dzielenie się troską!

przenoszę moją zwykłą zawartość w tym tygodniu do czarnych blogerów, którzy dzielą się zdrowymi recepturami wszelkiego rodzaju, w tym paleo, Whole30, wegańskie, bezglutenowe i niskowęglowodanowe.

i chociaż nie wystarczy napisać jeden post (lub tygodniowy post), mam nadzieję, że nie tylko klikniesz, aby sprawdzić ich przepisy, ale także wesprzesz je na inne sposoby.

niektóre sposoby wspierania tych kobiet (i mężczyzn) to: wypróbuj ich przepisy i pisz recenzje na swoich stronach internetowych, udostępniaj swoje przepisy na Pintereście, kupuj książki kucharskie, zapisuj się na listy mailingowe i kupuj z linków partnerskich. Działania te będą ich bezpośrednio wspierać, a także pomogą w rozpowszechnianiu ich pracy wśród większej publiczności!

dzielę strony internetowe na te, które często zawierają Przepisy Paleo, Low carb i Whole30 oraz przepisy wegańskie. Zauważ, że jest pewne nakładanie się, ale umieszczam je w najbardziej odpowiedniej kategorii. Będę link bezpośrednio do strony głównej, a także do kilku przepisów, że jestem Ślinić się nad!

w tym tygodniu dzielę się jeszcze większą liczbą czarnych firm i blogerów o jedzeniu na moich historiach na Instagramie (@paleorunningmomma), więc sprawdź tam aktualizacje!

*zachęcam do nie udostępniania mojego postu na Pintereście (lub innych mediach społecznościowych). Zamiast tego, aby wesprzeć blogerów, proszę, abyś bezpośrednio udostępnił przepisy autorów bloga z każdej z ich własnych stron internetowych.

17 czarnych blogerów do Naśladowania {Paleo, Whole30, Vegan}

wyznania czystego smakosza

Charlotte dzieli się zdrowymi, prostymi, przyjaznymi rodzinie przepisami, takimi jak:

Bang Bang Shrimp Stir Fry

Najlepszy makaron Keto i ser

fit slow cooker Queen

Dzieli prawdziwe jedzenie powolna kuchenka & przepisy Szybkowar, które są paleo, whole30, low-carb, keto i niektóre Wegetariańskie.

Slow Cooker/Instant Pot Lemon Chicken

Slow Cooker/Instant Pot Gumbo

wszystkie zdrowe rzeczy

Ashlea dzieli wiele Whole30, paleo i bezglutenowych posiłków 30 minut, a także czyste i bezpieczne piękno i pielęgnacja skóry.

zdrowe Burger miski ze specjalnym sosem

zdrowe domowe chrupiące nuggetsy z kurczaka

pierwsze i pełne

Marissa dzieli się przepisami na wszystkie posiłki, przekąski i naprawdę pobłażliwe przepisy pieczenia, jeśli naprawdę potrzebuję uczty!

Sloppy Joe frytki ze słodkich ziemniaków {Whole30}

powolna kuchenka Ropa Vieja {Whole30}

ten afrykański kucharz

Erica dzieli kreatywne i smakowe zapakowane przepisy Whole30 i Whole30-owski!

Paleo kalafior Gnocchi z szałwią i Czerniejącymi krewetkami

Whole30 tostone Gyros z kurczaka z kremem kokosowym sos Tzatziki

The Kitchenista Diaries

przepisy Angeli są czystym jedzeniem komfortowym z niektórymi pobłażliwymi, a innymi paleo i Whole30.

Duck Fat Home frytki {Whole30}

jarmuż, słodkie ziemniaki i zupa Chorizo {Whole30}

Stay Snatched

Brandi dzieli się głównie przepisami o niskiej zawartości węglowodanów i jest autorem książki kucharskiej Super Easy Air Fryer: Crave-Worthy Recipes for Healthier Fried Favorites.

Frytownica powietrzna Sweet Potato Hash

Easy Keto Low Carb One-Minute Chocolate Mug Cake

Fit Men Cook

Kevin jest blogerem, autorem książki kucharskiej i dzieli się mnóstwem praktycznych i pysznych zdrowych przepisów, które obejmują wszystkie podstawy. Możesz przeszukać jego bloga według kategorii, aby znaleźć Paleo, low carb, gluten free, prep meal i inne.

Chude Chili z Plantanami

kremowy Keto śródziemnomorski kurczak i pomidor

Dr Davinah zjada

Davinah dzieli się tonami przepisów na żywność o niskiej zawartości węglowodanów, całe jedzenie i Keto comfort food dla smakoszy!

czosnek parmezan skrzydełka kurczaka {Frytownica}

łatwe Keto krewetki Tacos

zdrowsze kroki

Michelle dzieli się głównie wegańskie + przepisy bezglutenowe bez cukru rafinowanego. Ma również kilka ebooków oraz odzież i akcesoria do zakupów na swojej stronie internetowej!

Vegan Jamaican Salt Fish

Vegan Baked Ziti

Jessica w kuchni

Jessica jest twórcą receptur i autorem książek kucharskich, który dzieli się łatwymi i pełnowartościowymi przepisami na bazie roślin wszelkiego rodzaju – jest w czym wybierać! Jej zdjęcia żywności są niesamowite, a ona ma również zasoby do fotografii żywności na swojej stronie.

Wegańskie gofry {puszyste i chrupiące}

wegański przepis na pizzę

Plant Based RD

Catherine dzieli się przepisami i wskazówkami, aby jedzenie na bazie roślin było bardzo łatwe i oczywiście pyszne!

Wegańskie „klopsiki” Pizza Pinwheels

ciasteczka z Czarnej Fasoli

Sweet Potato Soul

jenné akcji mnóstwo wegańskie przepisy i plany posiłków, Plus filmy! Jest również autorką Sweet Potato Soul: 100 Łatwe Przepisy wegańskie dla południowych smaków dymu, cukier, przyprawy, i dusza : książka kucharska

mięsiste Wegańskie Nachos

ostateczny Wegańskie Burrito miski

I Can You Can Vegan

Desirée akcji smak pakowane pyszne wegańskie przepisy, aby pokazać wszystkim, że gotowanie Wegańskie jest znacznie więcej niż „nudne sałatki”!

Fluffy Easy Vegan Pancakes

pikantny kurczak smażony kalafior

Marisa Moore, dietetyk dietetyk

przepisy Marisy są głównie oparte na roślinach, ale zawiera również ryby, kurczak i chude mięso w małych porcjach. „Uważam, że minimalnie przetworzona dieta bogata w owoce i warzywa, fasolę, orzechy, produkty pełnoziarniste, ryby i zdrowe tłuszcze jest niezbędna dla zdrowego umysłu i ciała. Moim celem jest ułatwienie Twojej podróży w kierunku zdrowia przez całe życie i dobrego samopoczucia.”

Wegańskie batony owsiane z jagodami

chrupiące frytki z awokado {Frytkownica powietrzna lub pieczona}

Czekolada do bazylii

Jerrelle jest niesamowitym fotografem żywności i twórcą zdrowych receptur. Napisała książkę kucharską „black Girl Baking”, prowadzącą własne studio fotografii kulinarnej i publikującą przepisy w „the NY Times”.

najlepszy bezglutenowy wegański przepis na ciasteczka czekoladowe w historii

P. B. Ciasteczka „ładne” kanapki z kremem

storczyki + słodka herbata

Shanika opracowuje przepisy na wygodne jedzenie ze zdrowym akcentem. Bezglutenowe i wegańskie wersje klasyki, które są zawsze pełne smaku!

Loaded Vegan queso Skillet Nachos

pieczona ciecierzyca Quinoa słodkie ziemniaki Chipotle Ranch Tacos