co to jest przepuklina Rozwałkowa?

przepuklina rozworu przełykowego jest, gdy żołądek naciska do jamy klatki piersiowej. Objawy mogą się bardzo różnić. Przepuklina rozworu przełykowego wchodzi do przełyku i przechodzi na żołądek. Większe przepukliny mogą wymagać operacji, ale typowe przepukliny rozworu przełykowego można leczyć z ćwiczeń i rozciąga się, które mogą wzmocnić przeponę. Ćwiczenia te mogą zmniejszyć ryzyko, a nawet może złagodzić niektóre objawy.

objawy przepukliny rozworu przełykowego

• u niektórych pacjentów mogą nie wystąpić żadne objawy
• objawy związane ze zgagą i dyskomfortem w jamie brzusznej
• podrażnienie gardła
• odbijanie
• trudności w połykaniu

rozciąganie i ćwiczenia zapobiegające& łatwość objawów

Joga

istnieje kilka pozycji jogi, które są specjalnie zaprojektowane, aby wzmocnić przeponę.

fotel Pose: Stojąc z rękami prostopadłymi do ziemi, przesuń ręce nad głowę i naciśnij dłonie razem. Wydech i naciśnij kolana, dzięki czemu uda są równoległe do podłogi, jak to możliwe. Pozostań na pozycji przez 30 sekund do jednej minuty. Dowiedz się więcej o tej pozie tutaj.

wzmocnienie mięśni brzucha

wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha może pomóc zmniejszyć ryzyko przepukliny rozworu przełykowego. Ćwiczenie jest proste i polega na leżeniu na płasko na podłodze na plecach i zginaniu kolan, pozwalając stopom dotykać podłogi. Podnieś dolną część pleców i pośladki z ziemi, pozostawiając ramiona i stopy na podłodze. Wystarczy utrzymać tę pozycję do kilku sekund, ale zaleca się powtarzanie tego kilka razy dziennie.

wzmocnienie przepony

silna przepona może również zmniejszyć ryzyko przepukliny rozworu przełykowego. Ćwiczenie oddechowe polegające na leżeniu na plecach z poduszką pod głową i kolanami można wykonać, aby wzmocnić przeponę. Połóż jedną rękę na górnej części klatki piersiowej, a drugą pod klatką piersiową i oddychaj powoli przez nos. Dokręć mięśnie brzucha podczas oddychania z ust.

zapobieganie& leczenie przepuklin przełykowych w Reston VA

chociaż istnieje kilka ćwiczeń i pozycji jogi, które można zrobić, aby zapobiec i zmniejszyć objawy przepukliny przełykowej, może być zalecane skonsultowanie się z ekspertem, aby upewnić się, że jest to przepuklina przełykowa. Jeśli przepuklina rozworu przełykowego jest wystarczająco ciężka, lekarz może monitorować powikłań i może zdiagnozować leki lub zalecić operację.

skontaktuj się z konsultantami chirurgicznymi Północnej Wirginii dzisiaj pod numerem (571) 512-5300, jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące profilaktyki przepukliny rozworu przełykowego, objawów i leczenia. Możesz również kliknąć poniższy przycisk, aby uzyskać informacje o biurze i skontaktować się, aby umówić się na konsultację.

skontaktuj się z nami