podczas cieplejszej pogody i dłuższych dni, nasze myśli zwracają się do wyjścia na niektóre bardzo potrzebne ćwiczenia.

ale może myśl o pchaniu ciężarów lub uderzaniu bieżni w lokalnej siłowni nie jest twoją rzeczą – w końcu nadal jest w pomieszczeniu, więc nie korzystasz z dobrodziejstw słońca i świeżego powietrza.

a niektórzy z nas po prostu nie lubią biegać po bloku ani po parku.

inną opcją do rozważenia jest golf.

jest znany z tego, że jest dobry dla zdrowia i zmniejszenia stresu. Łączy ćwiczenia na świeżym powietrzu-bez potrzeby dużych mięśni i ogromnej siły fizycznej-z koncentracją umysłową, która odciąga umysł od innych światowych trosk.

golfista może przejść od czterech do ośmiu mil, Jeśli zagra wszystkie 18 dołków, choć będzie mniej, jeśli użyje wózka. Może spalić do 450 kalorii na godzinę lub do 2467 kalorii na 18 dołków.

niezależnie od tego, czy chcesz traktować tatę na dzień gry w golfa na Dzień ojca, czy po prostu zrelaksowany dzień rodzinny na polu golfowym z rundą na zieleni i przekąską do jedzenia w klubie, warto rozważyć.

istnieje kilka oszałamiających pól golfowych w okolicach Birmingham – oto nasz wybór opcji dostępnych w okolicy.

Edgbaston Golf Club

Church Road, Edgbaston, B15 3TB

odległość od centrum Birmingham: 2 mile

18-dołkowe pole golfowe w pięknym naturalnym parku, z ozdobnym jeziorem i otoczone rozległym lasem. To 6106 jardów z par 69.

kurs został wytyczony w 1936 roku przez legendarnego ogiera H S, który był również odpowiedzialny za St Andrews, Muirfield, Sunningdale i Royal St Georges.

koszt rundy: £40 do £65

Tel: 0121 454 1736

Harborne Golf Club

40 tennal Road, Harborne, B32 2JE

odległość od centrum Birmingham: 4 mil

6210 jardów, 18-dołkowe pole Parkland, również zaprojektowane przez H S Colt, z doskonałymi wyzwaniami dla graczy z niskim i wysokim handicapem. Ma par 70.

koszt rundy: £35

Tel: 0121 426 0043

Harborne Church Farm Golf Course

Vicarage Road, Harborne, B17 0SN

odległość od centrum Birmingham: 4 mile

9-dołkowe pole golfowe położone w pięknym parku i idealne dla golfistów, którzy chcą krótkiej, ciasnej rundy. Ten kurs par 33 ma ciasne tory z małymi zieleniami, dobrze strzeżone przez bunkry.

kurs jest w świetnym stanie przez cały rok i jest mała siatka treningowa w pobliżu pierwszej tee.

koszt za rundę: £12 do £15

Tel: 0121 427 1204

Cocks Moor Woods Pole golfowe

Alcester Road South, Kings Heath, B14 6ER

odległość od centrum Birmingham: 5 mil

jest to 18-dołkowe pole miejskie obejmujące 5784 jardów od parku i lasu oraz z par 69.

koszt za rundę: od 5 zł do 21 zł

Tel: 0121 464 1996

Hilltop Golf Course

Park Lane, Handsworth, Birmingham, B21 8LJ

odległość od centrum Birmingham: 5 mil

18-dołkowe pole par 71 parkland obejmujące 6114 metrów i położony w pięknej okolicy w pobliżu West Bromwich.

ma pofałdowane tory i wspaniałe widoki na okolicę. Doskonały drenaż sprawia, że jest to jeden z najlepszych kursów do gry w miesiącach zimowych. Zieleń jest duża, ale dobrze chroniona. Obszar treningowy przy pierwszym dołku jest idealny do szybkiej rozgrzewki.

koszt za rundę: £12 do £17.50

Tel: 0121 554 4463

Sandwell Park Golf Club

Birmingham Road, West Bromwich, B71 4JJ

odległość od centrum Birmingham: 5 mil

kurs – kolejny z tych zaprojektowanych przez H S Colt – ma par 71 i obejmuje 6468 jardów. Ma piaszczyste podłoże i sprężystą murawę, pofałdowane, zadrzewione tory, które nie przecinają się, brak długich spacerów od zieleni do trójników, zagrożenia naturalne i bunkry, które sprawiają, że jest to przyjemne wyzwanie dla graczy o wszystkich umiejętnościach.

koszt za rundę: 33zł w tym posiłek jednodaniowy

Tel: 0121 553 4637

Pype Hayes Golf Course

eachelhurst Road, Pype Hayes, Birmingham. B76 8EP

odległość od centrum Birmingham: 7 mil

otwarty w 1933 roku, Pype Hayes to dojrzały 18-dołkowy kurs par 71 obejmujący 6024 jardów i z mnóstwem ciekawych funkcji.

pole golfowe ma zakrzywione tory pokryte gorsem i drzewami, jędrne wyprofilowane Zielenie i wiele głębokich bunkrów piasku. Opisywany jest jako bardzo wyrozumiały Tor, dość płaski, ale z wystarczającymi wzniesieniami, aby uczynić go interesującym, plus kilka rowów jako jedyne zagrożenie wodne. Istnieje również obszar dobrych praktyk.

koszt za rundę: od 12 do 17,50 zł

Tel: 0121 351 1014

Walmley Golf Club

Brooks Road, Wylde Green, Sutton Coldfield, B72 1hr

odległość od centrum Birmingham: 7 mil

18-dołkowe, par 71 (6259 stoczni), prywatne pole golfowe założone w 1902 roku. Dojrzały Park, w którym wiele dziur jest wyłożonych dużą różnorodnością dobrze ugruntowanych drzew. Można go podziwiać przez wszystkie standardy golfisty.

koszt za rundę: £20 to £45

Tel: 0121 373 0029

Hollywood Golf Club

Hollywood Lane, Hollywood, B47 5PP

odległość od centrum Birmingham: 7 mil

dawniej znany jako Gay Hill Golf Club, jest to 6406-yard, par 72 pole ustawione w parku ze strumieniem biegnącym przez niego.

koszt rundy: £35 do £40

Tel: 0121 430 8544

Hatchford Brook Golf Centre

Coventry Road, Sheldon, B26 3PY

odległość od centrum Birmingham: 7 mil

dobrze ugruntowane 18-dołkowe pole golfowe z putting green i 24-bay driving range. To par 69 i mierzy 6137 jardów.

koszt rundy: £17.50 do £21

Tel: 0121 743 9821

Boldmere golf course

Monmouth drive, Sutton Coldfield, B73 6JL

odległość od centrum Birmingham: 7 mil

założona w 1936 roku, to krótkie (4474 jardów) 18-dołkowe pole ma par 63 i znajduje się na skraju Sutton Park.

koszt za rundę: od 12 do 18,50 zł

Tel: 0121 354 3379

Kings Norton Golf Club

Weatheroak Hall, Brockhill Lane, Alvechurch, Worcestershire, B48 7ED

odległość od centrum Birmingham: 9 mil

Ustaw W 220 akrów parku, Pole ma trzy dziewięć-dołkowe pętle oferując trzy 18-dołkowe kombinacje wszystkich ponad 6,787 jardów od tylnych trójników,. każdy z trzema innymi trójnikami pasuje do golfistów o wszystkich umiejętnościach.

istnieje również 11-dołkowe, 833-Jard, Par 3 kurs Dostępny dla początkujących i tych, którzy chcą uzyskać trochę ćwiczeń i zachować swoją krótką grę w zgodzie. Duże zielone są zbudowane na żwirowej warstwie drenażowej i można je grać przez cały rok.

koszt rundy: £30

Tel: 01564 826789

Fulford Heath Golf Club

Tanners Green Lane, Wythall, Worcestershire, B47 6BH

odległość od centrum Birmingham: 9 mil

An 18-hole parkland kurs z par 70 i nieco ponad 6200 jardów długości. Rzeka Cole, trzy jeziora i dojrzałe drzewa.

koszt za rundę: 30 do 50zł

Tel: 01564 824758

Little Aston Golf Club

Roman Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3an

odległość od centrum Birmingham: 9 mil

parkland course set in the mature former estate of Little Aston Hall. W ostatnich latach kurs został wydłużony do 6813 jardów, a niektóre otwory i kąty zostały zmodyfikowane. Ma wymagający par 74.

Mały Aston przez wiele lat cieszył się pozycją w Top 100 pól golfowych w Wielkiej Brytanii i Irlandii, po tym jak został sklasyfikowany na 55 miejscu w 2008 roku przez Golf World.

koszt rundy: £55 do £90

Tel: 0121 353 2942

Pole golfowe Lickey Hills

Rose Hill, Rednal, Birmingham, B45 8RR

odległość od centrum Birmingham: 9 mil

Lickey Hills, jest to prawdopodobnie najbardziej malownicze pole golfowe w Midlands. Otwarty w 1921 roku, 18-dołkowe, par 69 oczywiście jest testem dla golfistów wszystkich umiejętności. Ogromne sosny wieża nad 16 i 18 otwory-rodzaj ustawienie zwykle zarezerwowane dla najbardziej ekskluzywnych klubów.

koszt rundy: £12 do £17.50

Tel: 0121 453 3159

Sutton Coldfield Golf Club

Thornhill Road, Streetly, Sutton Coldfield, B74 3ER

odległość od centrum Birmingham: 10 mil

Dr Alister Mackenzie zaprojektował to 6548-yard, 72-par heathland golf course within Sutton Park. Dr Mackenzie (który również zaprojektował kurs Augusta) w pełni wykorzystał dobrze osuszony teren naturalny, zapewniając, że golfiści mogą cieszyć się grą w pełni o każdej porze roku.

koszt rundy: £35 do £50

Tel: 0121 353 9633

the Belfry

Wishaw, Sutton Coldfield, B76 9PR

odległość od centrum Birmingham: 13 miles

jako brytyjska siedziba PGA i duchowy dom Ryder Cup, Dzwonnica jest mocno związana z golfem i stała się mekką zarówno profesjonalnych, jak i amatorskich graczy.

ten 54-dołkowy klub ma par 72 (7235 jardów) Brabazon, par 72 (7053 jardów) PGA i par 70 (6099 jardów) Derby.

trzy kursy oferują zupełnie inne doświadczenia. Brabazon to uznany na całym świecie turniej z majestatycznymi torami wodnymi i gładką zielenią – jego niebezpieczne bunkry i jeziora przetestowały jednych z największych graczy, w tym Ballesteros, Woods i Faldo.

PGA National To Tor linkowy z szybkimi torami wodnymi, falistymi zielonymi i jaskrawymi bunkrami, a Derby skierowane są do graczy na wszystkich poziomach.

koszt za rundę: Brabazon 160 zł, PGA 80 zł, Derby 45 zł.

Tel: 0844 980 0600

Druids Heath Golf Club

Stonnall Road, Aldridge, Walsall, WS9 8JZ

odległość od centrum Birmingham: 13 mil

18-dołkowe, par 72 (6665 stoczni) parkland pole golfowe z imponującymi widokami na wieś Staffordshire i oferuje całoroczne wyzwanie dla golfistów wszystkich umiejętności.

koszt za rundę: £25 to £35

Tel: 01922 455595

Forest of Arden Country Club

Maxstoke Lane, Meriden, CV7 7HR

odległość od centrum Birmingham: 19 mil

położony w 10 000 akrów Warwickshire parkland, The Forest of Arden Marriott Hotel And Country Club oferuje dwa 18-dołkowe pola golfowe, aby rzucić wyzwanie golfistom wszystkich zdolności.

mistrzowskie pole Arden było gospodarzem kolejnych imprez European Tour, takich jak British Masters i English Open, i widział Mistrzów golfa, takich jak Colin Montgomerie i 2011 Open Champion Darren Clarke, koronowany zwycięsko. Zaprojektowany przez Donalda Steele nieco ponad 20 lat temu, Kurs jest par 72 i mierzy 7213 jardów.

koszt rundy: £20 do £40