choroby stylu życia! Najlepiej wypadają w misji eliminowania ludzi z planety Ziemia. Rosnąca liczba chorób spowodowanych przez złe wybory, których dokonujemy, od tego, co jemy do tego, jak śpimy, jest co najmniej przerażająca. Nasuwa się pytanie retoryczne: czy dokonujemy tych złych wyborów celowo?

Cóż, są dwie strony tego scenariusza. Po pierwsze: lenistwo. Wielu decyduje się być nieostrożnym o tym, co jedzą, a myśl o regularnych ćwiczeniach jest dla nich po prostu zbyt duża.

numer dwa: błędne informacje – jest to główny czynnik przyczyniający się do złej kondycji i zdrowia (zobacz najlepsze blogi zdrowotne kiedykolwiek.) Istnieje mnóstwo blogów, które doradzają na temat fitness. Jednak trzeba być ostrożnym, ponieważ nie wszystkie z nich są pisane z prawdziwym celem pomagania czytelnikowi.

musimy się zgodzić, że aby szczęśliwie żyć na tej planecie, wszyscy potrzebujemy kogoś, kto będzie nas pilnował. Mając to na uwadze, rozważ ten artykuł superbohaterem, który przychodzi, aby uratować cię przed podstępami błędnych informacji na temat kondycji.

niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć wagę, utrzymać, czy nawet dodać, czy przygotowujesz się do ślubu i chcesz wyglądać wyjątkowo w tym dniu (zobacz: najlepsze blogi ślubne po radę) usiądź wygodnie i zrelaksuj się. Oto lista przygotowana dla Ciebie-kilka wielkich nazwisk w branży fitness. Są to obecnie najlepsze blogi i blogerzy fitness.

Możesz być pewien, że gdy przejdziesz przez tę listę, Twoja podróż fitness będzie w połowie pokryta.

lista najlepszych blogów i blogerów w kategorii fitness

MyFitnessPal

jest to najpopularniejsza strona blogowa prowadzona przez jedną z największych marek fitness znanych obecnie na rynku. Osiągnięcie tego globalnego statusu to niewątpliwie ciężka praca i bezkonkurencyjna jakość blogów, które są poparte naukowo udowodnionymi faktami.

MyFitnessPal udowodnił, że nie ma absolutnie nic złego w byciu Jack of all trades, ponieważ obejmuje wszystko jeśli chodzi o kondycję. Od pożywnych pomysłów na receptury do trendów treningów mających na celu podniesienie poziomu sprawności. Pamiętaj, aby odwiedzić ten blog dla niezliczonych korzyści.

Możesz również polubić: 30 blogów o pieniądzach. Najlepsze blogi o finansach osobistych w 2020 roku

ACE – Fitness & blog o zdrowym stylu życia

American Council of Exercise blog jest uważany za kopalnię fitness. Ten blog jest bogaty w zasoby zdrowotne i fitness, które powalą cię z nóg.

jeśli zmagasz się z błędnymi informacjami na temat kondycji z fałszywych blogów, Uznaj Blog American Council of Exercise za swój własny blog superbohater.

Blog American Council of Exercise zawiera wiarygodne artykuły na poziomie ekspertów, które czerpią swoje treści z naukowo udowodnionych danych, aby tworzyć kopie zapasowe swoich twierdzeń. Dlatego jeśli jesteś zmęczony marnowaniem czasu na stosowanie fałszywych wskazówek fitness, które są napisane z samolubnymi motywami, nie szukaj dalej niż American Council of Exercise blog.

tutaj znajdziesz artykuły na temat prawidłowej diety i żywienia (patrz: najlepsze blogi o żywności), nadwagi i otyłości, systemu ochrony zdrowia i wiele innych.

Możesz również polubić: najlepsze blogi chrześcijańskie do śledzenia.

Tony Gentilcore

za pieniądze można kupić mnóstwo rzeczy, w tym „miłość”. Jednak tak nie jest, jeśli chodzi o zdrowie i kondycję. Bycie sprawnym wymaga ciężkiej pracy i determinacji.

ciężka praca i determinacja nie są jedynymi składnikami potrzebnymi do osiągnięcia celów fitness. Odpowiednie wskazówki fitness są również bardzo istotne. Dlatego osobisty blog Tony 'ego Gentilcore’ a został zaprojektowany, aby zapewnić Ci pozytywne i wysoce zmotywowane podejście do osiągania celów wellness.

blog zawiera inspirujące cytaty i wypowiedzi motywacyjne, które pozwolą ci wyruszyć w podróż fitness, pomimo trudnych wymagań, które towarzyszą zdrowemu trybowi życia i utrzymaniu sprawności. Zapoznaj się z blogiem Tony 'ego Gentilcore’ a z pełnym pakietem ze względu na dodatkowe funkcje, takie jak porady i wskazówki dotyczące fitnessu.

Możesz również polubić: najlepsze męskie blogi w historii

Jessi Kneeland

wspólny problem jest w połowie rozwiązany, Blog Jessi Kneeland dał życie temu powiedzeniu.

podróż fitness nie zawsze jest łatwa. Wymaga wytrwałości i optymizmu.

aby utrzymać głowę nad wodą, niezbędny jest kolega fitness, dlatego Jessie Kneeland postanowiła stanąć w przepaści i zachęcić początkujących do rozpoczęcia podróży.

zmagania z wizerunkiem ciała mogą przyciągać negatywną energię, szczególnie dla kobiet, które chcą zmniejszyć wagę. Dzięki temu blogowi automatycznie zyskasz pewność siebie. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne.

blog jest bogaty w różnorodny asortyment diet i artykułów o zdrowiu psychicznym.

Możesz również polubić: najlepsze blogi fotograficzne do inspiracji

Nerd Fitness

zbyt ambitne plany są największym wrogiem postępu fitness. Zawsze mądrze jest zacząć od pierwszych kroków dziecka. Może nie jestem sensei w doradzaniu w fitness, ale Steve Kamb jest.

Steve Kamb jest założycielem Nerd Fitness blog, blog poświęcony sprawieniu, aby Twoja rutyna fitness była bardziej wydajna. Jest to jeden z najlepszych blogów fitness.

Steve uczynił niebo granicę swojej pasji do fitness, idąc o krok dalej kodowania aplikacji oznaczone Nerd Fitness Coaching app. Ta aplikacja została zaprojektowana, aby zaoszczędzić czas w przypadku, gdy nie jesteś w stanie przeczytać bloga. Aplikacja urozmaiciła trasy, aby osiągnąć Twoje cele fitness.

Możesz również polubić: najlepsze blogi techniczne

trening wymaga prawdziwego zaangażowania. Musisz się do niego stosować, aby skrupulatnie czerpać z niego korzyści. Może to być problem, jeśli jesteś matką. Nie musisz jednak świrować, jest blog dostosowany do ciebie.

Czytaj więcej o: Najlepsze blogi dla mam

Możesz również polubić

workout mommy to blog założony przez Lisę Gulley – samotną matkę czwórki dzieci i wysoko wykwalifikowanego trenera personalnego. Lisa dostała swoje doświadczenie szkoleniowe przed porodem, gdzie była zdyscyplinowany i doskonały trener.

jej historia jest bardzo podobna do kobiet, które niedawno rodziły, a ich hormony są przez dach, powodując, że rosną tłuszcz w wykładniczym tempie. W 2007 roku Lisa chciała wrócić do formy po porodzie. Blog ma segment o nazwie „fit mommy.”Platforma, na której możesz wygodnie dzielić się swoimi celami fitness, a także wyzwaniami, które napotykasz próbując osiągnąć swój cel.

to stworzy dla ciebie aurę wolną od negatywnej krytyki i umożliwi osiągnięcie celu. Lisa ma również artykuł z listą sprzętu treningowego, którego potrzebujesz w domu, aby nie było wymówki, aby pominąć trening.

Możesz również polubić: najlepsze blogi chrześcijańskie dla Ciebie.

Fit Bottomed Girls

dieta może być nieco męcząca. Zwłaszcza, gdy jesteś napięty w budżecie lub jesteś zaangażowany w pracę, a dieta odprowadza każdą uncję energii, którą masz. Jednak te sytuacje nie powinny ograniczać Cię od osiągnięcia celu fitness.

Jennipher Walters i Erin Whitehead założyli Fit Bottomed Girls w 2008 roku. Mają wpływ na świat poprzez ich zdrowego życia porady. Blog jest pełen prawdziwych historii transformacji, które wyposażą cię w niezbędne wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia. Na blogu znajdziecie również szereg ciekawych podcastów. Dowiedz się więcej: Jak rozpocząć Podcast.

: Najlepsze blogi dla kobiet

łamanie mięśni

Przeczytaj więcej o

najlepsze blogi survivalowe 13 2020

jak sama nazwa wskazuje, łamanie mięśni jest blogiem bezkonkurencyjnym ze względu na swoją wszechstronność. Blog publikuje wysokiej jakości treści na temat fitness i zdrowego stylu życia poparte faktami naukowymi. Dlatego poleca publiczności konsumentów fitness i profesjonalistów.

daje to blogowi przewagę nad wieloma innymi, które mogą nie spełniać zadowalających standardów konsumenckich. Blog oferuje również platformę społecznościową, na której można dyskutować z profesjonalnymi trenerami i trenerami na temat osobistych pilnych spraw dotyczących fitness.

: Sportowe Blogi, które będą inspirować i motywować

Powercakes

Czytaj więcej o

Bądź wierny sobie i rób to, co najlepsze dla swojego ciała – to główne motto bloga.

Kasey (Arena) Brown, założyciel, został wybrany przez siebie jako jeden z dziesięciu inspirujących blogerów zdrowego życia magazyn. Kasey zrobiła szlachetną rzecz, aby założyć bloga z powodu wielu żyć, których dotknęła. Za pośrednictwem swojego bloga jest również mistrzynią programów świadomości fitness.

założyciel Powercakes uważa, że najważniejsze jest skupienie się na słuchaniu własnego ciała, bez zbędnych i destrukcyjnych diet, aby znaleźć szczęśliwą równowagę, ciesząc się życiem.

: Jak zarabiać na blogowaniu

letnie pomidory

Czytaj więcej o

14 najlepszych blogów DIY

najlepsze blogi projektowe

jest to najlepszy blog do cięcia wagi bez nadmiernych ograniczeń w diecie, w której Darya Rose, a doktor filozofii w dziedzinie neurobiologii daje najlepsze porady na temat zdrowego stylu życia i najlepszych wyborów żywieniowych.

: Wybór redakcji – 10 najlepszych blogów kosmetycznych

podsumowanie

podsumowując, niezależnie od tego, czy chcesz zostać trenerem fitness, czy guru w tym zakresie, te blogi i blogerzy mogą dodatkowo pomóc ci w podróży fitness. Ponadto te blogi są bardzo zaradne w wydobywaniu najlepszej wersji Ciebie w odniesieniu do zdrowia i kondycji. Sprawność fizyczna jest odzwierciedleniem sprawności umysłowej. Dlatego też Twój dobrze zorganizowany i „sprawny” umysł w dużym stopniu przyczynia się do twojej produktywności. Ciesz się podróżą fitness, nawet gdy odkrywasz swoją fizyczną stronę!

chcesz więcej?

Zapisz się na najnowsze artykuły!