jagodowy Duński (6 punktów)

tost z awokado ze słonecznym jajkiem do góry (6 punktów)

jagodowy pieczone płatki owsiane (3 punkty)

cienkie naleśniki jednopunktowe (1 punkt)

miska śniadaniowa burrito (5 punktów)

Weight Watchers Lunch Recipes

Skinny Bang Bang Shrimp (4 punkty)

Shrimp Summer Rolls (4 points)

Thai Chicken Skewers With Peanut Sauce (5 points)

Apple Cheddar Turkey Wrap (7 points)

Zucchini Noodles With Lemon Garlic Shrimp (6 points)

Weight Watchers Dinner Recipes

Veggie Loaded Mac & Cheese (6 points)

Pesto Zucchini Noodles & Sausage (5 points)

Chicken Taco Casserole (6 points)

Teriyaki Chicken & Rice Casserole (7 points)

Skillet Lemon Chicken With Olives & Herbs (7 points)

Dessert

Skinny Cake Batter Blondie (7 points)

Strawberries and Cream Crepe Cake (7 points)

Single Serve Chocolate Chip Gingerbread Mug Cake (5 points)

Lowfat Chocolate Mug Cake (3 points)

Mixed Berry Tartlets (5 points)