Jogini, świętujmy Dzień Ziemi ! Ale czekaj, słyszałeś w ogóle o Dniu Ziemi?

dla większości ludzi to idzie pod radarem, niezauważone i niecelebrowane. W społeczeństwie, w którym czcimy się nawzajem świętując urodziny, Dzień Matki/Ojca, Boże Narodzenie itp., spotkajmy się i uhonorujmy ziemię, która pozwala nam jeść, oddychać, kochać i istnieć. Oto 10 prostych sposobów na świętowanie tego Dnia Ziemi!

zatrzymaj samochód w garażu

Co powiesz na pozostawienie samochodu w domu i chodzenie, jazdę na rowerze lub korzystanie z transportu publicznego nawet na dziś? Może to odprowadzanie dzieci do szkoły zamiast ich wozić, albo może zdecydujesz się na jogę na rowerze. Może to zająć ci trochę więcej czasu, ale będziesz mógł cieszyć się świeżym powietrzem, uczyć dzieci o naturze w drodze do szkoły lub czytać książkę w pociągu lub autobusie. Kto wie, możesz cieszyć się nim tak bardzo, że staje się regularną rzeczą!

Ćwicz jogę na świeżym powietrzu

poproś swojego nauczyciela jogi lub lokalne studio o oferowanie zajęć na świeżym powietrzu. Świeże powietrze, naturalne otoczenie, bez tyłków w twarz i bez potrzeby elektryczności. Zakończenie zajęć medytacją i ofiarowanie ziemi odrobiny miłości i wdzięczności byłoby pięknym sposobem na ukończenie tego naturalnego doświadczenia jogi.

Jeśli jesteś nowy w medytacji i nie wiesz od czego zacząć, polecam to bezpłatne 30-dniowe wyzwanie medytacyjne(które możesz również wykonać na zewnątrz!) i cieszyć się gwarantowanymi dawkami spokoju każdego dnia.

jak mówi Voltaire, „żaden Płatek śniegu w lawinie nigdy nie czuje się odpowiedzialny”, ale gdzie byłaby lawina bez każdego płatka śniegu? W ten sam sposób nasze indywidualne i pozornie małe nawyki mogą się łączyć, aby uzyskać potężny efekt — a recykling jest tego doskonałym przykładem. Zaangażuj również dzieci i pomóż stworzyć pozytywne nawyki dla przyszłych pokoleń!

Zainwestuj w kubek do kawy wielokrotnego użytku

za cenę kilku latte możesz kupić sobie kubek wielokrotnego użytku, co oznacza, że nie będziesz dodawał do dużej sterty śmieci związanych z kawą. Dzień ziemi jest idealnym „pretekstem” do stworzenia nowego nawyku, który może zaoszczędzić 5 kubków i pokrywek w ciągu tygodnia pracy, czyli około 300 W ciągu roku!

Wielki Zgaszacz

czy ktoś jeszcze w dzieciństwie bzykał się o wyłączanie urządzeń czy świateł? Są szanse, że próbowała zaoszczędzić na rachunku za prąd, ale pieniądze nie są jedyną rzeczą, którą będziesz oszczędzać. Na dziś spróbuj wyłączyć urządzenia na ścianie, gdy ich nie używasz, lub wyłączyć światła, gdy wychodzisz z pokoju. Brzmi to tak prosto, ale wciąż warto o tym wspomnieć, ponieważ wciąż wymaga świadomego wysiłku!

odłącz telewizor

spokojnie, to tylko jeden dzień! Idąc dalej od poprzedniego punktu, dlaczego nie wyłączyć telewizora przez cały dzień? Czyniąc z tego Dzień „bez telewizji”, będziesz miał trochę więcej czasu, aby połączyć się z naturą w jakiś sposób. Zapraszamy na spacer, zaczerpnąć świeżego powietrza i docenić swoje naturalne środowisko. Być może zabierz rodzinę na piknik w parku lub zbieranie muszli na plaży i zachęć wszystkich do myślenia o Ziemi i jej wspaniałości.

Pobierz sadzenie

dzisiaj jest dzień, aby zanurzyć się i stworzyć plaster wegetariański. Nie tylko wyeliminujesz emisje dwutlenku węgla, które są związane z dostarczaniem produktów na talerz, ale także będziesz mógł cieszyć się świeżymi, ekologicznymi produktami, jednocześnie oszczędzając pieniądze. Jeśli uważasz, że pomysł plastra wegetariańskiego zniechęca lub jeśli masz ograniczoną przestrzeń Na Zewnątrz, możesz zacząć od sadzenia świeżych ziół lub kilku sałat w wiadrze-lub dla rustykalnego wyglądu, starej beczki z winem.

używaj przyjaznych dla Ziemi środków czyszczących

łatwo jest po prostu używać chemicznych środków czyszczących bez zastanowienia, więc staraj się być naprawdę świadomy tego, czego używasz do czyszczenia. Konieczność noszenia rękawiczek i poradzenie, aby nie wdychać oparów, powinno być znakiem, że to, czego używasz, nie jest zdrową opcją.

wszyscy chcemy, aby nasze domy były czyste i wolne od zarazków, ale nie musimy polegać na chemikaliach, aby to osiągnąć. Istnieje wiele opłacalnych, przyjaznych dla środowiska opcji do wyboru i dziś jest dzień, aby dać im szansę. Jeśli jesteś naprawdę odporny na wydawanie dodatkowych pieniędzy na środki czyszczące, dlaczego nie przeprowadzić badań nad czyszczeniem świeżym sokiem z cytryny lub wodą z octem.

byo Grocery Bags

podjęcie starań, aby umieścić torby na zakupy wielokrotnego użytku w samochodzie (lub w torbie, jeśli obserwujesz punkt #1) może rozpocząć nowy nawyk, który zmniejszyłby użycie plastikowych toreb. Jestem pewien, że nie muszę wspominać, jak okropne są dla środowiska.

jest tak wiele fajnych toreb wielokrotnego użytku, które składają się do maleńkich rozmiarów, dzięki czemu zakupy są łatwe i wygodne. Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na torby wielokrotnego użytku, weź dodatkowy plecak lub torbę i zostaw te plastikowe torby.

bądź wegetarianinem na jeden dzień

niektórzy z nas kochają mięso, niektórzy z nas go nienawidzą, a niektórzy z nas po prostu idą z prądem tego, co pojawia się na talerzu. Dziś dlaczego nie dokonać świadomego wyboru, aby powiedzieć nie do mięsa i spróbować niektórych przepyszne opcje wegetariańskie tam.

nadmierne zapotrzebowanie na mięso powoduje nadmierne obciążenie zasobów środowiska, a im więcej prosimy, tym bardziej cierpi nasza planeta. Szybkie wyszukiwanie online daje mnóstwo łatwych i pysznych przepisów wegetariańskich, więc na jeden dzień, dlaczego nie spróbować! A jeśli naprawdę nie można obejść się bez mięsa przez cały dzień, przynajmniej zobowiązać się do jednego z posiłków dzisiaj być posiłek wegetariański.