pamiętam jak pierwszy raz zostałem narkotyzowany. Świat był niesamowicie jasny i ciepły. Każda myśl, która przeszła przez mój umysł była przezabawna. Byłem przekonany, że ten moment był najlepszy, jaki kiedykolwiek miałem. Chociaż jakiś głos w tle mówił mi, „możemy mieć kłopoty”, po prostu mnie to nie obchodziło. To było zbyt zabawne.

co dziwne, nie nurkowałem wtedy. Było późno w nocy w mleczarni dużego supermarketu i było tam 12 puszek Reddi-Whip. Jeśli nie potrząśniesz puszką i przytrzymasz ją w pozycji pionowej, uderz w dyszę i wdychaj paliwo …

OK, naprawdę mi wstyd. To było dawno temu, wpadłem w zły tłum i nigdy, przenigdy nie zrobiłbym czegoś takiego ponownie, no siree, a wy dzieci też tego nie próbujcie, słyszycie?

ta opowieść z mojej brudnej przeszłości ma więcej wspólnego z nurkowaniem niż myślisz. To, co wypycha Reddi-whipa z puszki, to to samo, co daje dentystom zaproszenia na przyjęcia-podtlenek azotu, środek znieczulający. I chociaż naukowcy nie są pewni, co powoduje narkozę azotową u nurków, uważają, że to ten sam proces.

To prawda: nie naćpałeś się tam, dostajesz śpiączki.

100% na 100 stopach

oczywiście znieczulenie ogólne w otoczeniu lekarzy obciążonych ubezpieczeniem od błędów lekarskich to jedno, a robienie tego sobie podczas oddychania przez sztuczne gadżety, pod wodą i z życiem w zależności od sprytu, to inna sprawa. Ale jeśli zanurzysz się na 100 stóp w powietrzu, Twoja szansa na dostanie się do środka jest prawie 100%.

Nie wierzysz? Byłeś tak głęboko — i głębiej-wiele razy i nigdy nie czułeś się zakłopotany? Jesteś jak facet, który myśli, że jest w stanie wrócić do domu z imprezy, bo zrobił to wcześniej bez awarii. Pierwsze objawy narkozy azotowej są subtelne, a jednym z nich jest zaprzeczenie, że cokolwiek jest nie tak („czuję się świetnie!”).

” Wiele osób ma narkozę, ale nigdy o tym nie wie, ponieważ nigdy nie są wezwani do robienia niczego poza oddychaniem. Gdy dzieje się coś, co wymaga reakcji, wpadają w kłopoty”, mówi Hal Watts, który szkolił tysiące nurków w Forty Fathom Grotto w Ocala, Fla.

choć dużo słyszysz o chorobie dekompresyjnej, powinieneś się bardziej martwić o narkozę azotową, gdy nurkujesz poniżej 100 stóp. Na tej głębokości narkoza azotowa staje się bardziej prawdopodobna niż „uderzenie” DCI, a kiedy to nastąpi, jest bardziej niebezpieczna, ponieważ atakuje najważniejszy element sprzętu podtrzymującego życie: mózg.

w rzeczywistości zagrożenie narkozą azotową, a nie DCI, jest głównym powodem ustalenia tradycyjnego limitu głębokości rekreacyjnej na 130 stóp.

Jak narkoza azotowa miesza z twoim umysłem

to przypomina wiele rozrywkowych narkotyków: najpierw sprawia, że jesteś głupi, a potem głupi.

to oczywiście ogromne uproszczenie.badacze nie mogą się zgodzić co do tego, jak narkoza zmienia twoje myślenie. Trzy efekty zostały ogólnie uznane, jednak:

twój proces myślenia spowalnia. Naukowcy często dają przedmiotom zagadki i problemy matematyczne do zrobienia podczas narcingu. Często mogą występować zarówno na głębokości, jak i na powierzchni — jeśli zajmują więcej czasu. Jeśli jednak się spieszą, popełniają błędy.

Nurkowanie wymaga jasnego myślenia częściej niż szybkiego myślenia, ale na przykład w nagłych wypadkach, na przykład, możesz się spieszyć, a jeśli jesteś narcedowany, częściej popełniasz błędy.

tracisz zdolność wielozadaniowości. Coraz trudniej jest myśleć o kilku rzeczach naraz, a Ty masz tendencję do fiksacji na jednym pomyśle. Czasami obiekty w komorach rekompresyjnych są w stanie rozwiązać zagadki lepiej i szybciej na głębokości niż na powierzchni. To doprowadza naukowców do szaleństwa. Wyjaśnienie wydaje się być takie, że „oszukują” test, koncentrując całą swoją zmniejszoną moc umysłową na jednym przedmiocie, uzyskując właściwą odpowiedź. Ale „nurkowie” komorowi nie muszą się martwić o zapas gazu, czas, głębokość itp.

nurkowanie jest działaniem wielozadaniowym. Myśląc o tym, dokąd zmierzasz i na co patrzysz, musisz mieć również świadomość swojej pływalności, głębokości, psi zbiornika, tego, jak się czujesz, swojego kumpla, jak on się czuje i nie tylko. Jeśli pojawi się problem, musisz być w stanie rozważyć kilka opcji i szybko przejść na Plan B, jeśli Plan a nie działa. Narkoza zmniejsza jednak postrzeganie niebezpieczeństwa i możliwości radzenia sobie z nim.

tracisz pamięć krótkotrwałą. Pracujący nurkowie często zapominają o zadaniach, do których wykonania zostali posłani, a kiedy wynurzają się na powierzchnię, zapominają, że zapomnieli. Najpierw tracą to, czego się ostatnio nauczyli, a najmniej praktykowali.

niewielu z nas ćwiczy umiejętności awaryjne, takie jak odchudzanie i dzielenie się powietrzem. Kiedy narceded możemy zapomnieć, jak je zrobić, lub zapomnieć, aby je zrobić całkowicie. Podobnie, nowy BC lub komputer z nieznanych kontroli może stać się mylące.

czekaj, jest więcej!

właściwie, jest dobra wiadomość o tym, jak narkoza azotowa wpływa na twój umysł.

z czasem nie jest gorzej. Po około dwóch minutach na danej głębokości, jesteś tak narced, jak masz zamiar dostać.

Kiedy wznosisz się, to odchodzi prawie natychmiast. Często wstępowanie tylko 10 stóp lub więcej wystarczy, aby oczyścić głowę.

nie ma długotrwałych uszkodzeń. Po wynurzeniu nie pozostawia żadnych skutków ubocznych ani trwałych uszkodzeń (o ile ktokolwiek wie).

Jak pokonać narkozę

tak, dokładny mechanizm narkozy azotowej jest tajemnicą, ale nauczyliśmy się na ten temat wystarczająco dużo (często w trudny sposób), aby zrozumieć, jak radzić sobie z problemem.

zacznij od założenia, że będziesz narced. Ilość narkozy, której doświadczysz w danym dniu, jest funkcją głębi, ale trudno przewidzieć, jaka głębokość jest ” niebezpieczna.”Aby dodać do niepewności, niektórzy nurkowie są bardziej podatni niż inni, a wszyscy nurkowie są bardziej podatni na niektóre nurkowania niż na inne.

z reguły większość nurków ma niewielkie upośledzenie na wysokości 60 stóp, choć może nie stać się zauważalne aż do, powiedzmy, 100 stóp. Na wysokości 130 stóp praktycznie wszyscy nurkowie będą mieli znaczącą, choć wciąż możliwą do opanowania, narkozę. Mogą nie zdawać sobie z tego sprawy sami, ale byłoby to wyraźnie wykrywalne przez niezarejestrowanego obserwatora lub przez obiektywny test.

Podsumowując: prawdopodobnie można uniknąć wszystkich wykrywalnych narkozy azotowej, przebywając powyżej 60 stóp, ale przegapiłbyś wiele dobrego nurkowania bez dobrego powodu. Zamiast tego Załóżmy, że zostaniesz w pewnym stopniu narcedowany, potraktuj to poważnie, zminimalizuj i zrekompensuj to. Oto jak:

unikaj ładowania zadań. Pamiętaj o zasadzie K. I. S. S., bo będziesz głupi. Jeśli masz nową i mylącą obudowę kamery, zapoznaj się z nią na płytkich głębokościach. I nie chodzi tylko o zdjęcie, które można schrzanić na 130 stopach. Masz ograniczoną ilość uwagi, którą musisz poświęcić wszystkim, a jeśli skupisz się prawie na stopach, nie starczy ci na takie drobiazgi, jak, powiedzmy, ilość powietrza, które Ci zostało. Nurkowanie z jednym nowym sprzętem na raz jest zawsze dobrą zasadą. Poniżej 100 stóp, to zasada, według której należy żyć.

naucz się umiejętności. Jest to w efekcie podobne do zmniejszenia obciążenia zadań, ale dotyczy to zwłaszcza umiejętności awaryjnych. Ty i twój kumpel powinniście ćwiczyć takie umiejętności jak odchudzanie i dzielenie się powietrzem. Wydają się zbyt proste, aby potrzebować praktyki, ale jeśli nie czują się instynktownie, możesz ich nie robić, gdy jesteś narced. Nie polegaj na robieniu czegokolwiek, o czym musisz myśleć.

użyj tablic. Zwolnij pamięć RAM, używając swojego slate. Nie polegaj na zapamiętywaniu swojego planu nurkowania; zapisz go. Nie próbuj pamiętać, jak wygląda ryba lub jak działa sterowanie kamerą; zapisz to. Łupek jest również przydatny w wykrywaniu narkozy-patrz poniżej ” Are you Narced? Testy na narkozę azotową.”

sprawdzanie harmonogramu. Kiedy idziesz głęboko, zgadzaj się ze swoim kumplem na sprawdzanie pomiarów w określonych odstępach czasu-powiedzmy, co dwie minuty. (Powietrze idzie szybko na ponad 100 stóp. Czy któraś z was konsekwentnie tęskni za dwuminutowym terminem? Może zostać złapany.

harmonogram sprawdzania. Zgadzają się szukać siebie w określonych odstępach czasu, powiedzmy, co trzy oddechy. Rzadziej (powiedzmy, przy dwuminutowym sprawdzaniu wskaźnika) nawiązuj kontakt wzrokowy i wymieniaj znaki OK.

schodzimy powoli. Istnieją pewne dowody na to, że szybka kompresja powoduje więcej narkozy.

zachowaj czystość i trzeźwość. Brzmi oczywisto, ale nawet leki dostępne bez recepty mogą promować narkozę azotową. Powszechnie wiadomo, że kilka leków może wchodzić w interakcje w zaskakująco intensywny sposób (tak, że 1 + 1 równa się 3), a azot można uznać za lek w tym przypadku. Wiele leków, w tym pigułki na chorobę lokomocyjną i preparaty na zimno, wydaje się oddziaływać z azotem, aby zwiększyć podatność i intensywność narkozy.

niektórzy eksperci uważają, że interakcja azotu z alkoholem może być szczególnie silna, ponieważ mają podobny wpływ na układ nerwowy. (1 + 1 maja równa się 5, innymi słowy). Kac może również promować narkozę azotową. Oto naprawdę zła wiadomość dla barów dive resort i tych, którzy je kochają: jeden z autorytetów, dr Lawrence Martin, napisał, że całkowita abstynencja przez 24 godziny przed nurkowaniem jest „rozsądną rekomendacją.”Lepiej odwołaj te margarity, jeśli jutro nurkujesz głęboko.

bądź ciepły, wypoczęty i pewny siebie. Zimno, zmęczenie i niepokój zostały wykazane w eksperymentach w celu zwiększenia narkozy azotowej, choć przyczyna jest nieznana. To kolejny powód, dla którego ostatnie nurkowanie dnia nie powinno być głębokie.

wysoki poziom dwutlenku węgla w szczególności wydaje się zwiększać narkozę. Może to być spowodowane zmęczeniem-na przykład przez twardą płetwę w prąd — lub przez regulator trudnego oddychania lub przez płytkie oddychanie, które często towarzyszy lękowi. Spróbuj wziąć wolne, głębokie oddechy z całkowitym wydechem.

lekko się wznoszą. Często nurkowie odkrywają, że ich głowy są jasne, jeśli wznoszą się tylko na 10 stóp. I czasami mogą zejść ponownie z mniejszą narkozą niż wcześniej.

bądź pozytywny i zmotywowany. Ponownie eksperymenty wykazały, że nurkowie, którzy mają silne pragnienie pokonania narkozy i wierzą, że mogą, faktycznie to robią.

co jest w nazwie

narkoza azotowa nazywa się wszystko od „zatrucia sprężonym powietrzem” do „pochwycenia głębin.”Właściwie jest to” narkoza na gaz obojętny”, ponieważ każdy gaz obojętny — a nawet niektóre gazy obojętne-może to spowodować. Azot jest głównym obojętnym składnikiem w powietrzu, a zatem główną przyczyną narkozy w nurkowaniu rekreacyjnym.

dokładnie dlaczego sprężony gaz obojętny sprawia, że nurkowie są loopy jest nadal kwestią spekulacji, ale już w 1899 roku H. H. Meyer zauważył, że im łatwiej gaz obojętny jest wchłaniany przez tłuszcz, tym bardziej jest narkotyczny. Na przykład hel jest około jednej czwartej rozpuszczalny w tłuszczu jako azot i około jednej czwartej jako narkotyk. Ksenon, który jest stosowany do znieczulenia chirurgicznego, jest około 25 razy bardziej rozpuszczalny niż azot i około 25 razy bardziej narkotyczny.

tę „hipotezę Meyera-Overtona” prowadzili A. R. Behnke, R. M. Thomson i E. P. W 1935 doszedł do wniosku, że to właśnie wchłanianie azotu przez tłuszcz w komórkach nerwowych powoduje narkozę. Tylko to, co się wtedy dzieje, nie jest znane, ale wiodącą teorią chwili jest to, że narkoza występuje, gdy struktury tłuszczowe w komórkach nerwowych, ewentualnie błonie komórkowej, pęcznieją azotem do pewnej „krytycznej objętości.”Ten obrzęk zakłóca impulsy nerwowe, zakłócając chemiczne neuroprzekaźniki, gdy przecinają synapsy, maleńkie szczeliny między komórkami nerwowymi, które tworzą obwody mózgu.

jesteś Narced? Testy na narkozę azotową

zawroty głowy, dzwonienie w uszach, zdrętwiałe usta, smak powietrza słodki lub metaliczny, trudności z odczytywaniem małych liczb na instrumentach, niepokój, krótkotrwała utrata pamięci, drętwienie i mrowienie warg, kończyn lub stóp-wszystko to zostało wymienione jako objawy narkozy azotowej. Niestety mogą również wskazywać na DCI lub inne problemy lub w ogóle nic, a jeśli są spowodowane narkozą azotową, często nie są wczesnymi objawami. Czujesz to, jeśli w ogóle, dobrze po tym, jak jesteś narcroused.

istnieje jednak kilka testów, które są bardziej przydatne:

Test palcowy. Bret Gilliam, rekordzista głębokości w powietrzu, bierze kredyt za wynalezienie tego: co kilka minut trzymaj kilka palców do swojego kumpla (powiedzmy trzy palce). Musi odpowiedzieć tą samą liczbą plus jeden (cztery palce). „Jeśli naprawdę chciałeś spieprzyć faceta”, pisze Gilliam w nurkowaniu głębokim, ” dałeś mu wszystkie pięć palców, a potem musiał użyć obu rąk, aby wymyślić odpowiedź na sześć palców.”

Test łupka. Co kilka minut sprawdzaj głębokość i psi i pisz je na kartce. Sprawdź głębokość swojego kumpla i psi i zapisz je na kartce. Twój kumpel robi to samo. Teraz każdy z was musi wskazać swoje i swojego kumpla numery na obu tabliczkach, a tabliczki muszą się zgodzić. Ten test automatycznie porównuje obu nurków, co może być cenne, jeśli jeden nurek jest narcedowany, a drugi nie. Ma wartość dodaną w postaci promowania kontroli przyrządu pomiarowego.

stopniowo zbliżaj się do swoich granic. Każdy nurek doświadcza narkozy inaczej i na różnych głębokościach. Niektóre są bardziej podatne niż inne. Nie przechodź bezpośrednio od ostatniego nurkowania certyfikacyjnego na otwartej wodzie do nurkowania na 130 stóp. Zamiast tego ostrożnie przetestuj swoją osobistą kopertę. Zwiększ maksymalną głębokość o co najmniej 10 stóp. Jak się czułeś na 60, 80 czy 90 stóp? Jakieś objawy narkozy? Trzymałeś się planu nurkowania? Czy popełniłeś jakieś błędy lub czułeś się zdezorientowany w którymś momencie? Jeśli wszystko było dobrze, spróbuj tej głębokości jeszcze raz, ładując więcej zadań w innym dniu. Jak ci wygodnie z 90 stóp, przejdź do 100. To nie jest wyścig na 130 stóp.

TEST zachowania. Niewłaściwe zachowanie u kumpla jest trudne do określenia, trudniejsze, gdy jest w tobie. Czy on (lub ty) zachowuje się głupio lub euforycznie, na przykład przybliżając się jak lew morski przez kilka minut? Oczywiście nurkowanie powinno być zabawne, ale aż tyle?

czasami narkoza przyjmuje formę lęku zamiast euforii, a to może być łatwiejsze do wykrycia. Czy znajdujesz się stale trzymając reg w ustach ręką, lub trzymając manometr przed twarzą? Zakładając, że nie ma obiektywnego powodu dla tej przesadnej ostrożności, możesz zostać złapany.

czy można przystosować się do narkozy azotowej?

naukowcy są wątpliwi, ale wielu nurków, którzy często sięgają głęboko, uważa, że stają się mniej podatni na narkozę.

to przekonanie było podstawą treningu Breta Gilliama do jego rekordowego wówczas skoku na 452 stopy w powietrzu w 1989 roku. Pracował na tej głębokości z ponad 600 nurkowań w ciągu roku, a co najmniej 100 z nich było głębszych niż 300 stóp. Dlatego, jak uważa, nie był tak zanurzony na wysokości 452 stóp, że nie mógł wykonać szeregu zadań matematycznych i, co więcej, wrócić na powierzchnię żywy.

jednak wielu badaczy uważa, że ta pozorna odporność na narkozę może nie być prawdziwą adaptacją fizyczną. Bardziej prawdopodobne jest, że nurkowie, którzy rutynowo nurkują głęboko, opracowali sposoby na zniwelowanie efektu narkozy. W rezultacie mają mniej lęku i więcej praktyki w wykonywaniu niektórych zadań. A adaptacja (jeśli o to chodzi) jest krótkotrwała: ustępuje po pięciu do siedmiu dniach bez głębokich nurkowań.

w każdym razie praktyka podejścia do głębokiego nurkowania w stopniowych krokach jest rozważna. Jeśli główną atrakcją Twojego ośrodka jest głęboki wrak, zrób to nurkowanie później w tygodniu. Po kilku głębszych nurkowaniach będziesz lepiej przygotowany do walki z narkozą.

Uwaga: nurkowie się różnią. Niektórzy odczują te efekty płytsze lub głębsze.