er komt een punt in ons leven waar, ongeacht hoe succesvol we denken dat we zijn, we gebonden zijn om te vragen waarom we hier zijn, wat we doen en waar we naartoe gaan. Soms kan het stellen van deze vragen ons helpen onze doelen en levensstijl te evalueren en ze te verbeteren voor een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid. In andere gevallen-misschien als we het gevoel laag of kwetsbaar – zich afvragen wat de zin van het leven is kan gevoelens van depressie, angst en leegte te versterken.

als mensen zijn we uniek in het dierenrijk, onder andere vanwege onze zoektocht naar vervulling en geluk in het leven. We streven ernaar meer te doen dan eten, slapen, zich voortplanten en veilig blijven. Deze zoektocht naar Betekenis kenmerkt mensen sinds het begin der tijden en het is een centrale vraag in elke cultuur. En volgens wetenschappers lijkt de zoektocht naar Betekenis gecodeerd te zijn in onze natuur: onze hersenen zijn groter en met dit komt het vermogen om dingen te waarderen die verder gaan dan het voldoen aan onze basisbehoeften.

en we kunnen meer doen dan de positieve en vreugdevolle aspecten van het leven waarderen. Het vinden van betekenis in negatieve ervaringen is ook een vermogen dat uniek is voor mensen, en dat is precies wat ons doet vragen ‘Wat is de zin van het leven’. Hoe kunnen we een antwoord vinden? Laten we eens kijken naar een aantal praktische ideeën.

Wat is het nut van het leven?

Wat als het doel van het leven was om een manier te vinden om de vraag ‘Wat is het nut van het leven?’! Misschien is er geen enkel ding dat zin geeft op zich, maar de reis zelf kan ons helpen een doel te vinden. En als we het over de reis hebben, bedoelen we elk aspect ervan, van genieten van de aangename ervaringen tot leren van fouten.

Wat is het nut van het leven? Zowel betekenis als doel

maar om de reis zinvol te maken, moet het het resultaat zijn van uw eigen keuzes. Sommige mensen proberen betekenis te vinden in rijkdom en roem, maar dit hoeft niet jouw verhaal te zijn. Als levend wezen, ben je in een unieke positie om te beslissen wat je doel moet zijn. We kozen niet om geboren te worden, maar we kunnen kiezen hoe we ons leven leven en hoe we ervan kunnen genieten.

” What if the purpose of life was finding a way to forget about the question ‘what’ s the point of life?'”

om dat te doen, helpt het zich te concentreren op bewust geaard zijn in het heden. Het beoefenen van mindfulness creëert een groter bewustzijn van wat het betekent om te leven. Het helpt je geest meer in contact te komen met je emoties, reacties en met je vijf zintuigen. Dit soort helderheid kan je ogen openen voor dingen of ervaringen die je helpen om je leven met een doel te leven. En mindfulness is niet het enige dat ons duidelijkheid kan brengen: er zijn een aantal vragen die je jezelf kunt stellen om je zoektocht naar een doel te inspireren.

de 3 vragen om je te helpen betekenis te vinden

de zoektocht naar betekenis in het leven is zo groot dat de gedachte om te beginnen je overweldigd kan maken. Ontdekken wat het punt van het leven is is een levenslange reis en de stappen en stadia zullen niet voor iedereen hetzelfde zijn. Er zijn echter enkele vragen die je op het juiste spoor kunt zetten om de ontdekkingsreis te beginnen.

1. Waarom wil je herinnerd worden?

als mens hebben we de neiging om ons te richten op het heden en in de toekomst. Als je je ambities bekijkt, zie je misschien dat ze beperkt zijn tot wat je dit jaar, volgend jaar, in het volgende decennium wilt bereiken. Maar heb je nagedacht over waar je voor herinnerd wilt worden? Het antwoord op deze vraag is meestal gerelateerd aan carrière of spirituele doelen in plaats van materiële doelen, en erover nadenken kan helpen om de ware essentie van je wezen in beeld te brengen.

2. Als je superkrachten had, welk probleem zou je dan eerst oplossen?

Er is geen tekort aan ernstige problemen in de wereld, en hoewel het niet altijd in onze handen is om ze op te lossen, kan nadenken over welk probleem je prioriteit zou geven wijzen op waar je belangrijkste zorgen zijn. Als je dat eenmaal weet, kun je op zoek gaan naar manieren om je deel te doen. Bijvoorbeeld, als je merkt dat je zou willen om de honger in de wereld te beëindigen, kunt u wat tijd doorbrengen vrijwilligerswerk in een gaarkeuken, of het creëren van een gemeenschap voedsel tuin.

3. Wat is de enige activiteit waardoor je de tijd uit het oog verliest?

We weten allemaal dat de tijd zich voortsleept als we iets doen wat we niet leuk vinden. Maar het tegenovergestelde is ook waar: er zijn een aantal activiteiten die de tijd laten vliegen omdat ze onze volle aandacht krijgen en ons een gevoel van vervulling geven. Het uit het oog verliezen van de tijd wanneer iets doen staat bekend als het vinden van uw flow, en het is een duidelijk teken dat de activiteit tikt in de dingen die ons tot leven komen. Dus, besteden meer tijd in die activiteiten kan u helpen genieten van een meer betekenisvol leven.

Deze vragen zijn slechts het startpunt: we hebben een artikel geschreven over andere manieren om je zoektocht naar Betekenis te begeleiden.

Wat is het nut van het leven? Omdat het genoeg is

Er is geen twijfel dat weten wat je doel in het leven is je dichter bij geluk kan brengen. Maar als je hebt geprobeerd uit te vinden wat je rol in het leven is en geen antwoord hebt gevonden, martel jezelf dan niet. De ervaringen van mensen zijn anders en niet iedereen zal tegelijkertijd het juiste antwoord vinden.

dankbaarheid: genoeg hebben kan genoeg zijn / WAYHOME studio

wat meer is, haasten in het vinden van een antwoord zal je alleen maar onder druk zetten en stress veroorzaken. In plaats daarvan, proberen om het te zien vanuit een ander perspectief: als je nog geen antwoord hebt gevonden, moet gewoon “zijn” genoeg zijn voor nu. Hier zijn vier suggesties om dat te laten werken:

1. Vind overvloed in het hebben van genoeg

de krachten van dankbaarheid worden bewezen door de wetenschap. Maak een lijst van dingen die je al in je leven hebt waardoor je je gezegend en dankbaar voelt. Door mindfulness oefening, kun je overvloed vinden in deze dingen, en je kunt merken dat genoeg hebben … genoeg is!

2. Voel je comfortabel met ongemak

het leven kan soms als een zware strijd aanvoelen, op die momenten dat we ons misschien afvragen wat het nut is van het leven of van moeilijke tijden. Echter, ongemak in het leven is onvermijdelijk en het proberen om Betekenis te vinden in die ervaringen leidt vaak tot frustratie. Dus, probeer het leven te accepteren voor wat het is en weet dat de moeilijke tijden niet eeuwig zullen duren.

” ontdekken wat het punt van het leven is, is een levenslange reis en de stappen en stadia zullen niet voor iedereen hetzelfde zijn.”

3. Laat je intuïtie je leiden

het vinden van de zin van het leven vereist wat analytisch denken, maar soms heeft logisch redeneren niet alle antwoorden. De sleutel is om rationele gedachten in balans te brengen met intuïtie, die soms alle logische argumenten tegenspreekt. Luister en vertrouw op die innerlijke stem, want die Weet meestal wat goed en goed voor je is!

4. Vergeet wat anderen denken of aan het doen zijn

sommige mensen lijken het doel van hun leven te hebben uitgedokterd, maar jezelf met hen vergelijken helpt niet. Het punt van het leven is om het te leven in je eigen termen en in je eigen tempo, en dat zou de belangrijkste focus moeten zijn. Om dezelfde reden, laat de meningen van andere mensen je niet beïnvloeden als het gaat om wat je zinvol vindt of hoe je gaat over het vinden van je ambitie, rol of doel.

conclusies

dus, wat is het nut van het leven? Als er één ding is dat geldt voor de meesten van ons, is het dat het punt van het leven is om dingen ten volle te leven en te ervaren, wat dat “ten volle” nu voor je betekent. Haast je zoektocht naar betekenis niet. Maak in plaats daarvan een punt van het vinden van vreugde in wat je al hebt en probeer je best te voelen gegrond in het heden. Op een gegeven moment vindt u het antwoord dat u zoekt, en in de tussentijd, geniet van de reis! ●
hoofdafbeelding: / Song_about_summer