domowa Nutella z prażonych orzechów laskowych i gorzkiej czekolady. Obniż poziom cukru i bez oleju z zaledwie 2 składnikami! Spróbuj podawać z chipsami apple!

Cześć wam!

od ostatniej rozmowy prowadziłem 60-minutowe zajęcia jogi dla mojej grupy szkoleniowej nauczycieli jogi i skończyłem 6-godzinny egzamin końcowy YTT.

zdecydowanie za ciasno ściskałem swój papier sekwencyjny podczas nauki i podrapałem się po głowie na kilka pytań na temat finału, ale chłopaki, udało mi się.

zdałem. UFF.

za dwa tygodnie kończę maturę, a potem będę oficjalnie certyfikowany.

więc w tym tygodniu chodzi o odpoczynek i regenerację sił, i o pozbieranie mojego życia z maty.

szukałam wymówek, żeby się leczyć, bo to było trudne!

wpisz 2-składnikową prażoną Nutellę z orzechów laskowych.

to wszystko w mniej niż 30 minut, aby uzyskać słodki orzechowy spread, który jest całkowicie bezolejowy i rafinowany bez cukru!

szczerze mówiąc, prawdopodobnie mogę liczyć na moją (jedną) rękę, ile razy miałam Nutellę w życiu.

czy w dzieciństwie miałeś w spiżarni słoik?

moi rodzice nigdy nie kupili tego towaru, ale pamiętam, że miałem go u znajomych i myślałem – co to za czekoladowa dobroć?!

zawsze było trochę za słodkie i sztywne jak na mój gust.

może ulepszymy ten spread, aby był niższy w cukrze, a wysoki w orzechowym białku i zdrowych tłuszczach?

aby zrobić tę 2-składnikową prażoną Nutellę z orzechów laskowych, potrzebujesz tylko 2 składników (duh!).

oto wielki Duet:

• surowe orzechy laskowe
• gorzka czekolada

To jest to!

Mic drop.

pierwszym krokiem jest pieczenie orzechów laskowych.

Jeśli się spieszysz lub chciałbyś zrobić ten przepis na surowo wegańskie, możesz pominąć ten krok.

jednak gorąco polecam pieczenie.

prażone orzechy laskowe są bardziej aromatyczne z bogatszym, gładszym profilem smakowym.

Jeśli nigdy wcześniej nie smażyłeś orzechów laskowych, jesteś na uczcie, ponieważ sprawia, że tour house pachnie fantastycznie.

pieczenie ich w piekarniku pozwala również na łatwiejsze usunięcie gorzkich skórek.

Lubię to robić, owijając prażone orzechy w czysty ręcznik kuchenny i z grubsza je zwijając.

to działa magicznie— wszystkie skórki przyklejają się do ręcznika pozostawiając kremowy orzech laskowy bez muszli.

Zbierz nagie orzechy i dodaj je do blendera, aby zrobić masło orzechowe.

do tego będziesz chciał wziąć szybki mikser lub robot kuchenny.

prażenie orzechów laskowych sprawia, że orzechy laskowe łatwiej się mieszają z Nutellą.

nie powinieneś mieć problemów z mieszaniem ich w gładkie masło orzechowe w ciągu 1-2 minut.

użyłem Vitamix do mieszania mojego i zajęło to mniej niż 60 sekund!

w tym momencie Gorąco polecam wypróbowanie łyżeczki.

(możesz zatrzymać się tutaj, jeśli zdecydujesz, że chcesz tylko Prażone masło orzechowe!)

Jeśli chcesz awansować, kontynuujmy.

Po wymieszaniu masła orzechowego dodajmy do niego czekoladę.

wybierając czekoladę, wolę użyć gorzkiej czekolady, co najmniej 70% wyższej lub wyższej.

im ciemniejsza czekolada, tym mniej słodka będzie, więc wybierz procent, który uzupełni Twoją Nutellę.

myślę, że gdzieś pomiędzy 70-85% kakao jest słodkim miejscem dla najlepszej Nutelli, która jest lekko słodka i czekoladowa, ale nie gorzka!

Jeśli to możliwe, znajdź taki, który jest wegański i rafinowany bez cukru, aby ta Nutella była dobra dla ciebie!

ja użyłam tabliczki czekolady, ale można też użyć chipsów czekoladowych.

rozpuść gorzką czekoladę na płycie kuchennej na średnim ogniu, uważaj, aby jej nie spalić.

Po całkowitym roztopieniu przenieść masło orzechowe i roztopioną czekoladę do dużej szklanej miski i wymieszać razem z łopatką.

w tym momencie Twoja mieszanka powinna być czekoladowa, pachnąca i dość płynna.

To jest OK, bo Nutella ustawi się po pozostawieniu w temperaturze pokojowej lub w lodówce.

przenieść mieszaninę do szklanych słoików i pozostawić na 6-8 godzin, aby ujędrnić do smarowania dip czekoladowy z orzechów laskowych.

Jeśli już robiłeś moje zanurzenia wcześniej, wiesz, że uwielbiam sparować je z czystym partnerem do zanurzania.

spróbuj połączyć tę 2-składnikową prażoną Nutellę z orzechów laskowych z gołymi przekąskami chipsami jabłkowymi!

użyłem fuji& czerwone chipsy do zanurzenia w moim, wykonane z pieczonego Red delicious i fuji apple.

te chipsy są fantastycznym wyborem dip, ponieważ są tylko jabłkami z 1 składnikiem!

jabłka + orzechy laskowe + gorzka czekolada = szczęście.

Ta 2-składnikowa prażona Nutella z orzechów laskowych jest idealnym dipem na każdy dzień podjadania i smarowania.

utrzymuje się przez kilka tygodni, więc osobiście uważam, że zawsze powinieneś mieć słoik pod ręką.

przechowuj 2-składnikowy prażony orzech laskowy Nutella w lodówce, aby uzyskać mocniejsze masło orzechowe lub przechowywać w temperaturze pokojowej, aby uzyskać bardziej płynne rozprowadzanie.

Ten dip jest idealny dla dzieci, dorosłych i wszystkich pomiędzy.

spróbuj rozłożyć na tostach, ciastach ryżowych, w płatkach owsianych, na naleśnikach, jako dip do owoców i na łyżce.

para to były chipsy jabłkowe na świetną przekąskę po szkole dla dzieci lub przekąskę po pracy dla wszystkich „większych” dzieci.

Enjoy!

Jeśli zrobisz tę 2-składnikową prażoną Nutellę z orzechów laskowych, daj mi znać!

zostaw mi komentarz, ocenę i recenzję, abym mógł wykorzystać Twoją opinię, aby stworzyć więcej yums.

daj mi znać na Instagramie i użyj # floraandvino, aby pokazać mi swoje kreacje.

Sprawdź moją stronę na Pintereście, aby przypiąć więcej przepisów, takich jak ten, aby później.

aby uzyskać więcej orzechowe dipy i smarowania, sprawdź moje 2-Składnik Prażone masło Orzechowo-nerkowca i Piña Colada masło orzechowe.

przywitaj się na Instagramie i użyj # floraandvino !Instagram Facebook Iconsquares squares icon