Łatwy 30-minutowy Domowy Biały kurczak Chili
łatwy 30-minutowy Domowy Biały kurczak Chili — obfity, zdrowy, załadowany delikatnym kurczakiem i zapakowany w odważny smak!! Szybkie i łatwe jedzenie comfort, które każdy kocha!! Będzie na rotacji przez całą zimę!!
najlepszy przepis na białe chili z kurczaka
Chili to najlepszy jesienno-zimowy komfort. Kto może odmówić miski ciepłego, gęstego chili, która jest wypełniona delikatnym kurczakiem i obfitą fasolą cannellini?
ten przepis na białe chili był jednym z najlepszych chili, jakie kiedykolwiek miałem i jest teraz w naszej rotacji. Jest solidnie aromatyzowany ze słodkiej cebuli Vidalia, papryki jalapeño i zielonego chilis.
to takie proste i gotowe w 30 minut. Nie trzeba stać nad garnkiem gotującym się godzinami. Wiele składników wrzuca się do garnka na raz i w krótkim czasie to obfite, zdrowe i pocieszające chili jest gotowe.
moja rodzina uwielbiała to łatwe białe chili z kurczaka i uwielbiam to, że jest gotowe tak szybko i przy minimalnym wysiłku.
podobnie jak wszystkie chili, smakuje lepiej dzień lub dwa po tym, jak je zrobisz, a smaki się żenią, dzięki czemu jest to idealny posiłek. Zrób partię w weekend i możesz cieszyć się nią w ciągu tygodnia.
lub możesz schować połowę tego w zamrażarce na noce, gdy wyciągasz coś z zamrażarki na kolację, to wszystko, co możesz zebrać.
White Chicken Chili Ingredients
do tego przepisu na chili z kurczaka z białą fasolą, potrzebujesz:
- oliwa z oliwek
- żółta cebula
- Jalapeno
- konserwowane zielone chili
- czosnek
- rosół z kurczaka
- rozdrobniony kurczak
- fasola Cannellini
- sok z limonki
- suszone zioła i przyprawy
- świeża kolendra
jak zrobić białe chili z kurczaka
dodaj oliwę z oliwek do dużego garnka lub holenderskiego piekarnika i podsmaż cebulę, chiles i jalapeño, aż zmiękną. Dodać czosnek i kontynuować gotowanie, aż pachną.
Wrzuć pozostałe składniki do garnka i zagotuj. Niech mieszaniny gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie wymieszać kolendry.
Chochla do misek i udekorować chipsami tortilla, serem, kolendrą i / lub kwaśną śmietaną.
jak zrobić Chili grubsze
wolę, żeby moje białe chili z kurczaka było dość grube. Aby to osiągnąć, mieszam około 1 szklanki fasoli cannellini w robocie kuchennym, aby zrobić pastę z fasoli. Dodaje się to do białego chili, aby było jeszcze bardziej serdeczne.
na super grube chili niech się gotuje dłużej niż wymaga tego przepis.
na jak długo Chili jest dobre?
ten kurczak z białą fasolą chili będzie szczelny w lodówce przez 5 do 7 dni lub w zamrażarce do 6 miesięcy.
Czy Mogę zrobić Chili w wolnej kuchence?
jestem pewien, że „mógłbyś”, ale nie widzę sensu, bo jest gotowy w 30 minut. Dlaczego wydłużyć już szybki czas gotowania jest moje pytanie? Po prostu wydłużasz (i komplikujesz) czas, jaki zajmie ci od początku do końca, abyś mógł cieszyć się tym wspaniałym chili.
Jeśli chcesz, aby było ciepło w wolnej kuchence na imprezę lub coś w tym stylu, idź na to. Ale przygotuj go na piecu, jak napisano, to moja rada.
Wskazówki dotyczące robienia białego kurczaka Chili
Ten biały kurczak z fasolą chili ma łagodny do średniego kopnięcia, ale możesz zrobić go bardziej pikantnym, używając nasion jalapeno lub dodając więcej czerwonych płatków chili lub pieprzu cayenne.
aby zaoszczędzić czas, użyj kupionego w sklepie kurczaka z rożna lub resztek kurczaka, które masz pod ręką. Oczywiście, można smażyć lub smażyć kurczaka, jeśli jesteś tak skłonny.
posolić chili do smaku. Używam bulionu z kurczaka o niskiej zawartości sodu, fasoli o niskiej zawartości sodu i dodaję trochę soli do chili, aby móc kontrolować ogólny poziom soli. Zasolenie bulionu niskosodowego, fasoli, kurczaków z rożna i osobiste preferencje dotyczące soli różnią się, więc sól do smaku.
składniki
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 szklanki słodkiej Vidalii lub żółtej cebuli, obrane i pokrojone w kostkę małe (około 2 średnie / duże cebule)
- 1 duży pieprz jalapeno (około 4 do 5 cali długości), pokrojone w kostkę bardzo małe (nasiona są tam, gdzie ciepło jest skoncentrowane;
- 7 do 8 uncji konserwowe zielone chili, nie drenować (użyłem łagodnego ciepła)
- 4 ząbki czosnku, obrane i drobno mielone
- 32 uncje (4 szklanki) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu
- 4 szklanki rozdrobnionego gotowanego kurczaka (użyj około 1 całego kurczaka rotisserie, aby zaoszczędzić czas; (patrz krok 4 poniżej o mieszaniu 1 szklanka fasoli z odrobiną bulionu z kurczaka lub wody)
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 łyżka kminku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka soli lub do smaku
- 1 łyżeczka pieprz czarny
- 1/2 łyżeczki czerwonych płatków chili
- 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne, do wyboru i do smaku
- 1/3 szklanki świeżych liści kolendry, drobno mielone
- paski tortilli, chipsy, krakersy, pokrojone w kostkę awokado, rozdrobniony ser, i / lub kwaśną śmietaną; wszystkie są opcjonalne do dekoracji
instrukcje
- do dużego holenderskiego piekarnika lub garnka, dodać oliwę z oliwek i podgrzać na średnim ogniu, aby ogrzać.
- dodaj cebulę, jalapeno, zielony chilis, i smażyć przez około 7 protokół, lub aż warzywa zaczną mięknąć. Mieszaj sporadycznie.
- dodaj czosnek i smażyć przez 1 do 2 protokół. Mieszaj sporadycznie.
- Dodaj rosół z kurczaka, kurczaka, fasolę cannellini, w tym całą fasolę i mieszankę fasoli (weź 1 szklankę fasoli, Dodaj do robota kuchennego lub blendera, dodaj odrobinę bulionu z kurczaka lub wody i zmiksuj, aż będzie gładka; mieszanina powinna być gęsta.
- dodaj mieszankę fasoli wraz z całą fasolą do garnka), sok z limonki, kminek, oregano, sól, pieprz, czerwone płatki chili, opcjonalnie pieprz cayenne i doprowadzić do wrzenia.
- pozostawić mieszaninę do gotowania delikatnie przez około 7 do 10 minut. Jest to mało prawdopodobne, ale jeśli w dowolnym momencie ogólny poziom cieczy wygląda na niski lub wolisz, aby chili było cieńsze, dodaj 1 szklankę wody lub według uznania; dostosujesz poziom soli i przypraw na końcu. W przypadku grubszego chili, pozostawić mieszaninę do wrzenia dłużej i zmniejszyć, aż do uzyskania pożądanej grubości.
- dodaj kolendrę i gotuj 1 minutę.
- posmakuj chili i dodaj sól do smaku. Zależy to od tego, jak słony jest rosół z kurczaka, fasola i kurczak z rożna oraz osobistych preferencji. Dokonaj niezbędnych korekt przypraw (np. więcej soli, pieprzu, kminku, cayenne, soku z limonki itp.).
- chochlę chili w miseczkach i opcjonalnie udekorować paskami tortilli, frytkami, krakersami, awokado, serem i / lub kwaśną śmietaną; podawać natychmiast.
uwagi
- Chili utrzymuje szczelność w lodówce przez 5 do 7 dni lub w zamrażarce do 6 miesięcy.
informacje żywieniowe:
wydajność:
8
wielkość porcji:
1
ilość na porcję:kalorie: 604tłuszcz całkowity: 24g tłuszcz nasycony: 5gtłuszcz trans: 0g tłuszcz nasycony: 15gCholesterol: 88mgSodium: 4395mgkarbohydraty: 64gfiber: 13gsugar: 19gprotein: 40g
łatwiejsze przepisy na zupy:
wszystkie moje przepisy na chili!
łatwe 30-minutowe wołowe Taco Chili-nie masz całego dnia na chili na wolnym ogniu? Nie ma sprawy!! To łatwe, obfite chili pełne meksykańskich smaków jest gotowe w 30 minut! Jeśli lubisz TACOS, pokochasz to chili!!
Easy 30-Minute Smoky Beef and Black Bean Chili-nie masz całego dnia na chili na wolnym ogniu – Nie ma sprawy! To łatwe, obfite chili z pięknym dymem jest gotowe w 30 minut! Idealny na intensywne weekendy!!
Slow Cooker Beef Chili-łatwe, obfite, wygodne jedzenie! Jak chili simmers w wolnym kuchenka rozwija się tak dużo smaku! Niezawodny przepis na chili, który będziesz chciał dodać do regularnej rotacji!
łatwe 30-minutowe chili z indyka-nie masz całego dnia na chili na wolnym ogniu? Nie ma sprawy! To łatwe, obfite, zdrowe chili jest gotowe w 30 minut i jest pełne smaku! Idealny na intensywne weekendy!
łatwe 30-minutowe Chicken Enchilada Chili-nie masz całego dnia na chili na wolnym ogniu? Nie ma sprawy! To łatwe, obfite, zdrowsze chili pełne meksykańskich smaków jest gotowe w 30 minut! Idealny na intensywne weekendy!
łatwa 30-minutowa domowa Tortilla z kurczakiem — kurczak, pomidory, kukurydza, czarna fasola, awokado, ser i wciągające chrupiące paski tortilla! Szybki, łatwy posiłek i lepszy niż z restauracji!
łatwa 30-minutowa domowa zupa z makaronem-Klasyczna, pocieszająca i smakująca jak u babci, ale o wiele łatwiejsza i szybsza! Ta zupa jest niesamowita i będzie to Twój nowy ulubiony przepis!
najlepsza zupa z sera Brokułowego (lepsza od naśladowcy Panery) – zrób najlepszą zupę swojego życia w domu w 1 godzinę! Poza słowami niesamowite!
immune-Boosting Vegetable Soup and bulion – (vegan, GF) – łatwa zupa, która jest zdrowa, odżywcza i zapewnia zdrowie! Pa pa zarazki!
pierwotnie opublikowany 19 października 2015 r.i ponownie opublikowany 19 lutego 2020 r. ze zaktualizowanym tekstem.
jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego partnerskiego zaprojektowanego w celu zapewnienia witrynom środków do zarabiania opłat reklamowych poprzez reklamę i linkowanie do amazon.com.