buty na tej liście obejmują szereg stylów. Wszystkie mają American Podiatric Medical Association (APMA) pieczęć akceptacji. Test APMA dla bezpieczeństwa i jakości, decydujący o tym, czy buty mogą przynieść korzyści dla zdrowia stóp.

do wszystkich butów z poniższej listy dostępne są alternatywne marki i style.

obuwie robocze damskie

• Alegria Duette Black Shoe: $89.95

Ten but ma elastyczną, antypoślizgową podeszwę. Wsuwana konstrukcja i sekcje elastyczne z każdej strony ułatwiają zakładanie i zdejmowanie buta.

mocna podeszwa wspiera stopę i równomiernie rozkłada ciężar, a wyściełany obcas zapewnia komfort i dopasowanie. Wyjmowana wkładka oznacza, że te buty mogą pomieścić niestandardową ortezę.

męskie buty robocze

• Dansko Wyatt Black Full Grain: $140

podeszwy tych butów są antypoślizgowe, aby pasowały do różnych miejsc pracy. Dodatkowa warstwa materiału między podeszwą a wewnętrzną częścią amortyzuje i chroni stopę.

szeroki przód buta pozwala na rozłożenie palców. Buty ze sznurowadłami mają większą elastyczność przy dokręcaniu lub rozluźnianiu dopasowania.

buty damskie

• Vionic Minnie Kitten Heel Pump: $139.95

pięta jest mniejsza niż 2 cale, z podparciem pięty chroniącym stopę. Konstrukcja buta stabilizuje stopę, aby zapobiec jej toczeniu się do wewnątrz.

amortyzowana wkładka wspiera stopę i sprawia, że buty są bardziej komfortowe. Pasek jest regulowany, aby uzyskać odpowiednie dopasowanie. Najlepiej jest nosić te obcasy przez krótki okres czasu, aby je złamać.

buty męskie

• Vionic Shane Oxford: $149.95

te buty mają głęboki kubek pięty, aby podtrzymać stopę. Podeszwa jest gumowa, która zapewnia większe wsparcie, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia ścięgien.

wkład jest wyjmowany do użytku z niestandardową ortezą.

buty dziecięce

• Saucony Baby Jazz Lite Trampki: $40

dzieci mają elastyczne kości i stawy, a kiedy wstają, ich stopy często będą płaskie. Większość dzieci rozwija łuki w wieku około 6 lat, ale niektóre nadal będą miały płaskie stopy.

poszukaj butów, które są elastyczne i trwałe do zabawy, z twardą podeszwą, która podtrzymuje stopę.

6 i 7. Buty Do Biegania

• męskie HOKA ONE ONE95
• damska HOKA ONE ONE Arahi 4: $129.95

biegacze z płaskimi stopami mają wiele do przemyślenia przy wyborze trampek. Muszą rozważyć przebieg chodu, kształt stopy i to, czy zwinięte łuki powodują płaskie stopy.

rozciągnięte lub uszkodzone ścięgna mogą powodować zapadnięte łuki. W tym przypadku łuk stopy potrzebuje wsparcia podczas leczenia.

Jeśli osoba ma naturalnie płaskie stopy, użycie podparcia łuku podczas biegu może popchnąć stopę do nienaturalnego kształtu. Może to powodować stres na stawy i mięśnie. Wybierz buty do biegania bez podparcia łuku, aby tego uniknąć.

w przypadku obu rodzajów płaskich stóp poszukaj butów o szerokiej podstawie, aby równomiernie rozłożyć nacisk na stopę. Amortyzacja i wsparcie są ważne dla absorbowania wstrząsów i mogą pomóc w zapobieganiu nadpronacji.

8 i 9. Buty na lato

• damskie slajdy FitFlop SOLA ze skóry: $80
• męskie slajdy FitFlop GOGH Ze Skóry: $100

buty zaprojektowane na ciepłą pogodę często mają otwarty design, aby zachować stopy spoko. Może to jednak zaoferować stopom mniejsze wsparcie. Szukaj szerokiej, solidnej podeszwy, amortyzacji i podparcia pięty.

amortyzowane podeszwy FitFlop absorbują wstrząsy. Oferują więcej wsparcia na piętach i palcach, a także bardziej miękką podeszwę środkową dla komfortu.

10 i 11. Pantofle

• Pantofle męskie Spenco Supreme: $79.99
• Pantofle męskie Spenco Supreme: $109.99

źle zaprojektowane pantofle mogą powodować problemy dla ludzi z płaskimi stopami, jeśli nie zapewniają wsparcia. Poszukaj kapci z mocnymi podeszwami i podparciem pięty.

pantofle Spenco mają wyprofilowaną gumową podeszwę, podparcie pięty i podparcie łuku. Lekka powłoka zewnętrzna zmniejsza wagę i nacisk na stopy.